哈密瓜榨汁只取果肉切塊兒,放入榨汁機(jī)中即可,水分比較高的哈密瓜可以不用加水,這樣榨出的哈密瓜汁也會(huì)比較濃郁,如果覺(jué)得哈密瓜太濃了,也可以加入適量白糖、適量涼白開或者純凈水榨汁,這打出來(lái)的果汁就會(huì)比較清淡甜美了,適合夏秋季節(jié)飲用,通常加水量不要淹沒(méi)果肉,那樣可能就放水太多了。
哈密瓜果皮較厚,不能食用,果子中間的瓤都是可以吃的,包括瓜瓤中的籽也能夠食用,如果你用的榨汁機(jī)有過(guò)濾功能,或者說(shuō)有過(guò)濾網(wǎng)可將一些渣滓過(guò)濾掉,那么可以考慮果肉連帶著瓜瓤一起榨汁用,不過(guò)果肉和瓜瓤都需要切成小塊兒,瓜皮比較淡而且纖維多,可以稍微削狠一點(diǎn),把果皮都削掉。
哈密瓜水分比較適中,可加水,也可以不加,主要看個(gè)人口味和使用的榨汁機(jī)類型,有的人喜歡原汁原味的哈密瓜果汁,可以不加水多放點(diǎn)果肉;有的人則喜歡口味清甜的哈密瓜果汁,可以加適量白糖和涼開水(礦泉水);有的人用的是榨汁機(jī)原汁機(jī),這個(gè)不需要加水就可以了;有的人用的是攪拌機(jī)、豆?jié){機(jī)榨的果汁,這個(gè)可能需要加少量水引出汁水,另外如果加入了牛奶之類的飲料同榨汁,則不需要另外加水。
首先最好先調(diào)試好機(jī)器,清洗、裝配、試機(jī)之后再處理水果,這樣可以最大限度的減少水果氧化,把哈密瓜去皮切成小塊兒之后放入榨汁機(jī)中,果汁杯放在出汁口,開啟機(jī)器,壓著料理?xiàng)U逐漸將水果打散出汁,榨汁過(guò)后將果渣倒掉或者用于花草堆肥,把果汁封住杯口,放入冰箱中,迅速清洗榨汁機(jī),等果汁降溫或者在里面放上冰塊就可以喝了,天熱的時(shí)候喝果汁非常解渴降暑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起