在準(zhǔn)媽媽們懷孕以后，除了要注意自身的身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)，和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，還需要孕婦們注意很多的事情，因為胎兒還比較的脆弱，所以，準(zhǔn)媽媽們還需要格外小心胎兒早產(chǎn)的發(fā)生，那么，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎樣預(yù)防早產(chǎn)？那些方法能有效預(yù)防早產(chǎn)。

1、預(yù)防早產(chǎn)的方法

有人就問，早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期到底有什么區(qū)別呢？

針對早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期的區(qū)別問題，專家說到：兩者有本質(zhì)的區(qū)別。早產(chǎn)可以說是有害的一種病癥，而預(yù)產(chǎn)期是輔助孕婦生產(chǎn)的措施。具體來說早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期的內(nèi)容如下：

預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計過只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時引產(chǎn)。

早產(chǎn)是以妊娠在28足周后至37足周前而中斷妊娠為主要表現(xiàn)的疾病。引起早產(chǎn)的原因很多，但因為早產(chǎn)而降生的孩子死亡率較高，因此，防止早產(chǎn)是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一。孕婦媽媽們更要小心。

早產(chǎn)與流產(chǎn)相仿亦有其發(fā)展過程，早產(chǎn)癥狀包括：規(guī)律或不規(guī)律的宮縮；女性私處分泌物改變（增多、或變?yōu)榍辶恋?，血性的、粘液性的）；骨盆壓迫感、胎兒下降感；腰痛、背下部隱痛；腹部絞痛；子宮緊張感，常為無痛性等。

準(zhǔn)媽日常生活中如何防早產(chǎn)

1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免擁擠，不要跌倒，不要拿重的或高處的東西。

2、不要刺激腹部，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要發(fā)生便秘和腹瀉，以免刺激子宮收縮，夫妻生活要適度。

3、要注意休息，避免精神緊張、煩躁和疲勞。

4、應(yīng)盡量避免長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，也可以引起早產(chǎn)。

5、積極治療子宮畸形和缺陷，如縱膈子宮可于孕前糾正，子宮頸口松可與孕13~16周進(jìn)行宮頸內(nèi)口環(huán)扎術(shù)。

防早產(chǎn)要注意3大征兆

早產(chǎn)的征兆一：下腹部變硬

妊娠晚期，隨著子宮的脹大，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，但是一般情況下孕媽媽不會感覺到。這時，孕媽媽要注意如果下腹部反復(fù)變軟、變硬，肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺，每10分鐘就有一次宮縮，持續(xù)30秒以上，伴有宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)，要盡早到醫(yī)院檢查。

早產(chǎn)的征兆二：女性私處出血

少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，但宮頸炎癥、前置胎盤和胎盤早剝時也會出現(xiàn)女性私處出血。如果出血量較多，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院檢查。

早產(chǎn)的征兆三：破水

女性私處有溫水樣的液體流出，是早期破水，一般情況下破水后，陣痛會馬上開始，此時要把臀部墊高一些，最好平臥，馬上送往產(chǎn)科醫(yī)院。

2、早產(chǎn)兒護(hù)理注意

一、喂養(yǎng)篇

1、合理補(bǔ)充微量元素

早產(chǎn)兒比足月兒生長發(fā)育要快得多，對維生素A、C、D及鈣、鐵等礦物質(zhì)的需求量也相對比足月兒要多。出生體重1000-1500克的早產(chǎn)兒，一歲時的體重可達(dá)到出生時的7倍;出生體重1500-2000克的早產(chǎn)兒，一歲時可達(dá)到出生時的5倍半，而足月兒一歲時的體重一般僅為出生時的3倍。

早產(chǎn)兒體重增長得是否合理，是喂養(yǎng)是否科學(xué)的重要標(biāo)志，一般每日增長體重25克較合理。另外，若不及時給早產(chǎn)兒補(bǔ)充營養(yǎng)，易患貧血和佝僂病，體質(zhì)也會很弱。

2、喂奶

對于早產(chǎn)兒來說，更需要母乳喂養(yǎng)，有助于提高孩子的肌體免疫能力。因為早產(chǎn)兒的胃容量很小，每次喂奶量宜少，時間間隔宜短。

如果嬰兒體重在1500克以下，每1小時就要喂奶一次;1500-2000克者每2小時喂一次;2500克左右的早產(chǎn)兒則每3小時就喂一次。如果早產(chǎn)兒的吸吮能力差，媽媽可以用滴管或小匙慢慢地喂。如果媽媽母乳不足，可以適量補(bǔ)充一些適合低體重兒的專用奶粉(雀巢、惠氏等)配合母乳喂養(yǎng)。

如何選擇早產(chǎn)兒喂養(yǎng)方式？

早產(chǎn)兒父母應(yīng)咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生，選擇合理的喂養(yǎng)方式。

