很多美女非常重視對臉部皮膚的保養(yǎng)，也很重視穿衣打扮，每天出門都會化妝，會搭配衣服，帽子，鞋包等。她們也非常喜歡弄各種各樣的發(fā)型，總是去燙發(fā)染發(fā)，以至于他們的頭發(fā)大多數(shù)都干枯分叉，有的頭發(fā)甚至分了五六個叉。今天，我們就來聊聊頭發(fā)分叉的原因，以及如何護理分叉的頭發(fā)。

1.為什么頭發(fā)會開叉

1、個人因素

(1)營養(yǎng)不良

因為長時間的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無法從身體吸收營養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

(2)睡眠不足

因為長時間處于睡眠不足的情況，這會直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

(3)不良的飲食習(xí)慣

長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對于頭發(fā)的傷害，對發(fā)質(zhì)的傷害是非常大。

2、環(huán)境因素

(1)過度燙染頭發(fā)

燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理，這些處理方式會對頭發(fā)帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭發(fā)，對發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。

(2)洗發(fā)水使用不當

日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)。

(3)日曬

不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長時間的日曬影響，這會導(dǎo)致頭上受到嚴重的損害，從而還會直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn)。

(4)長期使用吹風(fēng)機

雖然吹風(fēng)機加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因為溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

2.頭發(fā)分叉怎么辦

頭發(fā)分叉怎么辦?為了解決頭發(fā)分叉的問題，可以從理發(fā)、頭發(fā)護理、減少外界因素干擾、補充營養(yǎng)、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣等。

1、理發(fā)

首先要抽空到理發(fā)店將分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上幾厘米減掉，以免繼續(xù)有分叉。

2、頭發(fā)護理

(1)經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

(2)稍長一些的頭發(fā)都會選擇護發(fā)素。護發(fā)素會讓我們的秀發(fā)更加的順暢，輕盈。

(3)在挑選洗發(fā)水的時候，多選擇以滋潤去屑為主的洗發(fā)水。滋潤類型的洗發(fā)產(chǎn)品，可以給頭發(fā)提供適當?shù)臓I養(yǎng)。

(3)發(fā)膜的修復(fù)功能是不錯的，多種的秀發(fā)損傷都可以很好的保養(yǎng)。

(4)留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當定期焗油。

3、減少外界因素干擾

(1)不要過多地對頭發(fā)進行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風(fēng)機等。

(2)每次吹風(fēng)時，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風(fēng)。

(3)進行戶外活動，應(yīng)做好護發(fā)的準備，能夠準備一頂大帽子更好;活動結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)。

(4)避免受海水侵蝕頭發(fā)。

(5)游泳時，最好帶上泳帽，以免讓游泳池里的漂白粉等侵蝕頭發(fā)。

4、補充營養(yǎng)

多吃一些對頭發(fā)生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身體健康。

5、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣

(1)要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

(2)不抽煙，不喝酒。

(3)不吃過咸的食物。

3.護理小竅門

其實除了以上介紹的這些方法之外，也有一些小竅門能夠幫助到我們哦!就比如，我們最常用的一個方法，將分叉的秀發(fā)剪掉，就是最為簡單有效的小竅門，對于我們護理秀發(fā)是很有幫助的哦!那么下面就一起來了解下頭發(fā)分叉的護理小竅門吧!

1、將分叉頭發(fā)剪掉

這是最簡單而有效的方法，到理發(fā)店將分叉的頭發(fā)剪掉，由分叉點向上剪掉2-3厘米效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭發(fā)。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭發(fā)發(fā)生分叉。

2、每周堅持做發(fā)膜

最好是每周進行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。

也可以結(jié)合按摩，滋潤的效果會更好。用發(fā)膜或油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發(fā)表層粒子的空間擴大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

3、每天睡覺前梳頭

在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)，能將頭發(fā)上的灰塵都去掉，這樣有利于頭發(fā)在睡覺時生長。

4、使用溫水洗頭

到了冬季，很多人習(xí)慣將水升溫，調(diào)的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

5、要選擇與自己發(fā)質(zhì)適合的溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素

洗發(fā)水和護發(fā)素是我們的護理秀發(fā)最為直接的用品，因此對于這兩項洗護用品一定要仔細選擇。選擇洗發(fā)水和護發(fā)素，最主要的依據(jù)就是我們的發(fā)質(zhì)狀況。另外，正確的使用也非常的重要哦!對于洗發(fā)水，一定要達到起泡之后再涂抹到秀發(fā)上，然后在涂抹護發(fā)素。

6、避免燙染頭發(fā)2燙發(fā)、染發(fā)已經(jīng)是現(xiàn)代美發(fā)的主要方法。染發(fā)的時候使用的染膏會將頭發(fā)的毛鱗片打開以便人工色素進入到頭發(fā)的皮質(zhì)層；而燙發(fā)的時候使用的藥水也會透過頭發(fā)的毛鱗片進入頭發(fā)皮質(zhì)層，不管是燙發(fā)好事染發(fā)都會對頭發(fā)造成損害，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥分叉。如果可能應(yīng)該盡量避免燙發(fā)、染發(fā)。一定要染發(fā)、燙發(fā)的話要注意最好避免同時燙染、兩次燙染的間隔最好能夠在4個月以上。

7、注意頭發(fā)防曬3頭發(fā)長時間曝曬在強烈的紫外線之下，紫外線會對頭發(fā)結(jié)構(gòu)造成破壞，導(dǎo)致頭發(fā)中大量的水分蒸發(fā)，頭發(fā)變得干枯、毛躁、分叉、變黃等等。特別是在夏天的時候一定要注意對頭發(fā)的防曬，佩戴透氣性較好的帽子。

8、想要避免頭發(fā)分叉，養(yǎng)護頭發(fā)的第一步就是要定時洗發(fā)，保持頭發(fā)和頭皮的干凈。當然洗頭發(fā)的時候水溫不宜過高或者是過低，使用溫水最適宜；洗頭的時候使用的洗發(fā)劑應(yīng)該符合自己的發(fā)質(zhì)，比如油性頭發(fā)還是干性頭發(fā)；進行沖洗洗發(fā)劑的時候一定要注意徹底干凈，殘留的洗發(fā)劑會對頭發(fā)頭皮造成刺激，影響頭發(fā)營養(yǎng)吸收；洗發(fā)的過程中避免用指甲大力抓撓發(fā)根、頭皮以免對頭發(fā)造成傷害，應(yīng)該用指腹對頭皮進行按揉，以促進頭皮血液循環(huán)等等。