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女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 11:45 經(jīng)期女性痛經(jīng)泡腳

有些女生的身體比較差,別人來大姨媽的時(shí)候該吃吃,該玩玩,該睡睡,但是她們不行,痛經(jīng)經(jīng)常使她們下不來床,冒虛汗,有時(shí)候吃東西還會吐或者或腹瀉。這多半是宮寒造成的。我們在平時(shí)就應(yīng)該多注意這方面的知識。那么女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?

女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?(1) 

1、多喝熱水

雖然很多女生比較反感男朋友一有什么不舒服就說喝熱水,但是喝熱水真的對緩解痛經(jīng)有一定的幫助呢,喝熱水能使你全身暖和,幫助你緩解疼痛。

女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?(2)

2、貼暖寶寶

痛經(jīng)一般都是由于宮寒引起的,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不徹底,因此會引起疼痛,這時(shí),我們可以貼一個(gè)暖寶寶或者熱水袋,讓你的腹部暖和起來,行經(jīng)順暢了自然就不會劇烈疼痛了。

女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?(3)

3、泡腳

泡腳,在經(jīng)期用熱水泡腳,能讓你全身的血液循環(huán)加快,會讓你的身體發(fā)熱,緩解你的經(jīng)期疼痛。

女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?(4)

4、喝紅糖水

我們可以泡一杯濃濃的紅糖水或者是黑糖姜茶,不僅暖胃還能溫暖你的子宮,幫助補(bǔ)血,讓你經(jīng)期不再疼痛。

女人來大姨痛應(yīng)該怎么辦?經(jīng)期怎樣做能緩解疼痛?(5)

5、喝米酒

大家知道,米酒是產(chǎn)婦生完孩子后需要喝的動西,其實(shí)米酒在月經(jīng)期間也可以喝呢,要喝熱熱的米酒呢,蛋花米酒,糊湯米酒都可以。喝一碗米酒,你就會明顯感覺身上有股熱流,讓你覺得很溫暖。同時(shí)米酒還能幫你排除淤血,讓你更好的度過經(jīng)期。

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