人體每天都需要喝水，補(bǔ)充流失的水分，水是生命之源，無論是大人還是寶寶都需要喝水，寶寶們每天都需要大量的水分，不過喝水的時(shí)候有一些需要注意的地方，有些水不宜給寶寶喝，對寶寶健康有不利影響，那么寶寶不宜喝哪些水？寶寶喝水要注意些什么？

1、寶寶喝水注意事項(xiàng)

一、隔夜水：盛在保暖瓶中不是當(dāng)天的開水，類似于空氣中久置的水，會滋生一些微生物，不太安全衛(wèi)生。

二、生水：自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用，易導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細(xì)菌、病毒和寄生蟲，寶寶飲用后，易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

三、不開的水：飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八;當(dāng)水溫達(dá)到一百攝氏度時(shí)，有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰三分鐘，飲用起來則安全得多。

四、重新煮開的水：飲用水煮沸時(shí)間過長或多次煮沸的水會影響人的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，產(chǎn)生疲勞、惡心的感覺，這是因?yàn)樗谥蠓袝r(shí)間過長的情況下，會分解出一種叫“亞硝酸鹽”和“砷”的物質(zhì)，過量的“亞硝酸鹽”和“砷”通過血液循環(huán)進(jìn)入人體，會引發(fā)慢性血液中毒。

五、空氣中久置的水：涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性，從而失去很多特殊功能;如果時(shí)間過長，還可能增加某些有害物質(zhì)的含量。

六、蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩余的開水。常飲這種水，或者用這種水熬稀飯，會引起寶寶亞硝酸鹽中毒，水垢常隨水進(jìn)入人體，會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。

七、千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水，會干擾寶寶的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

2、夏季如何給寶寶補(bǔ)水

1、寶寶嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)

家長應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)水，不要等到寶寶感覺口渴或者嘴唇發(fā)干的時(shí)候才補(bǔ)充水分。因?yàn)楫?dāng)孩子感到口渴的時(shí)候，體內(nèi)細(xì)胞已經(jīng)開始脫水。如果寶寶失水超過體重的5%以上，就達(dá)到輕度脫水的程度，更嚴(yán)重的脫水還會出現(xiàn)少尿、眼窩凹陷等現(xiàn)象。

2、不要給孩子喝太多飲料

果汁、碳酸飲料中含有的糖分過多，寶寶經(jīng)常飲用容易產(chǎn)生蛀牙。碳酸飲料中的咖啡因還會讓孩子出現(xiàn)心情煩躁、食欲下降、記憶力下降的癥狀，對寶寶的身體健康十分不利。另外讓寶寶太早接觸飲料會讓寶寶更不愛喝水。

3、寶寶需要什么樣的水

很多家長對于給寶寶喝的水都很重視，只給寶寶喝礦泉水。但其實(shí)礦泉水中含有的多種金屬元素對于寶寶的腎臟是一種負(fù)擔(dān)。而燒開的自來水也不是最優(yōu)選擇，煮沸后的水鈣鎂含量下降，鋁離子增多，對于寶寶的神經(jīng)和骨骼發(fā)育不利。

4、飯前睡前不要喝太多水

寶寶補(bǔ)水的時(shí)間也是需要選擇的，飯前就不能補(bǔ)太多水，飯前喝水會稀釋胃液，影響食物的消化。睡前喝水容易導(dǎo)致寶寶尿床，并且會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。