世界杯的到來讓無數(shù)人都為之激動，有人高興，有人傷心，還有人激動無比拍斷手。在6月20號的晚上，浙江一小伙在家看球，因為自己支持的球隊踢得不行，因此激動的只拍桌子，然后就吧手給拍斷了。看球有風險，看球需平靜，按照科學的方法進行。

1、看球激動拍斷手

四年一次的世界杯，打得熱火朝天，桐鄉(xiāng)崇福的小沈28歲，是個鐵桿球迷。6月20號晚上在家看烏拉圭對陣沙特隊的比賽，因為自己支持的球隊踢得不行，直拍桌子，結果把手給拍斷了。

小沈說，拍完之后當時手部就會有一些腫脹，碰上去有一些痛。最后因為疼痛難忍，球賽結束后，小沈去了醫(yī)院?？醋闱蚩闯蛇@樣，醫(yī)生也很吃驚。

CT顯示，小沈的手掌果然是骨折了，而且還很嚴重，骨頭也錯位了。醫(yī)生說，小沈的手最少要一個月才能恢復。這樣的患者醫(yī)生還是頭一次遇到，醫(yī)生提醒球迷，要注意健康。

醫(yī)生提醒，長時間看球賽與長時間駕駛一樣的，對頸椎、腰椎都是不利的，我們應該合理地分配娛樂時間，適當休息，做到勞逸結合。

2、骨折后如何護理

第一階段：是骨折的前期階段。骨折患者這個時候骨折后剛經(jīng)過治療，骨折部位還是腫脹，有大片的淤血，經(jīng)絡不通，氣血阻滯，這個時候的飲食應以活血化瘀，行氣消散為主。飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥熱、油膩。這樣有利于淤血的退消，脈絡的通暢，比較有利于骨骼的愈合。有利于關節(jié)共能的恢復。

第二階段：是最主要的階段，這時患者癥狀基本都已經(jīng)退化。骨骼開始愈合，飲食要以營養(yǎng)為主，以滿足骨骼生長需要，促進骨骼的愈合。多吃些骨頭湯，動物的肝臟，多補充一些維生素a、d、鈣已及蛋白質(zhì)。吃些青菜、包菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

第三階段：是后期保健的階段。這時候骨折已經(jīng)基本愈合，脈絡也都很通暢，骨骼愈合進入了最后階段。飲食以保健，預防為主。以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動，恢復往日的功能。吃些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。飲食方面已經(jīng)沒有那么多禁忌了。

骨折后的護理調(diào)養(yǎng)工作是很重要的，這會影響骨折的康復效果和速度，因此了解骨折的護理和調(diào)養(yǎng)方法很重要，另外為了避免骨折，切勿在做一些事情的時候過度激動，也要避免用力過猛的行為，以免發(fā)生意外，看球也切勿過于激動導致疾病出現(xiàn)。