女性出現月經不調很常見，月經不調主要是月經周期不正常，或者是經血的顏色不正常，還有出現嚴重痛經的情況等，月經不調的人需要好好調理，很多人會通過喝紅糖水的方法來調理月經，那月經不調喝紅糖有用嗎？月經不調喝紅糖有效果嗎？

1、喝紅糖水有用嗎

其實大部分的人都覺得紅糖水可以調理月經不調，實際上月經不調喝紅糖水治療的效果不是很明顯，紅糖水有活血化瘀的作用，經期的時候經血不暢或者是痛經的情況下喝一些紅糖水可以緩解，但是對月經不調來說不能起到很好的治療作用，月經不調導致的運用有很多，要找到原因然后對癥下藥。

2、月經不調食療法

月經不調可能通過食療的方法來治療，比如說做山楂紅糖飲，主要食材是山楂和紅糖，山楂水煮后去掉殘渣，然后加入紅糖，喝幾次對調經有很好的作用。還有益母草炒薺菜，主要的食材是益母草和薺菜，還需要準備適量的菜油，將益母草和薺菜處理好后用菜油來炒，每天吃兩次，吃幾次就可以了。

3、中成藥調理月經

其實有很多人覺得食療的方法比較麻煩，就會直接買一些藥物進行調理，一般中成藥是比較好的，下面我們會給大家介紹幾種，比如說烏雞白鳳丸，烏雞白鳳丸對月經不調有很好的治療作用，還能減少腹痛，對氣血兩虧患者有好處。還可以選擇花紅片，也是一種常見的調經藥品，白帶增多和月經錯后都可以治療。還有加味逍遙丸玩也是不錯的選擇，一般月經容易提前的人服用，還有健胃的作用。