1、母乳：對于出生體重>2000克、無營養(yǎng)不良高危因素的早產(chǎn)兒，母乳仍是出院后首先的選擇。要注意母親的飲食和營養(yǎng)均衡。

2、母乳+母乳強(qiáng)化劑：極(超)低出生體重兒和出院前評價營養(yǎng)狀況不滿意者需要繼續(xù)強(qiáng)化母乳喂養(yǎng)至胎齡40周。此后母乳強(qiáng)化的熱卡密度應(yīng)較住院期間略低，如半量強(qiáng)化(73kcal/100ml)，根據(jù)生長情況而定。

由于母乳喂養(yǎng)對早產(chǎn)寶寶尤其重要，因此在寶寶住院期間，媽媽要堅持每天把奶擠出來送到醫(yī)院。吃不完可以將母乳冷凍，在6個月內(nèi)沒有問題。這樣媽媽的奶水才會越來越多，當(dāng)寶寶出院后可以繼續(xù)吃到母乳。

3、早產(chǎn)配方奶：人工喂養(yǎng)的極(超)低出生體重兒需要喂至胎齡40周;如母乳喂養(yǎng)體重增長不滿意可混合喂養(yǎng)(早產(chǎn)配方奶不超過每日總量的1/2)，作為母乳的補(bǔ)充。

4、早產(chǎn)兒出院后配方奶：適用于人工喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒或作為母乳的補(bǔ)充。

5、嬰兒配方奶：適用于出生體重>2000克、無營養(yǎng)不良高危因素、出院后體重增長滿意、人工喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒或作為母乳不足時的補(bǔ)充。

早產(chǎn)兒喂養(yǎng)注意事項

喂養(yǎng)早產(chǎn)兒，切忌奶水濃度過高

由于早產(chǎn)兒在醫(yī)院多與媽媽分房而居，所以很多寶寶失去了吃母乳的機(jī)會。除了母乳之外，早產(chǎn)兒專用配方奶粉就成了早產(chǎn)寶寶的最佳食品。但目前，專用配方奶粉只有在醫(yī)院才能吃到。

由于早產(chǎn)兒的消化功能非常不完善，奶中的脂肪含量不宜過高，所以除了母乳和專用配方奶粉，大眾化的脫脂奶粉成了寶寶必要的營養(yǎng)來源。

早產(chǎn)的寶寶腎臟沒有發(fā)育完善，如果奶的濃度過高，對寶寶的體重增長會帶來影響。因為早產(chǎn)兒的體內(nèi)含水量很高，一般新生兒的含水量占人體的70%，而早產(chǎn)兒達(dá)到了80%-85%，體內(nèi)含水量高了，面臨的最大問題就是容易脫水。如果奶水濃度太高，從小便中帶出的水分也越多，即便吃得再多，也會從小便中溜走，體重增長也會非常緩慢。

所以早產(chǎn)兒的奶水濃度應(yīng)是2：1，即2份奶，1份水，相比較而言，新生兒的奶水濃度是3：1的比例。早產(chǎn)寶寶的早期階段就是按照2：1的比例吃，一直吃到滿月(假如提早出生一個月，寶寶雖然已經(jīng)2個月了，但真正月齡應(yīng)以滿月寶寶計算)，然后再逐漸按照3：1的濃度給寶寶喂奶，逐漸過渡到吃全奶。

除了市面上賣的脫脂奶粉外，家庭也可以自制脫脂奶--將普通牛奶煮沸，去掉最上面一層奶油，用同樣方法連煮三遍即可。

半臥位慢喂方式喂養(yǎng)早產(chǎn)兒

由于早產(chǎn)兒吞咽功能不完善，有時會發(fā)生吐奶及呼吸運(yùn)動不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，使奶逆流至咽喉部，再吸進(jìn)肺部，引起吸入性肺炎，嚴(yán)重者會立即窒息致死。所以喂養(yǎng)時，最好使寶寶處于半臥位，奶嘴最好質(zhì)地軟，吸入孔大小適宜。如果發(fā)現(xiàn)溢奶，立即將寶寶俯臥或側(cè)臥，讓口中奶流出。對吸吮力很差的寶寶，可用小匙喂養(yǎng)，但需注意保持奶的溫度，不可太涼。

按需給早產(chǎn)兒喂奶

寶寶吃得慢是早產(chǎn)兒的進(jìn)食特點，媽媽要有耐心，而且吃奶時要給寶寶一個休息時間：吃一分鐘后，讓寶寶停下來休息一下，等十秒鐘后再繼續(xù)喂食，這樣可減少吐奶的發(fā)生。

