很多女性從青春期開始，就會(huì)開始有大姨媽，也就是月經(jīng)，月經(jīng)之所以為月經(jīng)，是因?yàn)榛旧洗笠虌屖敲總€(gè)月來一次，經(jīng)期也一般在一個(gè)月內(nèi)，而且每次都會(huì)持續(xù)幾天，那么大姨媽的周期多久是正常的？月經(jīng)血流量變少是月經(jīng)紊亂嗎？排卵期也會(huì)出血嗎？

1、大姨媽詳解

面對(duì)幾乎每個(gè)月要來一次的「大姨媽」，你可以有更多好方法認(rèn)識(shí)她，解除焦慮，恢復(fù)好臉色。

女性去見婦科醫(yī)師時(shí)，最大的原因除了感染就是月經(jīng)的問題，馬偕婦產(chǎn)科主治醫(yī)師葉立凡的綜合歸納，立即說清楚月經(jīng)多么困擾女性。

「大姨媽」(對(duì)月經(jīng)的昵稱)要來時(shí)，不只心情郁悶、腰酸背痛;她該來的時(shí)候不來、不該來的時(shí)候卻偏偏造訪，或莫名出血，也讓女人，甚至男人，膽戰(zhàn)心驚。

工作常跑來跑去的惠文(化名)，婚后幾個(gè)月，有次月經(jīng)(其實(shí)是不正常出血)結(jié)束，過了4～5天又再度出血，且下腹悶痛。

到了醫(yī)院，醫(yī)師先是以為她有子宮肌瘤，照超音波卻發(fā)現(xiàn)她腹腔積血，但看不到任何腫瘤。后來又經(jīng)一連串尿液、血液、超音波檢查，醫(yī)師推測(cè)她可能是子宮外孕，但輸卵管上看不到胚胎。因此要她每個(gè)星期都回醫(yī)院追蹤。

直到有天晚上，惠文又感到腹痛，且大量出血。這之后連幾個(gè)星期血中懷孕指針，人類絨毛膜性腺刺激素(β-hCG)指數(shù)一路下滑，才完全確定她已流產(chǎn)。這意外的發(fā)現(xiàn)，前后折騰惠文兩個(gè)多月。

大姨媽制造的狀況若只是虛驚一場(chǎng)，還算幸運(yùn)，但有些就預(yù)警身體出了麻煩。

到底，要如何做才能與大姨媽和平相處，保持適度的警覺，但又不至太恐慌。且看看中、西醫(yī)婦科專家怎么說：

2、大姨媽的行程表

大姨媽早來、晚來、不來都令人擔(dān)心。理想狀況下，月經(jīng)平均每28天造訪一次，但21～35天來一次也都算正常。而離預(yù)定日期，每個(gè)月前后5天的誤差，也屬可接受的范圍。

在這些標(biāo)準(zhǔn)之外也先別慌，只要周期穩(wěn)定，例如40、41或42天來一次也沒關(guān)系。

太短的周期可能使女性容易貧血體虛，可以用中藥或西藥延長(zhǎng)周期。

太長(zhǎng)的周期除了使女性不易懷孕外，也使子宮內(nèi)膜增生過度，提高病變的機(jī)會(huì)。

葉立凡建議，不要讓生理周期超過2個(gè)月，當(dāng)周期超過1.5～2個(gè)月，就應(yīng)就醫(yī)，讓醫(yī)生調(diào)整生理周期。

長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)分院婦兒科主任謝佳蓉的看法則是，一年當(dāng)中月經(jīng)偶爾一、兩次沒來或一個(gè)月來兩次，先不用太緊張，可以再觀察下個(gè)月份的狀況。

因?yàn)槌运?消炎藥、抗生素)、吸煙、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進(jìn)而改變生理周期。

但如果一直不來，除了懷孕，很可能是卵巢功能失常，或其它荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會(huì)抑制排卵。

3、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂的另一種情形是量的改變。

除了進(jìn)入更年期后，月經(jīng)量開始變少、周期變長(zhǎng)外，一般而言，每次來持續(xù)3～7天的范圍都屬正常，或時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)卻固定也無妨。

通常是頭兩、三天量比較多，然后逐漸減少。

量太少，可能是卵巢功能不足，也可能是正在吃避孕藥，或者因骨盆腔發(fā)炎、曾經(jīng)歷刮子宮內(nèi)膜的手術(shù)，造成子宮沾黏，經(jīng)血不易排出。

量太多，更要小心骨盆腔的病變。除了有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的可能外，也別輕忽子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌。

葉立凡認(rèn)為，「量少比較偏不孕的問題，但量多卻要擔(dān)心是長(zhǎng)『壞東西』?！?

4、突然造訪最嚇人

除了周期、經(jīng)血量的改變外，大姨媽最嚇人的行程當(dāng)屬突然地造訪──非月經(jīng)期間出血。

如果出血是在周期中間，量少、兩三天就結(jié)束，那可能是排卵期的出血。

5、排卵期也出血

排卵期出血不一定每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)，也不見得每個(gè)人都有。

但如果是非月經(jīng)期、非排卵期的出血，也不是性行為之后的出血，就要提高警覺。

懷孕、子宮外孕、流產(chǎn)、子宮頸長(zhǎng)息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢、子宮腫瘤，子宮內(nèi)膜異常增生等都可能造成異常的出血。

如果排除懷孕的可能，一時(shí)的生理周期改變，暫且勿驚慌，等下個(gè)月再觀察。

但有性行為之后，且在生育年齡，「只要月經(jīng)跟平常不一樣，量改變、時(shí)間不對(duì)，第一個(gè)都要驗(yàn)孕，再做其它檢查，」葉立凡強(qiáng)調(diào)。

6、大姨媽的脾氣

痛呀!大姨媽耍個(gè)脾氣，馬上使姊妹的面容慘白、在地上打滾或甚至昏倒送醫(yī)急救。

有些姊妹體內(nèi)前列腺素分泌較旺，月經(jīng)來時(shí)嚴(yán)重刺激子宮收縮，造成疼痛。