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寶寶不宜喝哪些水?寶寶喝水要注意些什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:06 喝水補(bǔ)水喝奶

人體每天都需要喝水,補(bǔ)充流失的水分,水是生命之源,無論是大人還是寶寶都需要喝水,寶寶們每天都需要大量的水分,不過喝水的時(shí)候有一些需要注意的地方,有些水不宜給寶寶喝,對寶寶健康有不利影響,那么寶寶不宜喝哪些水?寶寶喝水要注意些什么?

寶寶不宜喝哪些水?寶寶喝水要注意些什么?(1)

1、寶寶喝水注意事項(xiàng)

一、隔夜水:盛在保暖瓶中不是當(dāng)天的開水,類似于空氣中久置的水,會滋生一些微生物,不太安全衛(wèi)生。

二、生水:自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機(jī)物質(zhì)相互作用,易導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細(xì)菌、病毒和寄生蟲,寶寶飲用后,易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

三、不開的水:飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八;當(dāng)水溫達(dá)到一百攝氏度時(shí),有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少,如繼續(xù)沸騰三分鐘,飲用起來則安全得多。

四、重新煮開的水:飲用水煮沸時(shí)間過長或多次煮沸的水會影響人的血液循環(huán)和神經(jīng)功能,產(chǎn)生疲勞、惡心的感覺,這是因?yàn)樗谥蠓袝r(shí)間過長的情況下,會分解出一種叫“亞硝酸鹽”和“砷”的物質(zhì),過量的“亞硝酸鹽”和“砷”通過血液循環(huán)進(jìn)入人體,會引發(fā)慢性血液中毒。

五、空氣中久置的水:涼白開水不能在空氣中暴露太久,否則會失去生物活性,從而失去很多特殊功能;如果時(shí)間過長,還可能增加某些有害物質(zhì)的含量。

六、蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩余的開水。常飲這種水,或者用這種水熬稀飯,會引起寶寶亞硝酸鹽中毒,水垢常隨水進(jìn)入人體,會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變,甚至引起早衰。

七、千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水,還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久,水中不揮發(fā)性物質(zhì),如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水,會干擾寶寶的胃腸功能,出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機(jī)體缺氧,嚴(yán)重者會昏迷驚厥,甚至死亡。

2、夏季如何給寶寶補(bǔ)水

1、寶寶嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)

家長應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)水,不要等到寶寶感覺口渴或者嘴唇發(fā)干的時(shí)候才補(bǔ)充水分。因?yàn)楫?dāng)孩子感到口渴的時(shí)候,體內(nèi)細(xì)胞已經(jīng)開始脫水。如果寶寶失水超過體重的5%以上,就達(dá)到輕度脫水的程度,更嚴(yán)重的脫水還會出現(xiàn)少尿、眼窩凹陷等現(xiàn)象。

2、不要給孩子喝太多飲料

果汁、碳酸飲料中含有的糖分過多,寶寶經(jīng)常飲用容易產(chǎn)生蛀牙。碳酸飲料中的咖啡因還會讓孩子出現(xiàn)心情煩躁、食欲下降、記憶力下降的癥狀,對寶寶的身體健康十分不利。另外讓寶寶太早接觸飲料會讓寶寶更不愛喝水。

3、寶寶需要什么樣的水

很多家長對于給寶寶喝的水都很重視,只給寶寶喝礦泉水。但其實(shí)礦泉水中含有的多種金屬元素對于寶寶的腎臟是一種負(fù)擔(dān)。而燒開的自來水也不是最優(yōu)選擇,煮沸后的水鈣鎂含量下降,鋁離子增多,對于寶寶的神經(jīng)和骨骼發(fā)育不利。

4、飯前睡前不要喝太多水

寶寶補(bǔ)水的時(shí)間也是需要選擇的,飯前就不能補(bǔ)太多水,飯前喝水會稀釋胃液,影響食物的消化。睡前喝水容易導(dǎo)致寶寶尿床,并且會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

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