女人的私處害怕潮濕，也害怕血液不循環(huán)，而生活中很多女人都忽視的自己身上的內(nèi)褲，女人的內(nèi)褲沒(méi)有穿好的話，會(huì)影響女人的生殖系統(tǒng)健康的，也會(huì)對(duì)女人的月經(jīng)造成一定的不良影響，那么，女人經(jīng)期穿什么內(nèi)褲好？女性月經(jīng)穿哪種內(nèi)衣最健康？

1、經(jīng)期的內(nèi)褲

國(guó)外醫(yī)學(xué)研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。

如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時(shí)還會(huì)使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰痛、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。

女性在月經(jīng)期時(shí)，會(huì)有大量經(jīng)血流出，如果此時(shí)會(huì)女性私處的透氣性不好，潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性女性私處炎就是這樣產(chǎn)生的，如果治療不及時(shí)，還可能上行感染到盆腔。

另外，女性會(huì)女性私處有大量毛囊腺分布，緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經(jīng)期尤為明顯。如果清潔不夠，細(xì)菌大量繁殖，就會(huì)出現(xiàn)毛囊腺炎癥，少數(shù)還可能導(dǎo)致女性私處疏松結(jié)締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

由于月經(jīng)期腰部、腹部會(huì)大量出汗，也容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，所以，最好選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且應(yīng)該做到每天換洗。

2、預(yù)防不調(diào)方法

一、保持精神放松

女性長(zhǎng)期心情抑郁，或者說(shuō)精神上受到了刺激、工作任務(wù)多、學(xué)習(xí)壓力大、平時(shí)家務(wù)等瑣事操勞過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能紊亂，從而引起月經(jīng)不調(diào)。由此可見(jiàn)，女性朋友保持心態(tài)的放松可以維持生體內(nèi)各個(gè)器官運(yùn)作平衡，有益與女性遠(yuǎn)離內(nèi)分泌疾病。

二、注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)

一些女性為了減肥塑身，她們會(huì)通過(guò)減少進(jìn)食和抑制營(yíng)養(yǎng)物攝取來(lái)控制體重，但是，盲目的節(jié)食減肥和抵制脂類(lèi)食品，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪補(bǔ)充不足，使得體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗之后得不到恢復(fù)，從而影響雌激素的合成，從而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等情況。所以為了自己的健康，一定要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，不能阻斷了身體對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的獲取。

三、拒絕煙酒

婦科專(zhuān)家指出，月經(jīng)不調(diào)容易在經(jīng)常吸煙和飲酒的女性中出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常參加接待宴飲和習(xí)慣抽煙的女性，比起其他女性患月經(jīng)不調(diào)的幾率更大，如果不想被月經(jīng)不調(diào)困擾，平時(shí)要注意遠(yuǎn)離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

四、禁止頻繁人流

女性不懂得潔身自好，頻繁的更換性伴侶或者不斷的發(fā)生性行為也會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)樾陨顣?huì)消耗大量的體力和生殖器內(nèi)的分泌物，一旦體力消耗過(guò)度之后分泌物無(wú)法正常被分泌時(shí)，女性的生理功能會(huì)受到破壞，最常見(jiàn)的是內(nèi)分泌紊亂，從而引起月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌疾病。

溫馨提醒：為了身體健康，女性朋友一定不要長(zhǎng)期的吃減肥藥，雖然瘦點(diǎn)是好看，減肥可以通過(guò)健康的方式，比如運(yùn)動(dòng)或者調(diào)整飲食，吃減肥藥要不得，引起了體內(nèi)的激素水平失調(diào)，還會(huì)引起其他的疾病，這樣就有點(diǎn)得不償失了，希望大家都能夠重視起來(lái)。