寶寶在小的時候一直是爸爸媽媽幫助下如廁的,但是到了孩子大的時候就要開始教孩子自己上廁所了,為了之后的上學(xué)做準(zhǔn)備。很多幼兒園都要求孩子會自己上廁所。那么如何訓(xùn)練寶寶坐便盆?什么情況下可以訓(xùn)練寶寶坐便盆?我們來看一看。
大多數(shù)人在他們的孩子2歲左右就開始進行如廁訓(xùn)練,但也有些孩子可能要到4歲才能準(zhǔn)備好。
1、寶寶開始自如行走,并且可以很輕松地起立和蹲下,可以安靜坐上3-5分鐘。
2、每次的尿量能攢起來了,能保持尿褲干燥2個小時以上,或者白天小睡時不再尿尿了,表明膀胱能攢得住尿了。
3、拉臭或尿尿之前有比較明顯的暗示:煩躁、蹲下、拍屁股、拽大人衣服、突然間安靜地坐或站,等等。
4、能聽懂簡單的指令:例如,“寶寶把小凳子拿過來”,“坐下,起來”,等等。
5、可以拉起或脫下褲子。
6、能理解“尿尿”和“拉臭”的含義。
7、會對大人上廁所好奇,例如大人上衛(wèi)生間時,會跟過去,大人在里面時會不斷拍打衛(wèi)生間門。
1、可以買一個比較鮮艷,有卡通感的兒童便盆,告訴寶寶這是干嘛用的,如果買的便盆跟前面的卡通或繪本里出現(xiàn)的便盆類似,效果會更好。
2、在衛(wèi)生間可以跟寶寶面對面坐下,輕聲地鼓勵寶寶,耐心地等待“那一刻”的到來,如果寶寶有些發(fā)懵不知道大人的意圖,大人也可以坐在坐便器上,跟寶寶做同樣的事情(想象一下畫面,家長也需要蠻拼的,哈哈)?;蛘咭部梢詼?zhǔn)備一套便盆玩具,將玩偶坐在上面,讓寶寶模仿這個過程。
3、事先可以借助一些簡單的卡通、繪本、玩具給孩子“灌輸”一些“自己上廁所”的意識,對其中成功完成任務(wù)的角色表現(xiàn)出欣賞和贊揚,并讓寶寶感受到。
4、要知道自己寶寶的排泄規(guī)律,快到預(yù)計的排尿或排便時間時,將寶寶帶到他的便盆前,按照之前“灌輸”的情節(jié),鼓勵寶寶坐上便盆。
5、一定要記得鼓勵寶寶!也許他做得不夠好,還沒蹲下就尿了,或者褲子沾上了便便,請一定記得贊揚他,鼓勵他!可以在衛(wèi)生間小便盆后面的瓷磚上貼上一張小貼畫表示獎勵!記住,貼畫只能增加,有時你可以不獎勵,但不要因為寶寶做得不好或不配合取下貼畫進行懲罰,這樣會讓寶寶沮喪和消極。表揚時可以用“稍稍”夸張一點的表情和語氣,寶寶會很開心,下一回樂此不疲。但不要過度夸張,除非你覺得自己每次都有心氣兒做出金凱瑞那樣夸張的喜劇表情,否則寶寶如果發(fā)現(xiàn)爸媽沒有一開始那么興奮,會感到失望或壓力。
6、寶寶剛剛學(xué)會的技能,記得一定要不斷重復(fù),不斷鼓勵,才能成為習(xí)慣。
7、你要購買適合孩子使用的便盆,或給你的普通馬桶加個專門的兒童馬桶圈。不管選擇哪種,你都要確保寶寶能雙腳踩地坐穩(wěn),這樣他大便的時候才好使勁。坐便器應(yīng)該牢固、舒適、高低適宜,寶寶坐上去時,雙腳應(yīng)正好著地。
8、男寶寶在才開始學(xué)習(xí)如廁的時候可以不著急買坐便器,可以先用塑料瓶給寶寶做排便訓(xùn)練,當(dāng)他稍大一些的時候,再去選擇一款合適寶寶的坐便器。
9、對于女寶寶,媽媽可以準(zhǔn)備一個類似于玩具的、配置鮮艷色彩或聲音的便盆,讓對色彩情有獨鐘的女寶寶對這個“彩色玩具”不抗拒。
