現代社會，形形色色的吸引太多了，有很多女性由于生活壓力或者處于好奇，會抽煙，有些只是拿來釋放壓力，不會上癮，但有些女性抽煙已經成習慣，基本上每天都要在固定的時間抽煙，即使是在月經期間也抽，那么抽煙會痛經嗎？女性抽煙的危害有那些？

1、女性抽煙會導致痛經

女性抽煙會暫時緩解痛經，但是這種暫時的輕松會導致以后的痛經，久治不愈。

意大利米蘭大學的研究表明：吸煙史長達10至20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經危險的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動。據專家分析，這或許可以部分解釋痛經的發(fā)生原因，即吸煙也使子宮內膜血流減少，而發(fā)生痛性痙攣。

2、女性吸煙的危害

1.吸煙與宮外孕

煙霧會刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內血液循環(huán)發(fā)生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。在美國提出了如果你懷孕，請馬上戒煙的口號。孕婦不但不能吸煙，還應避免到煙霧較多的場所去。

2.吸煙與不孕癥

吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國研究人員發(fā)現，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。

3.吸煙與痛經

許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到輕松，減緩緊張的情緒，使他(她)們感覺良好。但是，意大利米蘭大學的研究表明：這種暫時的輕松可以引起痛經，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。吸煙史長達10至20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經危險的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動。

4.吸煙促使絕經提前

研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經的婦女，同時以344名年齡配對仍在行經或在47歲后絕經的婦女為對照。結果表明，和不吸煙的對照者相比，曾經吸煙的婦女在45歲至54歲絕經比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險因素。并非在40歲時吸煙才與卵巢衰竭有關，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個危險因素。

5.女性吸煙使骨質疏松

成年后仍繼續(xù)吸煙的女性，吸煙者骨重量指數比不吸煙者平均低5%-10%。每隔10年進行一次骨密度測定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強度則降低30%，只要10年內骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6-8倍。

6.吸煙婦女會引起尿失禁

據1992年的一項研究揭示，吸煙婦女有發(fā)生尿失禁的危險增加1.5倍，而戒煙者尿失禁的危險增加1.2倍。研究人員觀察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無尿失禁的婦女。與無尿失禁的婦女相比，患尿失禁的婦女多數為吸煙者或原先吸煙者。吸煙越多，越易發(fā)生尿失禁。吸煙者和原先吸煙者加在一起，其總的膀胱控制出問題的危險升高28%。咳嗽可能是吸煙者發(fā)生尿失禁的重要原因。咳嗽嚴重到一定程度就會引起控制尿流的肌肉的物理性損傷。動物實驗已證明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當然，衰老和生育會使支持膀胱的結構如骨盆底變弱和下垂，導致尿失禁。

7.吸煙減少母乳分泌量

美國研究人員發(fā)現，吸煙對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數量及質量。研究人員稱，吸煙婦女產后兩周時產乳量比不吸煙婦女少21%。產后4周時少分泌43%，而到產后6周時，則差別達46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會減弱或消失。

8.吸煙并服避孕藥婦女易患心臟病

婦女吸煙又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危險。美國最近開展的一項研究，對5779名18_44歲的婦女進行普查，發(fā)現7.4%的婦女既吸煙又服避孕藥，其中1.1%每日吸煙超過20支。研究分析表明，吸煙并服用避孕藥的婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。

9.婦女吸煙促進衰老

早在1928年美國霍普金斯醫(yī)學院的玻爾醫(yī)生研究細胞生物學時，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙形成長期缺氧及體內雌性激素分泌減少而致提前衰老。美國學者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，根據吸煙時間的長短及吸煙量的多少，劃分四個組進行研究。結果表明：吸煙時間長，吸煙量大者進入絕經期早，嘴唇和眼角過早地出現皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，過早地出現衰老的一些征象。

10.吸煙與婦科腫瘤

北京醫(yī)科大學婦產科《吸煙和婦科腫瘤的關系》的報告指出，通過回顧性調查，271例已確診為各種婦科惡性腫瘤患者，與375例年齡匹配的非婦科癌患者及正常婦女作對照，發(fā)現宮頸癌與卵巢癌在吸煙婦女中較不吸煙者的相對危險度高，前者為4.4，后者為2.8。家庭中被動吸煙者比無被動吸煙者發(fā)生宮頸癌的相對危險度高2.5倍。有文獻報道，尼古丁及其代謝產物可丁寧(cotinina)在吸煙患者的血清、尿及女性私處分泌物中，均較不吸煙者高;可丁寧在被動吸煙者血清中也升高。

3、如何預防痛經

1、預防痛經，日常要做到均衡的飲食，雖說飲食并不能完全消除你痛經的問題，但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的感覺。

2、服用鈣、鉀及鎂礦物，鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經的問題有很大的幫助，由其是對于經期的女性可適當的服用一些這類的礦物質。

3、經期不要喝咖啡，不要喝太濃的茶，這些飲料值都會使人的神經變得緊張，從而引起經期不適的感覺。

4、避免生氣，女性處于經期的時候要學會調理好自己的情緒，避免情緒起伏過大，避免過悲，或過怒。

5、喝點紅糖，紅糖對于女性來說可是一個好東西，經期的時候，女性可適當的喝點紅糖。

6、注意保暖：由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常盡量少穿露背裝，保持腰部，腹部，腳部的溫度。

7、運動，嚴格上說經期的時候是不能運動的，但如果你可以在經期來臨的前幾天做一些適度的運動，對于緩解你經期疼痛的感覺將會有很大的幫助的。

8、利尿劑：利尿劑雖然可以緩解女性經期腫脹不適的問題，但利尿劑同樣也會把女性體內的礦物質帶走，而引起女性更多的經期不適感，所以經期的時候最好不要使用利尿劑。

9、適當的服用止痛藥：止痛藥可以緩解經期疼痛的作用，但是止痛藥對胃的危害很大，所以如果沒有必要的話，就不要服用了。

10、戀上瑜伽，瑜伽是現代女性最喜歡的一種運動，瑜伽可以讓女性變得更加的氣質，同時對于有痛經問題的女性，也可以利用瑜伽來緩解疼痛的感覺。

雖然吸煙可以緩解一些精神壓力，但是吸煙的危害更大，戒掉吸煙，才能更好的生活。