隨著寶寶的成長,寶寶能吃的東西越來越多,寶寶到了六個(gè)月的時(shí)候一般是可以吃輔食了,這時(shí)候能吃的輔食也比較多,但是要注意制作的方法,很多媽媽可能會(huì)選擇南瓜泥,南瓜泥不僅有營養(yǎng),而且還比較好消化,那六個(gè)月寶寶可以吃南瓜泥嗎?六個(gè)月寶寶吃南瓜泥怎么吃?
六個(gè)月寶寶可以吃南瓜泥。
南瓜泥的主要成分是淀粉和水分,而六個(gè)月的寶寶單純的母乳或奶粉已經(jīng)不能完全滿足寶寶的生長發(fā)育,需要添加輔食,寶寶的消化系統(tǒng)慢慢完善,已經(jīng)有淀粉酶的存在,可以消化淀粉了,因此可以食用南瓜泥作為輔食。
1.挑選一個(gè)粉粉的南瓜,選一塊完整的部位,切下一整塊南瓜。
2.將切下的南瓜去皮,多去一點(diǎn)硬的成分,去硬莖,去內(nèi)部南瓜瓤,清洗干凈。
3.將南瓜切成小塊,用合適的器皿盛好,放入蒸鍋中,蒸20分鐘左右。
4.將蒸爛的南瓜盛出,用勺子或攪拌棒完全搗碎成泥狀,用小濾網(wǎng)過一遍。
5.將過濾的南瓜泥直接給寶寶食用,或者拌入米糊中給寶寶食用即可。
六個(gè)月的寶寶吃南瓜泥還屬于嘗試性的食用南瓜泥,寶寶能吃下多少就喂多少,不需要強(qiáng)求寶寶一定要食用南瓜泥,因?yàn)閷殞毜纳诎l(fā)育會(huì)反饋在食欲上,寶寶吃的少,說明這些能量就已經(jīng)足夠了。
六個(gè)月寶寶不能長期吃南瓜泥。
南瓜泥含有豐富的胡蘿卜素,長期食用會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素堆積在體內(nèi),出現(xiàn)皮膚,手腳,鼻子,臉頰發(fā)黃的情況,因此最好不要長期食用。
并且寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)是的多種多樣的,僅食用南瓜會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)不全面,不利于寶寶健康。
寶寶牙齒萌出期(4-6個(gè)月大)也正是需要開始添加輔食的階段。因此,家長在給寶寶制作輔食時(shí),應(yīng)考慮到寶寶牙齒的發(fā)育狀況,使食物的性狀與牙齒的發(fā)育相匹配。
第一階段--牙齒萌出
這個(gè)階段寶寶喜歡把東西放到嘴里,已經(jīng)有了咀嚼的意識(shí)。家長可以嘗試讓寶寶吃一些糊狀、泥狀、半固體的食物。如菜泥、水果泥、蛋黃等等。
第二階段--長了4顆牙
寶寶這時(shí)候不僅咀嚼能力提升了,身體對(duì)營養(yǎng)的需求也更多,食物的性狀應(yīng)從糊泥過渡到顆粒,但要注意避免食物太大,因?yàn)閷殞氃诓荒艹浞志捉朗澄飼r(shí),喂食較大的塊狀食物會(huì)出現(xiàn)囫圇吞棗的現(xiàn)象。家長可以給寶寶吃一些碎菜、西紅柿、蛋羹、豆腐、香蕉段、蘋果片等,還可以給寶寶稍微加點(diǎn)肉類的葷食,如:肉泥、肉沫等。
第三階段--有6-8顆牙
這時(shí)候?qū)殞毜哪c胃消化功能越來越好了,也已經(jīng)慢慢適應(yīng)了固體食物,家長可以給寶寶準(zhǔn)備爛面條、整粒的葡萄、豌豆、軟軟的蒸蛋糕、濃一點(diǎn)的湯或是煮爛的蔬菜塊等。
第四階段--有8-12顆牙
隨著寶寶咀嚼能力的大大增強(qiáng),媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一些有嚼勁的食物,如:軟米飯、面包、肉片、小餅干、餃子等。另外,寶寶這時(shí)候會(huì)有自己拿勺子吃飯的意識(shí),家長可以趁機(jī)開始鍛煉寶寶獨(dú)立吃飯的能力。
第五階段--有12-20顆牙
這個(gè)階段寶寶的乳牙算是基本長齊了,但寶寶的咀嚼能力并不像你想的那樣強(qiáng)大,家長要在顧及寶寶飲食偏好的同時(shí),保證寶寶攝入全面的營養(yǎng),給寶寶吃一些容易咀嚼的食物,可以選火腿腸、整顆堅(jiān)果(比如花生)、胡蘿卜、生芹菜、米飯等。
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