寶寶牙齒長(zhǎng)出來(lái)，才能吃更多的食物，不過(guò)在出牙期的時(shí)候，可能會(huì)感到一些疼痛，小孩子會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)需要幫助寶寶度過(guò)出牙期，緩解寶寶出牙的疼痛感，幫助寶寶調(diào)理，那么寶寶出牙疼痛怎么辦？如何緩解寶寶出牙疼痛？下面為大家介紹。

1、寶寶出牙疼痛怎么辦

一、冷敷牙齦

一些清涼的食物除了能夠有效地舒緩發(fā)炎的牙齦之外，同時(shí)還能夠轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。除此之外，冰涼的毛巾或冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用，不過(guò)一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會(huì)吸引寶寶更長(zhǎng)的時(shí)間。

在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液體流入奶嘴，將奶瓶倒置放入冰箱，直至液體凍結(jié)。寶寶會(huì)非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。記得要不時(shí)查看奶嘴，以確保它完好無(wú)損。

二、慎用止疼膏

有家長(zhǎng)因心疼寶寶給其用止疼膏，但出牙疼痛是自然的生理過(guò)程，一般不推薦用藥。過(guò)量用止疼藥膏對(duì)兒童有害。

在某些購(gòu)物網(wǎng)站上，由澳洲、英國(guó)、德國(guó)、日本生產(chǎn)的出牙止疼藥膏（“出牙凝膠”）代購(gòu)很火熱。但鮮為人知的是，這些產(chǎn)品含有如利多卡因和苯佐卡因等麻醉劑成分，過(guò)量用可能會(huì)對(duì)兒童造成傷害。這些成分都屬于局部麻醉劑，常用于手術(shù)時(shí)止疼和麻醉，可以阻滯神經(jīng)，減輕疼痛；制成口腔凝膠時(shí)，常用于嚴(yán)重和復(fù)發(fā)口腔潰瘍，多建議短期使用。

而此前，美國(guó)食品和藥品管理局已對(duì)含苯佐卡因和利多卡因的藥膏發(fā)布了風(fēng)險(xiǎn)警告，提示前者過(guò)量用可能導(dǎo)致嘔吐、驚厥、嗜睡等副作用，后者可能會(huì)導(dǎo)致高鐵血紅蛋白癥，引起血液中紅細(xì)胞攜帶氧氣的能力大幅下降，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致昏迷，甚至死亡，禁止2歲以下兒童使用。

三、按摩牙齦

如果寶寶牙疼，家長(zhǎng)不妨將手指洗干凈以后或用專(zhuān)用按摩牙齦器輕柔地按摩寶寶的牙齦，這樣做除了能分散孩子的注意力之外，而且還能起到緩解牙齦疼痛的作用，同時(shí)更能拉近親子間的關(guān)系。下面我們一起看看按摩牙齦有如下兩種方法：

拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉(zhuǎn)45°角，當(dāng)刷毛尖通過(guò)牙齦交界區(qū)時(shí)，牙齦先受壓再放松，這樣重復(fù)進(jìn)行按摩。

水平顫動(dòng)法：牙刷毛以45°角加壓于牙齦，并作前后向短距離的輕柔顫動(dòng)。

四、玩游戲

要想寶寶感覺(jué)不到疼痛，最好的方法便是轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，家長(zhǎng)不妨和寶寶多玩些游戲，讓寶寶忘記不適感。試著和寶寶一起玩他最?lèi)?ài)的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時(shí)，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。

五、多咀嚼

咀嚼可幫助寶寶有效地緩解因長(zhǎng)牙而出現(xiàn)的疼痛問(wèn)題，寶寶的頜部不斷地運(yùn)動(dòng)，可有效地減少疼痛感。因此家長(zhǎng)可以用任何干凈、無(wú)毒、可以咀嚼、萬(wàn)一吞咽也不會(huì)堵住氣管的東西給寶寶咀嚼。