二、護(hù)理篇：

1、做好衛(wèi)生消毒

給早產(chǎn)兒喂奶、換尿布前應(yīng)洗手，做到衛(wèi)生、無污染，其用具更要天天消毒。還要天天給早產(chǎn)兒洗澡、及時更換衣服。

2、創(chuàng)造適宜的中性環(huán)境

因為早產(chǎn)兒不能穩(wěn)定地維持正常體溫，所以在出生后要特別注意保暖。在家庭護(hù)理中，室內(nèi)溫度要保持在26-28℃，相對濕度55-65%之間，空氣新鮮。嬰兒體重越輕，周圍環(huán)境的溫度應(yīng)該越高。

媽媽要每天給嬰兒量體溫，讓體溫保持在36.5-37℃之間，使其四肢末梢溫?zé)?、光潤。早產(chǎn)兒所用的尿布、衣服及包裹身體用的被子等物件均應(yīng)加熱后再使用。早產(chǎn)兒的護(hù)理

防止感染

除專門照看孩子的人(母親或奶奶)外，最好不要讓其他人走進(jìn)早產(chǎn)兒的房間，更不要把孩子抱給外來的親戚鄰居看。專門照看孩子的人，在給孩子喂奶或做其他事情時，要換上干凈清潔的衣服(或?qū)Ｓ玫南菊忠?，洗凈雙手。母親患感冒時應(yīng)戴口罩哺乳，哺乳前應(yīng)用肥皂及熱水洗手，避免交叉感染。

注意保暖

對早產(chǎn)兒要注意保溫問題，但保溫并不等于把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)的，在家庭護(hù)理中，室內(nèi)溫度要保持在24一28℃，室內(nèi)相對濕度55%一65%之間，如果室內(nèi)溫度達(dá)不到，可以考慮用暖水袋給孩子保溫，但千萬注意安全。嬰兒體溫應(yīng)保持在36—37℃，上、下午各測體溫1次如最高體溫或最低體溫相差1℃時，應(yīng)采取相應(yīng)的措施以保證體溫的穩(wěn)定。當(dāng)嬰兒體重低于2.5千克時，不要洗澡，可用食用油每2—3天擦擦嬰兒脖子、腋下、大腿根部等皺褶處。若體重3千克以上，每次吃奶達(dá)100毫升時，可與健康新生兒一樣洗澡。但在寒冷季節(jié)，要注意洗澡時的室內(nèi)溫度和水溫。

精心喂養(yǎng)

早產(chǎn)兒更需要母乳喂養(yǎng)。因為早產(chǎn)母親的奶中所含各種營養(yǎng)物質(zhì)和氨基酸較足月兒母乳多，能充分滿足早產(chǎn)兒的營養(yǎng)需求：而且早產(chǎn)母親的奶更利于早產(chǎn)兒的消化吸收，還能提高早產(chǎn)兒的免疫能力，對抗感染有很大作用。所以媽媽一定要有信心，相信自己的乳汁最適合喂養(yǎng)孩子，要想辦法讓孩子吃到母乳，或者想辦法讓孩子出院后吃到母乳。母親要盡可能地與早產(chǎn)兒接觸，如孩子住院的醫(yī)院有母嬰同室病房，媽媽一定要陪伴孩子住入母嬰同室病房。對不能吸吮或吸吮力弱的孩子，媽媽要按時擠奶(至少每三小時擠一次)，然后將擠出來的奶喂嬰兒。

嬰兒撫觸

撫觸給孩子帶來的觸覺上的刺激會在孩子大腦形成一種反射，這時孩子的眼睛、手腳跟著活動起來，當(dāng)這種腦細(xì)胞之間的聯(lián)系和活動較多時，就促進(jìn)了孩子智力的發(fā)育。還有一個好處是孩子可以減少哭鬧，可以更好地睡眠。而腹部的按摩，可以使孩子的消化吸收功能增強(qiáng)。

有下列情況時，應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系：

①體溫下降到35℃以下，或上升到38℃以上，采取相應(yīng)的升溫或降溫措施后，仍沒有效果者;

②咳嗽、吐白沫、呼吸急促時;

③吃奶驟減，臉色蠟黃，哭聲很弱時;

④突然發(fā)生腹脹時;

⑤發(fā)生痙攣、抽搐時。

在護(hù)理早產(chǎn)兒時，千萬不要急躁，要精心，多觀察孩子變化，但不要過分緊張，要科學(xué)調(diào)理，要有信心，孩子一定會健康成長的。實踐證明，2歲前是彌補(bǔ)先天不足的寶貴時間，只要科學(xué)地喂養(yǎng)，在兩周歲以前早產(chǎn)兒的體質(zhì)趕上正常兒是完全可能的。這樣的早產(chǎn)兒，體力、智力都不會比正常人差。