一般在季節(jié)交錯(cuò)的時(shí)候會(huì)很容易感冒，這時(shí)候的感冒一般都是稱作流行可愛(ài)冒，流行可愛(ài)冒平時(shí)要注意預(yù)防，如果不小心感染上了流行可愛(ài)冒，可以吃一些食物來(lái)緩解感冒，下面我們會(huì)介紹一些食物用可以預(yù)防感冒，那吃什么食物對(duì)流行可愛(ài)冒有好處？流行可愛(ài)冒吃什么好？

1、流行可愛(ài)冒吃什么好

1、洋蔥洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

2、生姜小時(shí)候，每次下雨回家，媽媽總會(huì)端上一碗熱熱的姜湯。這是因?yàn)樯梢陨⒑l(fā)汗，適用于風(fēng)寒感冒。所以當(dāng)你感覺(jué)渾身黏噠噠的，那么這時(shí)候就喝一杯姜湯吧，去去身體的寒氣。

3、梨子梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說(shuō)川貝，冰糖，蜂蜜等，對(duì)緩解感冒很有效的。

4、蘿卜蘿卜味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說(shuō)法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。

5、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

6、荸薺在感冒的時(shí)候，如果覺(jué)得喉嚨腫痛，嘶啞的話，可以食用荸薺。無(wú)論生吃，還是煮著、蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效，但是煮熟了吃更好。所以在喉嚨痛的時(shí)候，覺(jué)得煮吃很麻煩的話，可以榨汁或者削皮直接吃，喉嚨會(huì)好一些。

7、大蒜蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。

春季感冒多發(fā)，還要有容聲冰箱陪伴，多吃水果蔬菜才能增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒！

2、流行可愛(ài)冒的癥狀

1、流感潛伏期

流感潛伏期較短，起病急驟，以全身中毒癥狀為主。呼吸道癥狀較輕或不明顯。流感的潛伏期從數(shù)小時(shí)到4天不等，大多為1—3天。

2、單純型流感

單純型流感又稱典型流感，為最常見(jiàn)的流感類型。癥狀包括頭痛，驟起畏寒、發(fā)熱，體溫在病后數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)可達(dá)39℃一40℃，并伴有腰背及四肢酸痛、乏力、食欲減退等全身性癥狀，以及鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道癥狀。高熱持續(xù)2—4天，體溫下降后全身癥狀好轉(zhuǎn)，而呼吸道癥狀往往持續(xù)一周以上，而乏力則需兩周才可恢復(fù)。單純型輕癥流感類似普通感冒，病程較短，一般僅為2—3天，患者容易被忽視而被誤認(rèn)為是其他病毒引起的上呼吸道感染。

3、肺炎型流感

肺炎型流感是流感病毒向下呼吸道蔓延引起的，可以由單純型流感轉(zhuǎn)來(lái)，亦可在流感病毒感染后直接發(fā)生。肺炎型流感主要發(fā)生于老年人、嬰幼兒、慢性心、腎、肺疾病患者或用免疫抑制劑治療者、孕婦等免接力低下的人群。肺炎型流感輕癥者發(fā)病時(shí)類似單純型流感，但發(fā)熱持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，咳嗽、胸痛較劇，咯片塊狀談灰色粘痰，一般可在1—2周后癥狀逐漸消失，炎癥消散。重癥者發(fā)病1—2日后病情加重，出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸急促、紫組、血痰等癥狀，病程可達(dá)3—4周，重者可在5—10天內(nèi)因心力衰竭或循環(huán)衰竭而死亡。

4、中毒型流感

流感病毒侵入神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，可引起中毒型流感，出現(xiàn)腦炎或腦膜炎等中毒性癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)高熱，昏迷，成年人可見(jiàn)譫妄，兒童可出現(xiàn)抽搐，并出現(xiàn)腦膜刺激征，腦脊液細(xì)胞數(shù)可少量增加。有些病例可由于血管神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或腎上腺出血導(dǎo)致血壓下降、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等嚴(yán)重癥候，病死率高。

5、胃腸型流感

胃腸型流感以出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀為特征。

6、嬰幼兒流感

嬰兒流感的臨床癥狀往往不典型，可見(jiàn)高熱驚厥。部分患兒表現(xiàn)為喉、氣管、支氣管炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象。新生兒流感雖然少見(jiàn)，但一口發(fā)生常呈敗血癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、吁吸暫停等，常伴有肺炎，病死率高。