女人每個月都會來月經(jīng)，一般女性的生理期來的時間每個月都是相同的，但是也有一些女性來月經(jīng)的時間不固定，有的可能會提前，有的可能會推后，女性經(jīng)期提前是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅?，給大家具體介紹一下女性經(jīng)期提前的原因。

1、經(jīng)期提前的原因

姨媽提早來訪是在正常的時間段，是無需過分的擔(dān)憂，如果不在這時間段，就要看是不是以下的幾個原因?qū)е滤崆暗絹怼?

1、氣虛

從上面一詞是很難理解是什么意思，到底什么是氣虛?其實它是很容易理解的，勞累過度或者飲食失節(jié)的人損傷脾氣，從而引起的一系列病理變化，如身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等，所以月經(jīng)提前。

面對它引起的經(jīng)期提前的問題，應(yīng)該如何應(yīng)對?只要找到具體原因并做針對性的方案，方可解決此問題。因為氣虛主要是勞累過度或者飲食失節(jié)所引起的，所以要培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣，如定食定量、少吃高脂或高鹽食物、飲料，以免過早產(chǎn)生飽脹感而降低食欲。正常的作息及適度戶外運(yùn)動，都可避免氣虛病況加重。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

女性生理周期的提前一般會歸結(jié)于內(nèi)分泌的問題，對于內(nèi)分泌失調(diào)會引起多種疾病，而例假提前也只是其中的一種表現(xiàn)。人體健康是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。

而人體的諸多生理現(xiàn)象及生長發(fā)育，這些與內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密不可分的關(guān)系。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，隨之就會出現(xiàn)各種體征，而女性經(jīng)期的以前也是表現(xiàn)之一。

3、血熱

對于血熱，多數(shù)人并不了解，其實是人們在飲食上經(jīng)常食用刺激性的食物，以及心情煩躁等就會引起血熱。又或者久病失血比較多的人，也容易出現(xiàn)血熱。血熱會使血流動的速度加快，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。對于血熱引起的月經(jīng)提前，應(yīng)該忌辛辣食物、忌情緒激動、經(jīng)常補(bǔ)充水分、保證睡眠質(zhì)量、飲食清淡等這樣才能從根本上解決以上的問題。

結(jié)語：經(jīng)期提起來訪的原因有很多，但在規(guī)定的提前天數(shù)里是正常的，一但超過就說明自身的身體狀況出現(xiàn)了問題，對于這些問題要從最根源找出原因，而不是自作主張的亂用藥或者置之不理。

2、女性經(jīng)期的注意事項

清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

保持心情愉悅：精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

充足睡眠及運(yùn)動量：經(jīng)期適度的動運(yùn)，可以不可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運(yùn)動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹疼腰酸等;要有充足睡眠。

飲食：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起疼經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，尤其要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不舒適，經(jīng)后即可自動消除，不需用藥，若遇有腹疼難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)大夫檢查診治，不要我亂吃藥。