媽媽還可以試著給寶寶喂寶寶蘋(píng)果片，關(guān)于更小的寶寶，則應(yīng)用毛巾包裹蘋(píng)果片，而媽媽用手拿住毛巾?；蛘邔⒚碛盟窈蟊鶅?，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。

特別注意，在寶寶長(zhǎng)第二顆牙的時(shí)候，媽媽可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

大概8-12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

六、少吃不利牙齒發(fā)育的食物

在寶寶出牙期間，應(yīng)當(dāng)避免或少攝取對(duì)牙齒發(fā)育不利的食物，以下的食物可要小心。

食物太軟不利于牙齒的萌出，讓牙齒長(zhǎng)不齊。許多父母怕寶寶喉嚨太細(xì)，咽不下固體食物或容易被卡住，就喜歡將切得細(xì)細(xì)的食物喂給寶寶，或者對(duì)于1歲的寶寶也一直購(gòu)買(mǎi)肉泥、胡蘿卜泥等泥狀食物喂養(yǎng)寶寶。因?yàn)轱嬍尺^(guò)于細(xì)軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導(dǎo)致牙齒發(fā)育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據(jù)寶寶牙齒萌出情況，調(diào)整食物的粗細(xì)。

甜食傷害牙寶寶的牙齒要從小就保護(hù)好，不能沒(méi)有規(guī)律濫用甜食和點(diǎn)心，這些東西除了使寶寶的食欲不振外，還為細(xì)菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了有利的環(huán)境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質(zhì)疏松。在食物中脫鈣作用較強(qiáng)的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。寶寶吃過(guò)這些食物后，要及時(shí)漱口，清潔口腔。

七、加強(qiáng)寶寶牙齒的護(hù)理

不過(guò)，要減少寶寶的痛苦，最主要的還是護(hù)理。

首先要保持口腔清潔。寶寶的牙齒快萌出時(shí)要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)Ｇ屑勺寣殞毢⒂心桃夯蚱渌嬍车哪唐咳胨?

其次是進(jìn)行牙床鍛煉。快出牙的寶寶會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性流涎、牙肉癢、抓什么咬什么的現(xiàn)象。這時(shí)，可以使用由硅膠制成的牙齒訓(xùn)練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。也可以買(mǎi)磨牙餅，用以促進(jìn)牙齒萌出。

最后是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給。在寶寶出牙時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)的不足會(huì)導(dǎo)致出牙推遲或牙質(zhì)差。因此，在這一時(shí)期除全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。最簡(jiǎn)便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽(yáng)，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽(yáng)中紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需維生素D的主要來(lái)源。

2、寶寶什么時(shí)候刷牙

1、0-6個(gè)月寶寶：要“漱口”

這個(gè)階段的寶寶大部分還未長(zhǎng)牙，但寶媽還是要每天給寶寶清潔口腔。正確做法是先讓寶寶喝點(diǎn)兒溫水，再用紗布蘸上溫開(kāi)水或淡鹽開(kāi)水給TA輕擦牙齦和口腔。

2、6個(gè)月以上、2歲以下寶寶：借助“手指牙刷”

這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)長(zhǎng)出乳牙，寶媽戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以給寶寶靈活刷牙。先備好溫開(kāi)水，用“手指牙刷”清潔寶寶的牙齒、舌頭與齒間縫隙。

3、2-3歲寶寶：開(kāi)始使用牙刷

寶寶的乳牙已全部長(zhǎng)齊，寶媽可以用牙刷給TA刷牙。但要注意寶寶使用的牙刷、牙膏都必須是嬰幼兒專(zhuān)用的哦。

4、3歲以上寶寶：學(xué)會(huì)獨(dú)立刷牙

獨(dú)立刷牙是寶寶必須掌握的一項(xiàng)基本技能，寶媽可以試著讓寶寶模仿自己刷牙的樣子，再糾正TA錯(cuò)誤的刷牙姿勢(shì)，時(shí)間一長(zhǎng)，TA就養(yǎng)成獨(dú)立刷牙的好習(xí)慣了。