10、屬于寶寶的如廁椅最好放在衛(wèi)生間內(nèi)或放在寶寶自己的房間里。寶寶樂意在客廳里開辟他的“游戲場”時,如廁椅也可以放到他的近處。如廁椅放置時最好是“就近原則”。
11、帶寶寶到坐便器旁,讓寶寶學(xué)會自己把褲子脫下,退到腳部的位置,如果寶寶做的好,父母要及時的表揚和鼓勵,等他掌握脫松緊帶的褲子以后,可以練習(xí)脫復(fù)雜一些的褲子。如果是男寶寶小便,則需要將褲子脫至大腿中部,分開兩腿,掏出小雞雞,小便時不淋濕衣褲即可。
12、把水龍頭打開,讓寶寶聽著“嘩嘩”的水聲排便。讓寶寶保持一個特定的姿勢,然后用“噓噓”聲誘導(dǎo)寶寶排小便。用“嗯、嗯”聲促使寶寶排大便。
13、訓(xùn)練寶寶自己擦干凈屁股。開始時父母可以為寶寶代勞,讓寶寶翹起屁股,方便父母給他清潔屁屁。但稍大一點時就要讓寶寶學(xué)會自己清潔小屁屁了。
14、讓寶寶把內(nèi)褲和外褲拉上,父母可以幫助整理一下褲子??梢越趟诖笕说淖闫魃吓疟?,排完便后,教寶寶蓋好馬桶蓋,再放水沖,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
15、把寶寶帶到水池邊,打開水龍頭,讓寶寶自己洗手,然后用擦手毛巾把手擦干。最好以后每次如廁都要養(yǎng)成便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、給孩子上生理課
和孩子講解身體的簡單構(gòu)造,告訴孩子身體的一些重要部位以及它們的功能,特別是排泄的器官,用通俗的語言告訴孩子,“屎”啊、“尿”啊是怎樣產(chǎn)生的,從哪里排出的。
2、給孩子上心理課
要和孩子建立起良好的親子關(guān)系,讓孩子對家長和環(huán)境有基本的信任感,愿意配合父母學(xué)習(xí)控制排便。如果孩子因為獨立意識作祟,不愿意聽從家長指令時,不要強迫孩子,要學(xué)會運用選擇性的語言來和孩子商量,如,你想再去玩一會兒再來尿尿呢?還是尿完了再去玩???
3、如廁用品
給寶寶選擇的便盆款式越簡單越好
(1)便盆:市面上便盆種類繁多,挑選時要注意選購安全、舒適的便盆。并且要容易清洗,盆底寬闊,高度適中,一般塑料制品就行??钍讲灰颂ㄉ?,否則寶寶會分心,只顧觀看顏色和圖案,而不利于大小便的順利訓(xùn)練。
(2)小內(nèi)褲:帶孩子去商店,讓他自己來挑選小內(nèi)褲,這樣能大大提高小孩對如廁訓(xùn)練的興趣。穿上一條印有他最喜歡的卡通人物圖案的小內(nèi)褲,孩子會感覺自己長大了,很是自豪。為了不弄臟小內(nèi)褲,他自然地會減少“意外”的發(fā)生。
(3)衣服:選擇棉質(zhì),寬松、吸水性強,易于清洗的褲子。能讓寶寶明顯地感覺到弄臟后的不舒適感,又比較容易清理,有利于寶寶更快、更好地配合排便訓(xùn)練。訓(xùn)練最好在夏季進行。因為這個季節(jié)寶寶穿的少,換洗方便,即使弄濕也好處理,也不必?fù)?dān)心著涼。如果寶寶成長到訓(xùn)練最佳時機剛好進入涼爽季節(jié),只要家里照顧的人手多,此時訓(xùn)練也未嘗不可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起