現(xiàn)代很多一心忙著事業(yè)的女性，在沒有懷孕打算的時候，經(jīng)常熬夜加班，亂飲亂食，等到想要寶寶的時候，發(fā)現(xiàn)懷孕是一件特別困難的事，所以年輕的時候千萬不要耗盡自己的身體，今天小編就來和大家講一下有關(guān)女性不孕的知識，那么預(yù)防不孕要注意哪些問題？不孕的早期癥狀有哪些？

1、預(yù)防不孕要注意

1、減肥、貪吃會打亂排卵規(guī)律

過分追求骨感美和過度肥胖都會造成女性經(jīng)期紊亂，從而影響女性的排卵規(guī)律。營養(yǎng)不良、脂肪太少的確會使得女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。肥胖者不孕的主要原因則是排卵障礙，表現(xiàn)為無排卵、排卵延遲和稀發(fā)排卵等。

對策：通過飲食改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜于精卵結(jié)合的環(huán)境?？沙砸恍┧嵝允澄锘蚋缓}、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。

專家建議，女性最好將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%范圍之內(nèi)，這樣懷孕的幾率將會增加。

2、經(jīng)期行房“種下”免疫抗體

經(jīng)期行房“一時盡興，遺禍無窮”。因為月經(jīng)期間生殖道的生理屏障作用減弱，一旦同房很容易損傷生殖道，并造成病菌感染，誘發(fā)宮頸炎、盆腔炎等婦科病。此外，女性處于經(jīng)期或者發(fā)生子宮出血、子宮內(nèi)膜炎時，由于生殖道黏膜損傷，如果過性生活，就會為精子及其抗原進(jìn)入血液，精子與免疫細(xì)胞接觸大開方便之門，這時女性體內(nèi)就易產(chǎn)生ASAb(抗精子抗體)。女性體內(nèi)一旦產(chǎn)生了這種抗體，在性生活時就會使射入體內(nèi)的精子凝集，失去活力，也就無法受孕，這種情況叫作免疫性不孕。

對策：杜絕在妻子月經(jīng)期行房。

3、重視衣原體感染

支原體、衣原體感染會造成炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延，引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎。有報道證實，在17例因盆腔感染合并輸卵管不通而致的不孕中，11例被檢出衣原體感染?？梢娨略w感染是引起女性不孕的原因之一。

對策：衣原體感染不僅可通過性生活傳播，還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。因此在日常生活中，男女方都應(yīng)講究衛(wèi)生，不要混用生活用品，如果有一方感染了衣原體，在治愈前最好別性生活。

4、頻繁人流會留下“后遺癥”

人工流產(chǎn)本是避孕失敗后的一種補救措施。頻繁的人工流產(chǎn)增加了感染的幾率，導(dǎo)致生殖道出現(xiàn)炎癥，還會使子宮內(nèi)膜受到損害，容易致使不孕。

對策：在不想懷孕前，應(yīng)當(dāng)做好避孕工作，萬一不小心懷孕了，要選擇正規(guī)醫(yī)院做人流。此外，人流后要注意外陰及個人衛(wèi)生，術(shù)后一個月內(nèi)嚴(yán)禁性生活。人流術(shù)后還應(yīng)注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)，減少患病的機(jī)會。一旦女性私處或子宮被感染，應(yīng)積極治療，迅速控制病情。

5、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，婦女長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會引起植物神經(jīng)功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調(diào)。

對策：工作壓力、家庭壓力等等都可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，影響卵巢的功能，致使不孕。因此，放松緊繃的神經(jīng)，有助于調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。在悠然的心態(tài)下，也許小寶寶會不請自到。

6、性事不和諧難架“鵲橋”

性事不和諧也會導(dǎo)致不孕。如果女性在性生活中得不到應(yīng)有的滿足，甚至產(chǎn)生厭倦感，女性私處和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性生活，子宮頸口緊閉，能夠存活的精子也很難進(jìn)入子宮，因此不利于懷孕。即使懷孕，也難以孕育最好狀態(tài)的胎兒。

對策：愉悅的性生活利于孕育健康的后代，只要男方能認(rèn)真學(xué)一學(xué)如何調(diào)動妻子的積極性，并在排卵期前一周禁欲，在排卵期后再過性生活，就可以保證精子質(zhì)量，那么，懷孕的機(jī)會將會大大增加。

2、不孕的早期癥狀

不孕不育早期癥狀一、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)提早或延遲;經(jīng)量過多、過少;經(jīng)期明顯延長。月經(jīng)紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全，以及子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)系。經(jīng)量改變：經(jīng)量過多、過少;經(jīng)期延長：常見于黃體功能不全，及子宮內(nèi)膜炎癥。

不孕不育早期癥狀二、白帶異常：不孕不育的征兆有女性私處炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時，會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病，又都可不同程度地影響受孕。

不育的早期癥狀三、多次墮胎者多次墮胎，對女性生育來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，可引起婦科炎癥，進(jìn)而影響精子的活動力，和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能，影響精子與卵子的結(jié)合。

不孕不育早期癥狀四、患子宮內(nèi)膜異位癥當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸，和肛門墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛和，同房痛等疼痛反應(yīng)時，就應(yīng)考慮自己有，患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

3、不孕不育排查法

1.男性不育10步排查

男性不育10步排查主要是對男性生殖系統(tǒng)狀況和功能以及身體免疫狀況進(jìn)行排查。生殖系統(tǒng)的排查，包括睪丸發(fā)育狀況，精襄、輸精管是否通暢，精液質(zhì)量問題，尿道是否存在感染、附睪是否有炎癥，前列腺問題等等進(jìn)行排查。生殖系統(tǒng)功能的排查主要有射精功能障礙、性功能障礙、性激素水平的排查，另外還有免疫因素的排查。

2.女性不孕11步排查

女性不孕11步排查和男性檢查差不多，也是對生殖系統(tǒng)功能、內(nèi)分泌狀況和免疫因素的排查。生殖系統(tǒng)的排查主要是對卵巢、子宮、輸卵管、宮頸口、女性私處、盆腔進(jìn)行排查，看看是否存在炎癥、阻塞、黏連以及發(fā)育異常等問題。功能方面排查主要看是否存在排卵障礙。內(nèi)分泌方面排查主要看性激素水平是否異常以及甲狀腺、腎上腺等功能是否異常。當(dāng)生殖系統(tǒng)排查完畢并沒發(fā)現(xiàn)問題，那么可能與免疫因素和全身性因素有關(guān)，也需要進(jìn)行排查。