夏季天氣炎熱,而寶寶的皮膚嬌嫩,并且,由于大人們總是擔(dān)心寶寶會(huì)受涼,所以,總是給寶寶穿上很多的衣服,導(dǎo)致寶寶身體出汗后北直街捂著,細(xì)菌滋生,于是,寶寶生長(zhǎng)就出現(xiàn)了痱子,那么,夏季預(yù)防痱子的措施有哪些?夏季怎樣防止寶寶長(zhǎng)痱子。
1、注意室內(nèi)涼爽通風(fēng),但要注意不要讓對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶身上,還要護(hù)住寶寶小肚皮。
2、悶熱的天氣,家里可以用空調(diào)保持在26℃的溫度,濕度別超過(guò)60%:
預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子——護(hù)理防痱
3、勤換衣服,保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟,最好是吸水性好的天然織物,以減少衣服對(duì)皮膚的刺激,同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量并及時(shí)更換汗?jié)褚路?。?nèi)衣要經(jīng)常換洗,保持清潔。
4、夏天可以每天用清水給孩子洗兩三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮膚表面油脂流失過(guò)多。孩子從外邊回來(lái)后不要用冷水洗浴,因?yàn)榻?jīng)冷水一激,原先張開(kāi)的汗孔會(huì)突然閉塞、汗液潴留,極易引發(fā)痱子或加重病情。
5、1歲以內(nèi)的嬰兒,大人不要整天背著或抱著,可以在涼爽通風(fēng)的地方鋪一草席,讓孩子自己爬著玩。
6、孩子出汗后,應(yīng)盡快用細(xì)軟的毛巾擦干,并及時(shí)用溫水清洗,使汗液蒸發(fā)掉。擦汗時(shí),不要用冷毛巾,溫?zé)岬拿矸炊欣つw毛細(xì)孔張開(kāi),以達(dá)到徹底清潔皮膚的效果,感覺(jué)也舒服。
7、如果孩子頭發(fā)很濃密,會(huì)影響皮膚散熱,容易長(zhǎng)痱子??梢越o孩子把頭發(fā)剪短,但不要剃光頭。因?yàn)樘觐^容易把頭皮刮傷,引起感染。
8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺(jué),這種“夾板氣”,最容易讓寶寶身上的熱量無(wú)法散發(fā),長(zhǎng)痱子。
9、盡量減少寶寶哭鬧,否則易出汗,出汗后要及時(shí)擦干。
10、健康寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)都會(huì)出一身大汗,身上汗粘著,加上汗?jié)竦囊路苋菀孜娉鲳蜃?。寶寶剛?cè)胨瘯r(shí),可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾,讓它們吸汗,20分鐘后換掉,再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽,痱子就捂不出來(lái)了。對(duì)于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身,還應(yīng)及時(shí)換枕巾,以免出汗刺激皮膚。
11、保持?jǐn)z取足夠的母乳和水分。時(shí)常檢查一下寶寶的體溫,摸摸他的皮膚,如果潮濕發(fā)熱,說(shuō)明體溫太高了。
12、使用紙尿褲的寶貝,腹股溝處不要過(guò)緊,浸濕后要勤更換。
13、不要讓寶貝直接睡在涼席上,最好在涼席上鋪上床單和毛巾被,這樣可吸汗,避免長(zhǎng)熱痱。
14、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗,發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾,墊在寶寶的脖子和身體下面,既隔熱又吸汗。
15、取少許十滴水,加入熱水中給小寶寶洗澡,切不可把十滴水直接涂在寶寶皮膚上,十滴水含有辣椒等成分,外用會(huì)刺激寶寶幼嫩的肌膚。
16、取少許枇杷葉煎熬,取其液滲入浴水中給孩子洗澡。
17、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡,也可在水中滴幾滴花露水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚,特別是褶皺處。
18、孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點(diǎn)爽身粉,可以保持皮膚干爽、預(yù)防長(zhǎng)痱子。但用量一定不能過(guò)多,否則,爽身粉會(huì)與汗液混合、堵塞汗腺,更容易長(zhǎng)痱子。撲完爽身粉后,要輕輕將多余的粉末掃掉。另外,選擇天然成分的爽身粉很重要。
預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子——飲食防痱
19、多給寶寶喂水,較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁,1歲以后的寶貝,可每天喂一些綠豆湯,或用菊花煮水代茶飲。對(duì)于脾氣急躁、愛(ài)哭鬧、小便黃又少的寶貝,給喝一些西瓜翠衣水,利尿去火。制作方法為,將西瓜皮洗凈,用刀將西瓜的綠皮削下,煮開(kāi)后放入少許冰糖,頻頻喂服即可。
20、母乳喂養(yǎng)的媽媽少吃大魚(yú)大肉等油性食物及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果,補(bǔ)充水分和維生素,利于寶寶的皮膚健康。
第一、注意先擦汗再洗澡
在夏季,家長(zhǎng)要注意給寶寶勤洗澡,同時(shí)需要注意如果寶寶出汗,一定要先將汗擦干凈,再給寶寶洗澡,以免容易中暑,引起發(fā)燒感冒等現(xiàn)象。
第二、給寶寶多喝水
在夏季,水分蒸發(fā)得非???,寶寶體內(nèi)的水分也是一樣。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要多給寶寶喝水,這對(duì)于防止夏季中暑是非常有利的,同時(shí)更利于寶寶健康。
第三、慎重使用痱子粉
在夏季,寶寶都很容易出痱子,往往會(huì)給寶寶使用痱子粉,但實(shí)際上,給寶寶洗澡才是預(yù)防痱子的最佳方法。因此家長(zhǎng)要給寶寶勤洗澡,同時(shí)要慎重使用痱子粉,一般而言,痱子水比痱子粉更好。
第四、注意衛(wèi)生
在夏季,很多事物都很容易變質(zhì),家長(zhǎng)一定要注意飲食衛(wèi)生,尤其要注意添加輔食的時(shí)候的細(xì)菌污染以及奶瓶污染,同時(shí)要注意餐具的及時(shí)消毒。第五、減少抱孩子的次數(shù)在夏季,父母的身體可能是一個(gè)小火爐,如果這個(gè)時(shí)候抱孩子,父母的體溫就會(huì)傳給寶寶,寶寶就會(huì)感覺(jué)更熱。因此夏季父母要減少抱孩子的次數(shù),讓寶寶坐在車(chē)?yán)锿妫浞值厣帷?
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起