不知道什么時(shí)候，我們開始越發(fā)的向往“自由”。從財(cái)富自由，到穿衣自由，車?yán)遄幼杂桑俚饺缃裉岢那榫w自由。網(wǎng)上有不少討論說情緒自由比財(cái)富自由更難實(shí)現(xiàn)。財(cái)富自由可以找準(zhǔn)方向，通過努力，起碼有個(gè)清晰的實(shí)現(xiàn)渠道。但情緒自由虛無縹緲，不知從何入手，畢竟控制情緒這件事“臣妾”真的做不到。

于生活而言，財(cái)富固然可貴情緒更加重要。財(cái)富可以為良好的情緒提供幫助，畢竟有了錢，生活環(huán)境，活法上的自由度更大，但有錢就快樂，有錢沒有煩惱并不可信。否則有人家財(cái)萬貫卻還失聲痛哭，有人身無分文卻還活的舒服這首歌也不會(huì)引起大家的強(qiáng)烈共鳴。由此可見提升生活幸福度，決定人生快樂感的是情緒，是心態(tài)！

放低標(biāo)準(zhǔn)，盡量不消沉，焦灼，抑郁，冷漠，可以控制內(nèi)心沖動(dòng)，不那么愛發(fā)火，被人因脾氣大而疏遠(yuǎn)，誰(shuí)說不是實(shí)現(xiàn)情緒自由，改變了人際關(guān)系和生活狀態(tài)呢。想做到這些，實(shí)際上真的不太難。除了保持對(duì)生活的熱愛，學(xué)會(huì)犒勞自己外，有時(shí)候也可以借助一下“外力”的幫助。

日常生活中，許多情緒和脾氣出現(xiàn)問題的朋友。會(huì)用中成藥加味逍遙丸，來實(shí)現(xiàn)舒肝清熱的目的。

北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散的基礎(chǔ)上，針對(duì)郁久化火，肝火旺盛的問題，添加了有清內(nèi)熱，清心，除煩之功的牡丹皮，梔子兩味藥材，經(jīng)現(xiàn)代工藝劑型改良而成。

方中還有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益氣的白術(shù)，甘草，茯苓；和血，養(yǎng)血的白芍當(dāng)歸。9味藥合用，功能舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。常用于肝郁血虛，肝脾不和引起的頭暈?zāi)垦＃氲∈成?，兩脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)等諸多問題。

舒肝郁，帶來好情緒，清內(nèi)熱，去肝火，讓脾氣不再暴躁。通過養(yǎng)肝，讓心情變的平和，舒暢。告別了壞脾氣，就迎來了好心情。提升親和力，就增強(qiáng)了各種人際關(guān)系，真正帶給最親的人幸福，和諧，快樂的氛圍。

世上沒有絕對(duì)的自由，當(dāng)然也不會(huì)有絕對(duì)的情緒自由。能夠逐漸控制住自己的情緒，不被外物及一些煩心事所困擾，抱著更平和樂觀的心態(tài)去生活，成為一個(gè)開朗，陽(yáng)光的人其實(shí)對(duì)大多數(shù)人來說，已經(jīng)足夠了。