新生兒的降臨是每個(gè)家庭的希望,會(huì)給每個(gè)家庭帶來歡樂,寶寶們的身體各項(xiàng)機(jī)能都還沒完善好,爸爸媽媽們都特別注意寶寶的吃食。新生兒為什么會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀呢?貧血的原因是什么?家長可以給寶寶吃些什么食物呢?今天小編帶著大家一起來看一看。
一、是可能因?yàn)槟殠ЫY(jié)扎過早導(dǎo)致紅細(xì)胞不足而貧血;
二、是可能因血細(xì)胞本身有問題而貧血;
三、是可能有遺傳性疾病而貧血;四是母親本身在懷孕時(shí)鐵質(zhì)不夠,也會(huì)使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì),加之日后胃 腸毛病(如痢疾)或新陳代謝異常,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血。
另外,早產(chǎn)兒常會(huì)有鐵質(zhì)不足的現(xiàn)象,因?yàn)樗麄儧]有充分的時(shí)間儲(chǔ)存鐵質(zhì)就提前來到世間,屬于先天不足而導(dǎo)致貧血。
1.雞蛋黃:雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克,但雞蛋富含其他營養(yǎng)素,所有貧血的人吃什么好,多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬:芝麻醬富含各種營養(yǎng)素,是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪,添加在食品中,頗受歡迎。
3.黑豆:我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,黑豆也可以生血。我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,黑豆也可以生血。
4.豆制品:每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7%,比米、面中的鐵吸收率高很多,貧血的人吃什么好,建議常吃豆制品。
5.動(dòng)物血液:雖然豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率僅為12%,但卻是一種價(jià)廉方便的食品。預(yù)防兒童缺鐵性貧血不錯(cuò)。
6.瘦肉:雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
8.龍眼肉:貧血的人吃什么好,龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
9.蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高。
10.菠菜:這是很有名的常見補(bǔ)血蔬菜,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以貧血的人吃什么好,多吃菠菜可防治貧血。
1.不要給孩子睡頭型
出生的時(shí)候,寶寶整個(gè)身體都是軟軟的,骨骼也沒有發(fā)育完全,所以頭部也是軟軟的,這時(shí)候有的家長就認(rèn)為需要給孩子睡硬枕頭,幫助他們睡出個(gè)好頭型,這樣有助于孩子變得更加漂亮。
其實(shí)這是沒有科學(xué)依據(jù)的,新生兒的顱骨確實(shí)容易變形,但是并不是說孩子們就能夠睡出好頭型,只是能避免把頭型睡歪,避免偏斜而已。另外,孩子在睡覺的時(shí)候,多半都是躺著的,過硬的枕頭會(huì)讓頭部不舒服,使得血液不流暢,使得孩子轉(zhuǎn)頭麻煩,頭部變扁。因此在平時(shí)家長們可以給孩子使用適當(dāng)柔軟的枕頭,讓他們舒適些。
2.不要給新生兒包蠟燭包
家長們覺得給孩子包上蠟燭包會(huì)讓他們不蹬被子,可以幫助保暖,然而這會(huì)影響孩子正常發(fā)育。孩子睡覺的時(shí)候如果受到約束,那么四肢的活動(dòng)便會(huì)受到限制,同時(shí)身體的血液流動(dòng)也變得不通暢,使得孩子的四肢不夠靈活。此外,包蠟燭包也會(huì)使得孩子的神經(jīng)發(fā)育受到影響,尤其會(huì)引起四肢畸形,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢,影響肺部發(fā)育,甚至導(dǎo)致寶寶窒息。
給孩子一定的活動(dòng)空間,讓他們能夠正常地運(yùn)動(dòng)手腳,也能正常地呼吸、翻身,這會(huì)有助于孩子的身體發(fā)育,避免孩子的器官受到損傷。因?yàn)楹⒆釉谀阁w內(nèi)的時(shí)候也是自由活躍的,他們會(huì)踢踢腳,伸伸手,如果給新生兒包裹得太緊,他們會(huì)非常的不舒服,也會(huì)使得肌肉發(fā)育受到影響,影響胸廓和肺部的發(fā)育,甚至影響心臟的發(fā)育,所以爸爸媽媽們要注意啦!
3.不要給孩子綁腿
有些人認(rèn)為,孩子在年幼的時(shí)候需要綁腿,這有助于使得孩子養(yǎng)出筆挺的長腿,不會(huì)出現(xiàn)X型,O型腿。其實(shí),在包裹孩子腿部的時(shí)候會(huì)使得孩子的雙腿血液流動(dòng)不利,使得他們不舒服,限制腿部發(fā)育,甚至?xí)沟猛炔堪l(fā)育出現(xiàn)問題,淤血,甚至是打彎。因此父母?jìng)冏詈貌灰o孩子綁腿,這只會(huì)使得孩子更加不健康,甚至?xí)绊懞⒆拥纳砀甙l(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起