鼻子是人體非常重要的部位，如果護理不當，很容易出現(xiàn)各種不適癥狀，對健康的危害也是非常階段的，需要小心調理恢復，那么鼻子的保養(yǎng)方法有哪些？怎樣保養(yǎng)鼻子才最健康？鼻子的保養(yǎng)方法有很多，下面就來詳細了解鼻子的正確護理方法吧。

1、鼻子的保養(yǎng)方法

１.避免刺激

需要盡量避免對鼻子的刺激，特別是避免灰塵、化學物質產(chǎn)生的有害氣體或特殊氣味的刺激。如果鼻子經(jīng)常受到這些物質的刺激，會導致鼻粘膜功能受到影響，造成嗅覺功能發(fā)生障礙。大家要知道，鼻腔內的溫度在32度，過熱過冷都會刺激到鼻粘膜。

小編建議：盡量少到空氣污濁、環(huán)境污染嚴重的地方去；必要情況戴口罩，減少對鼻子的刺激。

２.不要摳鼻子

如果經(jīng)常用手指扣鼻孔，這既是不雅觀的現(xiàn)象，又是不良的衛(wèi)生習慣。經(jīng)常用手指扣鼻孔會造成鼻粘膜的損害，還會促使鼻腔感染，嚴重的會危害大腦健康。經(jīng)常摳鼻孔會讓鼻腔變得很干燥，干燥的壞境會使鼻腔滋生細菌，容易造成鼻子方面的疾病。

小編建議：保持空氣的濕潤與干凈，千萬不要修建自己的鼻毛，會使鼻腔的防御能力下降。

３.需要經(jīng)常洗鼻子

最好用冷水洗臉，洗臉的同時清洗鼻子，促進鼻子的血液循環(huán)，提高鼻子的防御能力，減少鼻子發(fā)病的機率。經(jīng)常清洗鼻子也能促使鼻子類疾病的早日康復。

４.正確擤鼻涕

鼻子里有鼻涕時，也是需要擤鼻涕的。擤鼻涕時切忌用力過猛，以免傷害到鼻子。

小編建議：擤鼻涕時應該溫柔一點，手法輕柔一些，防止鼻涕進入咽喉，引發(fā)別的疾病。

５.不要隨便用滴鼻水

不管是患有鼻子方面疾病的人還是健康人，都不要隨便使用滴鼻水，使用不當就可能造成鼻腔粘膜的破壞，影響鼻子的正常功能。

６.防治粉刺

如果鼻子上長了粉刺和痤瘡就會影響美觀，還會造成鼻子的不適，因此日常生活中，大家要防止粉刺的生長，注意皮膚衛(wèi)生。

多吃蔬菜水果，防止便秘，盡量不吃刺激性強的食物，忌煙酒，減少鼻子上粉刺的生長。長了粉刺也盡量不用手指擠壓，以免引發(fā)鼻子方面的疾病。

2、如何清洗鼻腔

1、上起來后，先深呼吸，然后用兩個大拇指順著鼻梁上下、來回的按摩，直到鼻子感覺通暢，如果有液體流出來，就順其自然讓它流。然后，用指頭按住一側鼻孔，擤一下鼻子，讓液體排出，然后，按另一側，方法同前。再用濕巾擦干凈，就可以了。

2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水，然后是鼻孔內轉動擦拭。這樣既能清潔鼻孔，又能防止感冒。

3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻擋灰塵的作用。