體檢是檢查身體近期的狀況,很多人的身體可能有一些小的毛病,平時(shí)也看不出來,如果一直不管的話時(shí)間長(zhǎng)了就容易引發(fā)一些大的疾病,所以定期體檢是非常好的,不僅能讓自己放心,而且能避免疾病的突發(fā),那定期健康體檢的好處有哪些?女性應(yīng)定期接受的檢查?
1、進(jìn)行血壓測(cè)試
你不應(yīng)該錯(cuò)過這個(gè)檢測(cè),而且應(yīng)該每?jī)赡隀z測(cè)一次。一旦女性滿18歲,就應(yīng)該進(jìn)行血壓測(cè)試,以確定飲食應(yīng)該如何改變,如血壓偏高就應(yīng)該減少鹽的攝入量。
2、臨床乳房檢查
任何形式的癌癥都有殺傷力,不論是在骨骼或乳房上。乳房檢查,如X光攝影,可以及早發(fā)現(xiàn)乳房的異常,進(jìn)行治療。
3、骨密度的測(cè)試
一旦女性35歲之后,很容易面臨骨骼弱化的問題。因此,進(jìn)行骨骼密度測(cè)試來預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是必要的,瘦骨架和斷裂骨頭的女性也應(yīng)該要進(jìn)行這測(cè)試。
4、血脂肪的檢測(cè)
45歲以上的女性最好進(jìn)行這項(xiàng)測(cè)試,來檢測(cè)總膽固醇的水平。這項(xiàng)檢測(cè)可以進(jìn)一步預(yù)防心臟疾病。它會(huì)檢測(cè)好的膽固醇、壞的膽固醇和三酸甘油脂。
5、安排牙齒檢查
包括口腔檢查、牙齒X光線檢查、治療口腔細(xì)菌引起的蛀牙。成年的女性應(yīng)該每年檢查2次,以確保牙齒的健康。
6、體重指數(shù)檢測(cè)
體重指數(shù),也就是BMI指數(shù),可以讓你知道你的體重是否在健康的范圍內(nèi)。以測(cè)量身高和體重來檢測(cè),一般都可以自行測(cè)量。
1、了解身體狀況
健康檢查可以讓你知道自己身體的狀況。因此,你應(yīng)該要每年進(jìn)行健康檢查?;镜臋z查包括測(cè)量身高體重、檢測(cè)血壓、血液檢查、尿液檢查、傳染性疾病檢查等等。
2、及早發(fā)現(xiàn)異常
從你的健康檢查狀況可以發(fā)現(xiàn)異常處,并且讓你知道應(yīng)該調(diào)整哪些飲食、生活狀態(tài)。經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整之后,可以幫助你盡快恢復(fù)身體健康。
3、及早接受治療
健康檢查除了可以讓你知道應(yīng)該調(diào)整哪些飲食及生活方式之外,還可以讓你盡早安排醫(yī)學(xué)治療。很多疾病及早治療,治愈的機(jī)率非常大,包括癌癥。
1.做子宮B超,膀胱里要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排掉。
2.做婦科檢查要排空小便。如果您既要做子宮B超又要做婦科檢查,那您最好先做子宮B超,然后再做婦科檢查。
3.做肝功能、血糖、血脂檢查要求空腹(包括進(jìn)食、飲水、服藥等),要求在早飯沒吃前抽血;乙肝三系和血常規(guī)檢查不要求空腹,隨時(shí)都可以檢查。
4.做肝、膽、胰B超一般要求空腹。
5.拍片身上不能帶含有金屬的東西,否則會(huì)擋住X線,容易誤診。
6.體檢之前要休息好。休息不好,會(huì)影響血糖、血脂和血壓。但對(duì)檢查乙肝三系沒有影響。
7.女人月經(jīng)期間不能作婦科體檢。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起