其實,有很多的新生兒在出生以后,不一定能夠得到媽媽的親自喂養(yǎng),因為有很多的寶媽自己的身體原因,無法自家來喂養(yǎng)寶寶,這個時候,寶寶就只能依靠人工喂養(yǎng)了,那么,人工喂養(yǎng)寶寶出現(xiàn)便秘怎么辦?人工喂養(yǎng)寶寶需要注意什么。
【人工喂養(yǎng)奶時加糖】
人工喂養(yǎng)寶寶時,喂養(yǎng)的牛奶需要加適量的糖。這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜,更重要的是因為鮮奶中含糖量不足,不能達到寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。每100毫升牛奶中含蛋白質(zhì)3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。這種營養(yǎng)成分遠沒有母乳理想,所以人工喂養(yǎng)的寶寶需要在牛奶中添加糖。另外,加糖還有助于寶寶消化。
不過,這樣也不意味著放糖越多越好。因為,一般來說每100毫升牛奶應(yīng)加加5~8克糖,如果放過多的糖被寶寶攝取后同樣會影響寶寶的正常發(fā)育。
在給牛奶加糖時。千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱,因為二者在高溫下反應(yīng)會生成有害物質(zhì),正確的方法應(yīng)該是先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃~50℃),再將糖放入牛奶中溶解。
小編建議:其實是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白,而糖和淀粉含量相對減少,寶寶食入后容易形成鈣皂引起便秘;如果糖量不足,腸蠕動弱,更易便秘。所以可以適量的在給寶寶喂養(yǎng)的奶中添加糖,有助于寶寶的腸蠕動,從而緩解便秘。
【兩次喂奶期間需喂水】
人工喂養(yǎng)以牛奶或奶粉喂養(yǎng)為多,牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量較人乳少,這些都是容易導(dǎo)致便秘的原因,給寶寶補充水分有利于緩解便秘。另外,牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多,大約是人乳的2倍,過多的礦物鹽和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物從*臟排出體外,需要水。
所以,在兩次喂奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水,對于稍大些的幼兒,要多吃些含纖維素的菜肴。因為纖維素可使大便柔軟成團,腸蠕動加快,有利于排便。不過具體要喂多少誰,都要根據(jù)寶寶的實際情況而定,寶寶自身知道自己需要和多少水,如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。
小編建議:因為牛奶或者奶粉中的蛋白質(zhì)較多,反而水分較少,這樣會引起寶寶的便秘。應(yīng)該適量給寶寶補充水分,這樣有利于寶寶消化,緩解寶寶便秘的情況。不過,對于寶寶補充水分,是不可以強迫的,正所謂強扭的瓜不甜,應(yīng)該根據(jù)寶寶的自身情況而定。
此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣,寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育,排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外,免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便,例如每日定時讓寶寶坐馬桶,即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
【緩解寶寶便秘小措施】
1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶,可以緩解便秘的情況;
2、喝奶粉的寶寶,每次喝奶之前先喂兩口開水,可以少量多次地喂;
3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃,一般的多吃幾次是可以緩解便秘的;
4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚,對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助;
5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁,這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn),也可以選擇服用媽咪愛調(diào)理,最好不要給寶寶喝蜂蜜水。
1、1-6個月:母乳喂養(yǎng)助消化
0-6個月是寶寶一生中生長最快的階段之一,寶寶的其他器官也在快速發(fā)育,但是如果沒有良好的消化吸收能力,其他器官需要的營養(yǎng)元素也無法順利獲取。
然而,寶寶的胃腸消化系統(tǒng)在出生后才開始完全自主工作,還很柔弱,對食物的消化吸收及廢物的排泄能力低。因此容易發(fā)生消化紊亂,出現(xiàn)便秘和腹瀉的問題,影響寶寶的快速成長。因此媽媽們要注意,要隨時關(guān)注寶寶的消化吸收。最好是堅持母乳喂養(yǎng),有助消化吸收。
2、12個月:免疫抵抗保成長
從6個月開始,寶寶來自母體的抵抗力保護逐漸消失,這個階段的孩子就更容易感染呼吸道和腸道疾病,因此在這個階段特別需要建立寶寶自己的抵抗力。
所以給寶寶換奶時要注意給寶寶補充有益于抵抗力發(fā)展的關(guān)鍵營養(yǎng)素:益生元可以促進有益菌的生長,改善寶寶腸道環(huán)境,從而幫助提高寶寶自己的抵抗力。
3、12-36個月:智力發(fā)展促探索
從12個月起,寶寶開始積極地探索更廣闊的世界,智力水平迅速增長,會表現(xiàn)出更強的好奇心,更好的記憶力和更豐富的語言和情感的表達。是開發(fā)寶寶的智力的關(guān)鍵。
因此這個階段的媽媽們就要注意給寶寶選擇含有大腦發(fā)育所需的膽堿、DHA、鐵等關(guān)鍵營養(yǎng)素的奶粉,并且添加營養(yǎng)豐富的輔食,來促進寶寶的智力發(fā)育。
4、3-6歲:均衡營養(yǎng)迎挑戰(zhàn)
寶寶從3歲起,就要開始進入幼兒園了,這個時候的寶寶第一次離開媽媽,離開家,獨立活動。入園后,就要開始學(xué)習(xí)知識,結(jié)交新伙伴,面對的挑戰(zhàn)也更多更大。
所以這個階段的媽媽們要注意合適膳食營養(yǎng),搭配含有鈣、維生素D、益生元、DHA等營養(yǎng)素的奶粉,來幫助孩子加強抵抗力,智力和體格發(fā)展,從而做好最佳的學(xué)前準(zhǔn)備。
二、根據(jù)寶寶營養(yǎng)狀況選
不同的寶寶對營養(yǎng)的需求量有所不同,我們可以根據(jù)寶寶的營養(yǎng)狀況選擇不同成分配比的奶粉。
1、消化能力弱的寶寶
如果寶寶的胃腸道不太好、消化能力比較差的話,可以選擇添加了可改善胃腸道功能的成分的奶粉。
例如含有益生元組合、膳食纖維等等能夠構(gòu)建健康腸道的;或者a-乳清蛋白含量較高,容易消化吸收的詩幼樂配方奶粉。
2、容易腹瀉、感冒的寶寶
對于抵抗力比較弱的寶寶,可以選擇胡蘿卜素、核苷酸含量比較高的奶粉,這些成分都有助于增強免疫能力。
本文來自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)所有歸原作者所有。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起