現在的醫(yī)療科技發(fā)達，我國對于生產方式一直都是鼓勵順產的，但是總是會有一些情況下我們需要剖腹產才能保證胎兒和產婦的生命安全，那么剖腹產以后的后期手術恢復就要仔細留意了，那么，剖腹產后的傷痕太明顯怎么辦？怎樣進行剖腹產的傷口恢復。

1、剖腹產的傷口調養(yǎng)

1、術后切勿急著做一些劇烈活動，避免身體過度地伸展或側屈，睡覺時也要盡量采取側臥微屈的體位，以減少腹壁的張力。

2、當瘢痕開始增生時，會出現痛癢感，特別是在大量出汗時，刺癢常會讓很多人無法忍受，但這個時候千萬不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激后使結締組織發(fā)生炎性反應而進一步加劇刺癢感。如果實在是痛癢得難以忍受時，可以在醫(yī)生的指導下涂抹一些外用的藥物，如膚輕松、地塞米松等。

3、當瘢痕結痂后，不要過早地去揭它，因為過早地去揭結痂，容易把還停留在修復階段的表皮細胞也給帶走了，甚至會撕脫真皮組織，刺激傷口而再次出現刺癢。另外，由于新生皮膚受到紫外線刺激后，也容易使黑色素沉著，故應盡量避免穿比基尼被陽光照射。

4、在飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液循環(huán)、改善表皮代謝功能，同時要盡量避免吃辛辣刺激的食物。

另外，有些人希望盡快除去瘢痕，便想借助激光的方式。其實，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。但是由于術后半年內形成的瘢痕尚處于不穩(wěn)定期，故應該先通過一些保守的方式來使瘢痕盡量少長甚至不長，比如激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待瘢痕在半年至一年成熟后，如果這個時候瘢痕還是很寬，長得不夠好，那么則可以采用手術方式來祛除瘢痕。

2、剖腹產后生活注意

剖腹產后飲食健康潛規(guī)則

剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創(chuàng)口愈合。

剖腹產術后6小時內禁食。剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。

6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術后不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術后7~10天再食用。

剖腹產后有哪些飲食禁忌

一、產后飲食指導原則

術后一周內避免油膩的食物。

禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

傳統(tǒng)觀念認為產婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

二、產后三周進補計劃

第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主

最初可以喝一些不油膩的湯水類進補，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。

藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周：以防治腰酸背痛為主

食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周：開始進補

膳食可開始使用酒。

藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材

口渴時，可以喝紅茶、魚湯。

食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

按不同時間根據需要來調整飲食對剖腹產后孕婦的身體恢復是很重要的，女性朋友們要注意啦。