寶寶牙齒長出來，才能吃更多的食物，不過在出牙期的時候，可能會感到一些疼痛，小孩子會哭鬧，家長需要幫助寶寶度過出牙期，緩解寶寶出牙的疼痛感，幫助寶寶調(diào)理，那么寶寶出牙疼痛怎么辦？如何緩解寶寶出牙疼痛？下面為大家介紹。

1、寶寶出牙疼痛怎么辦

一、冷敷牙齦

一些清涼的食物除了能夠有效地舒緩發(fā)炎的牙齦之外，同時還能夠轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。除此之外，冰涼的毛巾或冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。

在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液體流入奶嘴，將奶瓶倒置放入冰箱，直至液體凍結(jié)。寶寶會非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。記得要不時查看奶嘴，以確保它完好無損。

二、慎用止疼膏

有家長因心疼寶寶給其用止疼膏，但出牙疼痛是自然的生理過程，一般不推薦用藥。過量用止疼藥膏對兒童有害。

在某些購物網(wǎng)站上，由澳洲、英國、德國、日本生產(chǎn)的出牙止疼藥膏（“出牙凝膠”）代購很火熱。但鮮為人知的是，這些產(chǎn)品含有如利多卡因和苯佐卡因等麻醉劑成分，過量用可能會對兒童造成傷害。這些成分都屬于局部麻醉劑，常用于手術時止疼和麻醉，可以阻滯神經(jīng)，減輕疼痛；制成口腔凝膠時，常用于嚴重和復發(fā)口腔潰瘍，多建議短期使用。

而此前，美國食品和藥品管理局已對含苯佐卡因和利多卡因的藥膏發(fā)布了風險警告，提示前者過量用可能導致嘔吐、驚厥、嗜睡等副作用，后者可能會導致高鐵血紅蛋白癥，引起血液中紅細胞攜帶氧氣的能力大幅下降，嚴重時可導致昏迷，甚至死亡，禁止2歲以下兒童使用。

三、按摩牙齦

如果寶寶牙疼，家長不妨將手指洗干凈以后或用專用按摩牙齦器輕柔地按摩寶寶的牙齦，這樣做除了能分散孩子的注意力之外，而且還能起到緩解牙齦疼痛的作用，同時更能拉近親子間的關系。下面我們一起看看按摩牙齦有如下兩種方法：

拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉(zhuǎn)45°角，當刷毛尖通過牙齦交界區(qū)時，牙齦先受壓再放松，這樣重復進行按摩。

水平顫動法：牙刷毛以45°角加壓于牙齦，并作前后向短距離的輕柔顫動。

四、玩游戲

要想寶寶感覺不到疼痛，最好的方法便是轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，家長不妨和寶寶多玩些游戲，讓寶寶忘記不適感。試著和寶寶一起玩他最愛的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。

五、多咀嚼

咀嚼可幫助寶寶有效地緩解因長牙而出現(xiàn)的疼痛問題，寶寶的頜部不斷地運動，可有效地減少疼痛感。因此家長可以用任何干凈、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西給寶寶咀嚼。

媽媽還可以試著給寶寶喂寶寶蘋果片，關于更小的寶寶，則應用毛巾包裹蘋果片，而媽媽用手拿住毛巾?；蛘邔⒚碛盟窈蟊鶅?，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。

特別注意，在寶寶長第二顆牙的時候，媽媽可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

六、少吃不利牙齒發(fā)育的食物

在寶寶出牙期間，應當避免或少攝取對牙齒發(fā)育不利的食物，以下的食物可要小心。

食物太軟不利于牙齒的萌出，讓牙齒長不齊。許多父母怕寶寶喉嚨太細，咽不下固體食物或容易被卡住，就喜歡將切得細細的食物喂給寶寶，或者對于1歲的寶寶也一直購買肉泥、胡蘿卜泥等泥狀食物喂養(yǎng)寶寶。因為飲食過于細軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導致牙齒發(fā)育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據(jù)寶寶牙齒萌出情況，調(diào)整食物的粗細。

甜食傷害牙寶寶的牙齒要從小就保護好，不能沒有規(guī)律濫用甜食和點心，這些東西除了使寶寶的食欲不振外，還為細菌的生長創(chuàng)造了有利的環(huán)境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質(zhì)疏松。在食物中脫鈣作用較強的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。寶寶吃過這些食物后，要及時漱口，清潔口腔。

七、加強寶寶牙齒的護理

不過，要減少寶寶的痛苦，最主要的還是護理。

首先要保持口腔清潔。寶寶的牙齒快萌出時要特別注意口腔清潔。方法很簡單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。

其次是進行牙床鍛煉?？斐鲅赖膶殞殨霈F(xiàn)經(jīng)常性流涎、牙肉癢、抓什么咬什么的現(xiàn)象。這時，可以使用由硅膠制成的牙齒訓練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。也可以買磨牙餅，用以促進牙齒萌出。

最后是加強營養(yǎng)供給。在寶寶出牙時期，營養(yǎng)的不足會導致出牙推遲或牙質(zhì)差。因此，在這一時期除全面加強營養(yǎng)外，還應特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽中紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需維生素D的主要來源。

2、寶寶什么時候刷牙

1、0-6個月寶寶：要“漱口”

這個階段的寶寶大部分還未長牙，但寶媽還是要每天給寶寶清潔口腔。正確做法是先讓寶寶喝點兒溫水，再用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給TA輕擦牙齦和口腔。

2、6個月以上、2歲以下寶寶：借助“手指牙刷”

這時候?qū)殞氁呀?jīng)長出乳牙，寶媽戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以給寶寶靈活刷牙。先備好溫開水，用“手指牙刷”清潔寶寶的牙齒、舌頭與齒間縫隙。

3、2-3歲寶寶：開始使用牙刷

寶寶的乳牙已全部長齊，寶媽可以用牙刷給TA刷牙。但要注意寶寶使用的牙刷、牙膏都必須是嬰幼兒專用的哦。

4、3歲以上寶寶：學會獨立刷牙

獨立刷牙是寶寶必須掌握的一項基本技能，寶媽可以試著讓寶寶模仿自己刷牙的樣子，再糾正TA錯誤的刷牙姿勢，時間一長，TA就養(yǎng)成獨立刷牙的好習慣了。