魚肝油是從一些深海魚類的魚肝中提取的天然脂肪油，它含有大量不飽和脂肪酸，還含有多種對人體有益的維生素，在生活中很多人都喜歡給家中的寶寶吃魚肝油，但是對于寶寶吃魚肝油的好處，以及寶寶吃魚肝油的注意事項人們了解不多，今天我就為大家重點介紹一下。

1、寶寶吃魚肝油好處

1、促進視力發(fā)育

寶寶平時適量吃一些魚肝油，能吸收豐富的維生素a，這種物質(zhì)不但能維持正常的視覺功能，而且能促進視力發(fā)育，可以有效預防弱視，近視等多種眼科疾病發(fā)生，也能讓寶寶的眼睛變得更加明亮清晰。

2、預防佝僂癥

平時寶寶適量吃一些魚肝油，能有效預防佝僂癥發(fā)生，因為佝僂癥是因為身體缺鈣引起的一種高發(fā)疾病，而魚肝油中則含有大量的維生素d它能促進人體對食物中鈣的吸收與利用，從而也就減少了孤獨癥的發(fā)生，除此以外，這種維生素對寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育還有明顯促進作用。

3、促進新陳代謝

寶寶平時適量吃一些魚肝油，能有效加快身體新陳代謝，還能促進免疫細胞再生，能提高身體的抗輻射和抗病能力，意外寶寶及時補充一些魚肝油，還能凈化血液，清除血液中的毒素，對現(xiàn)代兒童高發(fā)的白血病也有明顯預防作用。

2、吃魚肝油的注意事項

寶寶吃魚肝油不能過早，一定在寶寶出生半年左右再開始給他補充魚肝油，而且每天補充的數(shù)量不能過多，開始時每天服用一滴，后期可以慢慢增加，我在兩歲以內(nèi)，每天服用魚肝油的數(shù)量不能超過五滴。