斷奶是寶寶都會(huì)經(jīng)歷的時(shí)期,當(dāng)然不同的寶寶可能斷奶的時(shí)間是不一樣的,有的孩子斷奶比較早,但是一般都是在一歲左右的時(shí)候開始斷奶的,可能有人說孩子大了,再吃母乳就沒有什么營養(yǎng)了,那寶寶一歲吃母乳還有營養(yǎng)嗎?寶寶六個(gè)月斷奶好嗎?
要知道母乳本身是營養(yǎng)非常豐富的,含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸和?;撬岬龋⑶抑灰獘寢寷]有吃什么影響母乳的藥物、食物,母乳都是非常安全的食物。
因此寶寶一歲時(shí)吃母乳仍然是有他的營養(yǎng)價(jià)值的。
在寶寶4-6個(gè)月時(shí),需要逐漸添加輔食來喂養(yǎng)寶寶了,因?yàn)槟溉榈臓I養(yǎng)雖然豐富,但是已經(jīng)不能完全滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了,特別是當(dāng)寶寶開始長牙時(shí),需要吃一些帶有細(xì)小顆粒的食物來學(xué)習(xí)咀嚼。
因此如果在寶寶一歲時(shí)還喂養(yǎng)母乳的話,一定要注意添加其他輔食,也可以適當(dāng)搭配其他配方奶粉喂養(yǎng)寶寶。
母乳中含有免疫球蛋白,這種物質(zhì)能夠在寶寶的免疫系統(tǒng)沒有發(fā)育完善的時(shí)候幫助寶寶抵抗疾病的侵襲,而在寶寶6個(gè)月的時(shí)候,免疫球蛋白已經(jīng)基本起不到作用了,這時(shí)候斷奶對于寶寶的免疫力已經(jīng)沒有影響了。
但并不是說一定要這個(gè)時(shí)候斷奶,如果條件允許,母乳喂養(yǎng)到一歲半到兩歲左右再斷奶也是可以的。
在寶寶一歲的時(shí)候,已經(jīng)可以給寶寶斷奶了,特別是在寶寶長牙后,母乳喂養(yǎng)容易導(dǎo)致乳頭破皮等情況,而且對于需要上班的媽媽來說也會(huì)輕松很多。
但是注意,在炎熱的夏季以及寒冷的冬季是不是和斷奶的,氣溫舒適宜人的春秋季節(jié)才適合斷奶,這時(shí)候天氣不冷不熱,寶寶比較容易適應(yīng),較少發(fā)生疾病。
誤區(qū)一:只吃主食不吃菜
給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則,不利于寶寶的健康發(fā)育。
誤區(qū)二:用湯泡飯
有的父母覺得湯水營養(yǎng)豐富,還能使飯變軟一點(diǎn),因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū),首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%,更多的營養(yǎng)還是在肉里,事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯泡飯,還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān),可能害得寶寶從小得胃病。
誤區(qū)三:用水果代替蔬菜
有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以為這樣可以緩解寶寶的便秘,但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。
專家提醒,寶寶斷母乳與輔食添加應(yīng)平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄溉椴砰_始吃輔食,而是在斷母乳前輔食已經(jīng)吃得很好了,所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點(diǎn)心,強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。完全斷母乳了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓(xùn)練寶寶自己吃飯,并必須斷母乳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起