孩子在生長發(fā)育期睡眠是很重要的，孩子睡眠的時候打呼嚕的同時嘴巴也在跟著呼吸，時間長了會造成口呼吸面容，齙牙臉部輪廓會發(fā)生畸形。而且孩子長期打呼嚕要注意是不是生病了。那么為什么孩子老打呼嚕？孩子打呼嚕有什么危害？我們來看一看。。

1、小孩常打呼嚕的原因

有專家表示，長期打呼嚕會對兒童的頜面骨和胸廓骨骼生長發(fā)育造成影響，羅納爾蒂尼奧的齙牙就被認為與幼年長期打呼嚕有關聯(lián)。

人在睡覺時主要是靠鼻子呼吸，當鼻咽部通氣的徑路受到阻塞時就會出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。打鼾也就是我們通俗說的打呼嚕，當白天勞累了或玩的累了以及睡眠的姿勢、枕頭不合適時，入睡后發(fā)生的輕微的鼾聲是正常的睡眠現(xiàn)象。但是經(jīng)常打呼嚕并持續(xù)幾個月，就是某種疾病的信號。小孩睡覺打呼嚕的原因如下：

1、鼻炎

小孩子處在生長發(fā)育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，極易患上鼻炎，主要癥狀為連續(xù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕，影響小孩子的學習和生長發(fā)育，鼻塞會造成小孩子打鼾，張口呼吸。

2、支氣管炎

支氣管受到炎癥刺激時痰液增加，而小孩子缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部后無法排出，形成氣道的相對狹窄，氣流通過時就產(chǎn)生振動，發(fā)出鼾聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

3、腺樣體肥大

腺樣體是位于鼻腔后面鼻咽頂上的一團淋巴組織，小孩子抵抗力弱，經(jīng)常感冒，可引起腺樣體發(fā)生炎癥而變得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道經(jīng)常處于狹窄狀態(tài)，影響通氣口。由于呼吸不暢，小孩子便張口呼吸，這樣氣流通過咽腔時，振動了軟腭或懸雍垂，就會出現(xiàn)打鼾聲。

4、扁桃體腫大

扁桃體位于口咽部，正是氣道的樞紐位置。小孩子由于年紀小，氣道空間相對也較小，所以顎扁桃體若稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃體肥大的原因包括：先天性扁桃體肥大，或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。

5、肥胖

肥胖小孩子的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現(xiàn)打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬，呼吸也會變得較順暢。

2、小孩常打呼嚕的危害

兒童要達到最佳機能狀態(tài)，睡眠是必須的，睡眠時發(fā)生的呼吸障礙會影響兒童的生理機能、情感、認知和社會能力的發(fā)展；如在兒童期有神經(jīng)、發(fā)育和心理方面的問題，睡眠的障礙就可能加劇這種疾病的發(fā)展。

常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質量外，還可能產(chǎn)生很多危害。打鼾嚴重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間長，會影響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峰，影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育，同時也會影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒。

另外，長期的氣道阻塞會引起胸廓變形，甚至變成“漏斗狀”，引起頜面骨發(fā)育障礙，上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容的改變。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸，伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉不安、多汗、說夢話等情況，應及時就診。

3、緩解孩子睡覺打鼾癥狀

1、晚上少食。晚上盡量讓小孩子少食，保持一定的食量，不可過多。若孩子有些饑餓感，可以實行多餐，每次少量，控制適當?shù)氖沉?，有利于孩子消化和吸收?

2、熬制橘子皮水服用。孩子出現(xiàn)打鼾時，可以用橘子皮來熬成水，趁熱服用少許，可以促進消化，消除打鼾現(xiàn)象。

3、床頭放香蘋果。孩子出現(xiàn)鼾聲不止時，可以在孩子的床頭放3---5個香蘋果，孩子在蘋果的香味中，感受芳香，從而有效治療孩子的打鼾。

4、大蒜治療法。孩子出現(xiàn)了打鼾現(xiàn)象，可以用幾粒大蒜來解決。方法是，將一粒大蒜去掉皮，切開后，放置在孩子的鼻孔，讓孩子聞1分鐘，連續(xù)3次，打鼾癥狀會減輕。

5、枕頭毛巾。方法是用枕頭墊高頭部，有鼾聲發(fā)生時，可以抽去枕頭，用毛巾蘸溫水擦拭額頭1次，見效。

6、睡覺前喝少量蜂蜜水。有打鼾現(xiàn)象的孩子，可以在晚上，睡覺前服用少量的蜂蜜水，促進消化和新陳代謝。預防打鼾的發(fā)生。