許多寶寶都存在便秘的現(xiàn)象，寶寶便秘可能是因?yàn)樵餆醿?nèi)結(jié)、熱病等原因引起的，寶寶便秘對(duì)身體健康有很大的影響，需要及時(shí)調(diào)理，用食療的方法可以幫助緩解寶寶便秘問(wèn)題，那么寶寶便秘的危害有哪些？寶寶便秘吃什么食物調(diào)理？下面為大家介紹。

1、什么是便秘

積熱便秘特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。

2、寶寶便秘的危害

1、引起肛腸疾患，便秘時(shí)，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門(mén)直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等?；冀Y(jié)腸癌，可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長(zhǎng)時(shí)間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。

2、胃腸神經(jīng)功能紊亂，便秘時(shí)，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門(mén)排氣多等表現(xiàn)。形成糞便潰瘍，較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。

3、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作，臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。影響大腦功能，便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。

3、寶寶便秘吃什么好

1、蘿卜汁

紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機(jī)取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

2、菜汁湯

鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

3、松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、韭菜汁

韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。

5、搗土豆

新鮮土豆去皮切碎，加開(kāi)水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。

4、寶寶便秘的治療方法

Tip1腹部按摩法

以寶寶肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復(fù)。該方法能促進(jìn)寶寶腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動(dòng)。

Tip2熱水浸浴法

準(zhǔn)備一盆熱水，抱住寶寶的兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復(fù)數(shù)次。

Tip3喝金銀花露

金銀花露清熱解毒，治療寶寶通便效果很好，但一次口服以2-3ml為宜，而且6個(gè)月以下的寶寶喝金銀花露應(yīng)該兌水再喝。

Tip4使用開(kāi)塞露

對(duì)于便秘3天以上的寶寶，可以使用小兒開(kāi)塞露，因?yàn)殚_(kāi)塞露能夠刺激腸壁，引起排便反應(yīng)，同時(shí)還有潤(rùn)滑作用。寶媽可將適量開(kāi)塞露藥液注入寶寶肛門(mén)內(nèi)，以幫助寶寶排便哦。

Tip5藥物治療

對(duì)那些很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便的孩子而言，可以用藥物促進(jìn)排便，可使用益生菌制劑，比如媽咪愛(ài)、金雙歧等。但要提醒寶媽們，藥物治療確實(shí)能夠緩解寶寶便秘的問(wèn)題，但要想根本解除便秘的問(wèn)題，還是要以預(yù)防為主。