很多腫瘤患者隨著治療的深入,都會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn):口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑吃幾周可以長(zhǎng)肉呢?營(yíng)養(yǎng)管理要持續(xù)多久呢? 其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有一個(gè)固定的答案,如果一定要說(shuō),那就是:因人而異。和減肥一樣,增肥也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。不同于簡(jiǎn)單的吃藥打針,對(duì)抗惡性腫瘤這種惡魔,并沒(méi)有立竿見影的手段。因此,營(yíng)養(yǎng)管理需要耐心地對(duì)待,大家也不要因?yàn)槎唐诘氖招跷?,就放棄了長(zhǎng)期的收益。
《中國(guó)腫瘤營(yíng)養(yǎng)治療指南》(2020版)指出對(duì)腫瘤患者的營(yíng)養(yǎng)管理療效評(píng)價(jià),建議以4周為一個(gè)療程。所以建議患者在進(jìn)行膳食調(diào)整和服用口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑等營(yíng)養(yǎng)管理時(shí)至少堅(jiān)持4周,甚至要更久(6~8周),這樣才可以看到一個(gè)較為明顯的改善。營(yíng)養(yǎng)改善是多方面的,除了最直觀的體重增加、白蛋白等數(shù)據(jù)趨于正常、力氣變大、食欲改善外。也可以看下患者是否精神狀態(tài)改善、運(yùn)動(dòng)量增加、睡眠質(zhì)量提高、皮疹潰瘍等問(wèn)題減少。
不光是腫瘤患病人群,老年人也是營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的高危人群,營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使老年人免疫力下降、增加患病與并發(fā)癥、增加住院時(shí)間及醫(yī)療費(fèi)用、降低生活質(zhì)量、增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。及早發(fā)現(xiàn)老年人存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,進(jìn)行切實(shí)有效的干預(yù),對(duì)改善臨床結(jié)局、提高老年人晚年生活質(zhì)量有重要意義。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)曾開展了全國(guó)5城市(北京、上海、廣州、重慶、成都)不同機(jī)構(gòu)(醫(yī)院、養(yǎng)老院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)老年人營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)與健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生率為53%,養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生率最高,日常生活能力(ADL)評(píng)分低、高齡、咀嚼功能差、血紅蛋白和血白蛋白水平低,都是老年人發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的危險(xiǎn)因素。
但腫瘤人群和老年人群普遍都存在食欲低下、消化吸收功能障礙等問(wèn)題,這就導(dǎo)致了他們無(wú)法攝入足夠的蛋白或者攝入了卻無(wú)法被人體吸收,這種情況就會(huì)推薦口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充(ONS),如口服白蛋白肽。
口服白蛋白肽是以卵清為原料,經(jīng)過(guò)復(fù)合酶梯度酶解之后得到的具有生物活性的小分子肽,主要以二、三肽的形式被人體直接吸收,對(duì)胃腸道無(wú)負(fù)擔(dān)。并且含有18種氨基酸,其中就包括8種必需氨基酸,和人體氨基酸模式相似,滿足疾病時(shí)生理所需的必需氨基酸和非必需氨基酸。就因?yàn)榭诜椎鞍纂挠形昭杆伲铣筛咝У奶攸c(diǎn),相比于其他口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,營(yíng)養(yǎng)改善的周期會(huì)更短,兩周左右就能在體感上有明顯的改善。
口服白蛋白肽不光有縮短治療周期,改善營(yíng)養(yǎng)狀況的作用,還能增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)腸道,非常適合老年、腫瘤、術(shù)后康復(fù)等人群使用。
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金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起