眼睛是人體較為脆弱的組織，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易出現(xiàn)不適癥狀，因此需要及時調(diào)理恢復(fù)，那么眼睛有紅血絲怎么辦？眼睛有紅血絲怎么快速消掉？眼睛有紅血絲的解決方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及正確的解決方法吧。

1、眼睛有紅血絲的原因

我們的研究表明布滿了特別微細(xì)的血管，用肉眼不容易發(fā)現(xiàn)。如果你經(jīng)常用眼，長時間使用電腦、睡眠不足等往往會造成眼睛里的毛細(xì)血管充血，表現(xiàn)出來就是紅血絲。除此之外，經(jīng)?；瘖y、熬夜、上火等也會出現(xiàn)眼睛紅血絲的癥狀。

2、眼睛有紅血絲怎么辦

1.飲水注意

平時可以多補(bǔ)充一些含葉黃素和維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、木瓜、綠葉蔬菜等，也可以泡菊花茶、枸杞茶、決明子茶這些，對眼睛都是很有幫助的。

2.注意眼部休息

如果眼睛干澀、發(fā)癢等可將眼睛閉起來休息一下，千萬不要用手去揉眼睛，以免細(xì)菌感染。平時使用電腦時最好每小時休息10分鐘，遠(yuǎn)眺窗外放松眼睛。注意及時補(bǔ)充水分，特別是在空調(diào)房里。

3.滴眼藥水

有些人會自行去藥房買一些眼藥水，戴隱形眼鏡的時候來保護(hù)眼睛，或者來緩解眼部干澀。但是眼藥水最好是在醫(yī)生的診斷和建議下來選擇，因為大部分放眼藥水和人工淚液含有防腐劑和殺菌劑，注意不要頻繁使用，開封3個月內(nèi)的眼藥水沒用完要丟棄。

3、吃什么對眼睛好

1、香蕉

香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用，藍(lán)莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。