女性的乳房乳頭，乳暈都是女人日常生活中應(yīng)該重視的護理部位，有些女人會發(fā)現(xiàn)自己的乳暈顏色變黑了，覺得這樣很影響乳房美觀的，想要讓自己的乳頭，乳暈顏色變得粉嫩些的，那么，為什么女性乳暈會變黑？女性乳暈變黑怎么辦？下面來看看。

1、乳暈黑的原因

1、乳暈也是隨著青春期的到來而逐漸顯見，更因懷孕哺乳而增加其范圍及色素沉著，所以它的形成應(yīng)該和體內(nèi)的雌性荷爾蒙量相關(guān)，人種的深淺膚色亦是會影響乳暈的顏色外觀，深膚色的人種，一般而言皆易形成深黑色的乳暈，但是卻不會因特意日曬而變黑，這倒是挺令人玩味的﹔而有巨乳組織的人，其乳暈發(fā)育亦是比尋常人明顯，但乳暈增生的人卻不一定有巨乳癥的困擾﹔即使尚未懷孕，有些女性在青春期發(fā)育時，便已經(jīng)注意到自己的乳暈比同年齡的同伴相對要明顯，而容易因此不雅而突兀的乳暈影響自己的心理及往后的社交生活。

2、一般來說，女性的乳頭和乳腺發(fā)育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳頭自然就會呈現(xiàn)黑暈色，而如果曾有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化，不僅使乳頭顏色變黑，也會讓性器也漸漸變成黑暈色。用另一個角度來看，乳房變黑其實是女性身體成熟的象征，擁有美好性經(jīng)驗的女性，乳房也會因此而成長豐滿，身型也會更加窈窕迷人，何樂而不為呢。

原本粉嫩的乳暈顏色變深變黑，尤其是經(jīng)歷過哺乳的女性的乳房都會這樣，顯得不太美觀，怎么辦？想要乳暈恢復粉嫩，普通方法并沒有太好的效果，不妨試試以下這三種方法。

2、讓乳暈粉嫩方法

1、永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭，若想要恢復可能比較困難。

2、鐳射淡化乳暈

優(yōu)點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小及顏色深淺而決定?；謴推诩s在10~12天，等結(jié)痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質(zhì)，大約3~6個月就會恢復原本的顏色。特別要注意的是術(shù)后護理：

（1）手術(shù)后3~4天，會有局部浮腫、乳暈呈紫玄色等現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象。乳暈創(chuàng)面將會結(jié)痂并自行脫落，在創(chuàng)面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部衛(wèi)生及調(diào)理，以免感染，不要穿緊身衣物。

（2）由于個體差異，少數(shù)人會出現(xiàn)不同程度的顏色發(fā)暗，這是由于物理性創(chuàng)傷、高色素體質(zhì)或感染后引起的色素沉著現(xiàn)象，少則一個月，多則數(shù)月后就會逐漸恢復正常，不需治療。

（3）恢復期間內(nèi)不能沾水，不能進行熏蒸、桑拿、游泳及強烈體育運動等活動。堅持用藥棉棒涂修復劑擦創(chuàng)面10天以上，逐日擦4~5次，讓修復劑自然吸取，防范脫色。

3、使用美白產(chǎn)品

利用含有熊果素、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒有效果。

3、呵護乳房吃什么

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風險。

4、堅果、種子類食物

種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。