對于女人來說，身上有體香會給自己增加魅力，而體臭則會影響自己的形象，造成體臭的原因有很多，體臭在社交場合會讓人很尷尬，體臭可能是因?yàn)轱嬍骋鸬?，也有可能是疾病，那么女性為什么會體臭呢？女人體臭的原因有哪些？下面為大家介紹。

1、體臭的原因

1、體臭的來源

體臭一般來說中老年人較為嚴(yán)重，通常表現(xiàn)為汗臭味及其他異味，夏季更加明顯。體臭其實(shí)主要來源于汗液，汗味實(shí)際上來源于只占汗水0.8%的一種高級脂肪酸，皮膚上繁殖的一些常見菌類就以這種脂肪酸為食物，將其分解成了散發(fā)異味的甲基丁酸等低級脂肪酸。此外，有些人的體臭是因疾病引起，應(yīng)該徹底治療原發(fā)病，去除病因。一般來說易引起嚴(yán)重體臭的有，患有嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重的婦科疾病、過量食用刺激性食物、化妝品使用不當(dāng)、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良等都能造成體臭。

2、口臭的來源

口臭以老年人居多，一般來說口臭主要來自口腔和體內(nèi)。造成口腔臭味的原因，主要是口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良，食物殘留于齒縫被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生異味?；加心承┲?、牙周炎、牙垢石、口腔潰瘍等疾病。食入某些刺激性、氣味怪異的食物、酗酒；煙癮較重，經(jīng)常吸煙等都能造成口腔臭味。造成體內(nèi)的口臭原因，主要是患有某些疾病，如慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、肺膿瘍、尿毒癥等疾病?；蛑囟认涣?、月經(jīng)不調(diào)等、習(xí)慣性便秘、飲水過少等原因。

3、腋臭的來源

腋臭一般俗稱狐臭，“狐臭”。產(chǎn)生狐臭的原因，一般是腋下大汗腺內(nèi)的細(xì)菌，與大汗腺分泌物中的有機(jī)物發(fā)生作用，產(chǎn)生飽和脂肪酸，形成臭味。大汗腺內(nèi)的細(xì)菌感染是其主要的病因，該處大汗腺的發(fā)育程度和功能存在著個(gè)體差異，與遺傳相關(guān)有家族史。大汗腺越發(fā)達(dá)，分泌功能越旺盛的人，較易患腋臭。青年婦女的大汗腺比男子多，所以女子發(fā)生狐臭的情況就多一些，特別在月經(jīng)期前后、懷孕期間，臭味更濃。但是隨著年齡的增長，大汗腺逐漸萎縮，分泌功能也日漸減退，狐臭癥狀可以慢慢減輕和消除。此外，氣候變化、生長發(fā)育時(shí)激素的分泌失常、疲勞等也是狐臭的發(fā)病誘因。

4、腳臭的來源

一般腳部易出汗的人均有不同程度的腳臭，引起腳臭的原因一般來說有兩種。一種是患有香港腳，其發(fā)病原因是感染真菌白癬菌，汗?jié)窈蟮男瑑?nèi)溫度、酸堿度非常易于它的生長，細(xì)菌生長產(chǎn)生一種叫“異戊酸”的化合物，這種酸的氣味就是類似臭雞蛋的味道，就形成了臭腳；另外一種是足部臭汗癥，這種人足部出汗較多，汗內(nèi)含有乳酸、尿素，表現(xiàn)為沖鼻的臭味。加是透氣不良的情況下，足部的細(xì)菌分解死皮產(chǎn)生的臭味。在緊張、壓力大時(shí)，導(dǎo)致身體的汗液分泌異常，足部出汗增多時(shí)，臭汗癥往往隨之加重，臭腳與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣無關(guān)。

知道這些臭味的來源，相信你就會明白，很多臭味可以通過努力消除。在夏季來臨之前，趕快行動起來，清除那些讓你難堪的體味吧。

2、腋臭不宜吃什么

1、不能吃刺激性食物

腋臭要以清淡的食物為主，少吃刺激性的食物，例如：洋蔥、大蒜、大蔥、辣椒、芥末等。因?yàn)檫@些刺激性食物會加強(qiáng)汗腺的排泄功能，增加腋汗中不飽和脂肪酸的分泌，從而加重腋臭。

2、少吃富含蛋白質(zhì)食物

腋臭的患者要少吃豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等蛋白質(zhì)含量高的食物，因?yàn)楫?dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被人體吸收后，同樣會加重汗液中不飽和脂肪酸的濃度，加重腋臭。

建議：腋臭的患者以谷物、蔬菜、白肉為主。

3、少吃高脂肪的食物

腋臭患者應(yīng)該少吃高脂肪類食物和含油量較高的食物，例如：花生果仁等，因?yàn)槿绻梭w吸收的油分過多，這些油分就會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，最終被細(xì)菌分解，形成腋臭。

4、不能抽煙喝酒

腋臭患者最好不要抽煙、喝酒、喝咖啡或可可等，因?yàn)檫@些食物對人體的皮膚黏膜具有一定的刺激性，多吃這些食物會加重腋臭的癥狀。