現(xiàn)如今，懷上寶寶以后整個家庭都會重視起來，大家一起期盼著新生命的降臨，但是，有的時候，總會有一些問題，比如說胎兒不穩(wěn)，可能會自然流產等等，這個時候，有的孕婦會選擇長期臥床以保胎，那么，孕婦長期臥床就能保胎嗎？哪些方法可以幫助孕婦安胎。

1、臥床保胎可靠嗎

在臨床上，有些準媽媽出現(xiàn)女性私處流血或腹痛的先兆流產征兆，有的經過治療可以保住胎兒，但有的難免會流產。值得注意的是，不少準媽媽沒有任何先兆流產的表現(xiàn)，只是因為有習慣性流產的經歷，她們沒有任何不適，為了保胎，她們一旦懷孕以后就臥床休息，吃喝拉撒全在床上，以為這樣就可以保住胎兒。醫(yī)學專業(yè)人士指出，孕婦長期臥床，不僅不會增加保胎的機會，更加會對身體帶來不利的并發(fā)癥。

根深葉茂，“上躥下跳”也落不了胎。有人戲稱，流產的事情其實是天注定，該掉的還是會掉，不掉的上躥下跳也掉不了。這些話有一定的道理，其實，胚胎的發(fā)育就好比我們種樹一樣，胎盤細胞就像樹根，胚胎就像樹芽，只有胎盤細胞向子宮壁上生長到足夠的深度和廣度，吸取到充足的營養(yǎng)，胚胎才能健康地發(fā)育。

“而孕婦的活動就好像刮風下雨，只要胎盤細胞扎根夠深，一切的活動是不會導致流產的?！薄叭绻ケP細胞生長不良，即使整天躺在床上不動，胚胎還是因發(fā)育不良，最終停止發(fā)育而流產。就像樹根不生長，即使沒有風雨，樹也會枯萎一樣?！痹浽谂R床上遇到有一位年輕女性意外懷孕，為了墮胎，故意進行劇烈運動，不停地從床上往下跳，最終還是不能把胚胎抖出來。所以說，安胎成功的關鍵是找出流產的原因進行針對性的治療。

長期臥床沒有必要，也沒有任何好處，還對身體不利。臥床會影響消化功能，本來懷孕以后由于妊娠反應、胎盤激素對消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫，孕婦就有惡心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等癥狀。長期臥床以后，這些情況會變得更加嚴重。特別是有些不習慣在床上大便的婦女，臥床以后明顯減少大便的次數(shù)，使便秘加重。其次，長期臥床使孕婦的全身血液循環(huán)變得緩慢，機體的抵抗力下降；血液容易在微循環(huán)中凝固，造成血栓形成，最常見是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成。最嚴重的并發(fā)癥是產后肺栓塞，可致孕產婦死亡。尤其是因血栓前狀態(tài)所致習慣性流產的孕婦，本來就是因為胎盤微循環(huán)的血栓形成導致胚胎停育，這些孕婦長期臥床不單對保胎沒有好處，相反還更增加血栓形成可能。此外，因為長期沒有運動，下肢肌肉廢用性萎縮，導致產后下肢無力，走路困難。

Tips

哪些孕婦安胎需臥床？

因為流產的原因很多，安胎時是否需要臥床，應根據(jù)不同情況而定。張建平指出，有下面情況時應避免活動或少活動：①先兆流產的孕婦女性私處有出血，特別是血色鮮紅或伴有下腹疼痛者；②由于子宮解剖異常導致晚期流產或早產的孕婦，如宮頸機能不全，子宮畸形；③因各種原因做了宮頸環(huán)扎術的孕婦；④前置胎盤出血者。⑤雖然沒有女性私處出血，但超聲檢查發(fā)現(xiàn)絨毛下或胎膜下有血腫者。

2、安胎的方法推薦

一、葉酸安胎

在孕期可以適當多吃些菠菜，由于菠菜中含有豐富的葉酸，對安胎有很好的作用，需要注意的是，菠菜中含有的草酸會影響鈣的吸收。為了達到補鈣安胎兩不誤，在吃菠菜前要用水把菠菜焯一遍，去除里面的草酸。

二、多吃魚類食物

常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。

三、攝入充足的維生素

女性懷孕時期需要的維生素營養(yǎng)是全面的。所以，在飲食調節(jié)上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。特別是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。

四、合理的運動

有些孕媽媽在懷孕期間擔心對胎兒造成影響，不敢運動。其實對于多數(shù)孕媽來說，適當?shù)倪\動是可以增強體質，對胎寶寶也是有利的，可以減輕懷孕期間的不適感，但也不要進行過于激烈的運動。

固腎安胎丸

成份：制何首烏、地黃、肉蓯蓉(制)、續(xù)斷、桑寄生、鉤藤、菟絲子、白術（炒）、黃芩、白芍。

固腎安胎丸成分中菟絲子的功效是補腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止泄。主治腰膝酸痛、遺精、陽痿、早泄、不育、消渴、淋濁、遺尿、目昏耳鳴、胎動不安、流產、泄瀉。而黃芩清熱燥濕，瀉火解毒，止血，安胎，降血壓。用于濕溫、暑溫胸悶嘔惡，濕熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰腫瘡毒，胎動不安。

固腎安胎丸中的杜仲對對子宮平滑肌收縮的作用是子宮收縮是指整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現(xiàn)象。

地黃有清熱涼血、生津潤燥的功效，主治急性熱病、高熱神昏、斑疹、津傷煩渴、血熱妄行之吐血、衄血、崩漏、便血、口舌生瘡、咽喉腫痛、勞熱咳嗽、跌打傷痛、癰腫。

性狀：本品為深褐色的小蜜丸；味甘、微苦。

功能主治：滋陰補腎，固沖安胎。用于早期先兆流產屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、女性私處流血，可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。

規(guī)格：每袋裝6g。

用法用量：口服。一次1袋，一日3次；連續(xù)服用14天為一療程。

不良反應：尚不明確。

禁忌：尚不明確。

注意事項：若服藥后癥狀無緩解請到醫(yī)院就診。

藥理毒理：本品對催產素所致的大鼠流產有保胎作用，抑制正常及妊娠子宮平滑肌的收縮，降低子宮平滑肌的收縮幅度和頻率，降低子宮平滑肌的活動力。