兒童感冒咳嗽是比較常見的問題，在秋冬季節(jié)的時候，空氣干燥，喉嚨會不舒服，容易咳嗽，咳嗽起來非常難受，需要及時的護理，寶寶在咳嗽期間要注意飲食調(diào)理，避免加重咳嗽癥狀，那么兒童咳嗽要注意些什么？兒童咳嗽的飲食注意事項有哪些？

1、兒童咳嗽飲食需注意

一、禁食寒涼食物中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成年人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

二、禁食肥甘厚味食物中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

三、禁食橘子許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

2、兒童咳嗽的食療方

1、紅棗+白果

此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

2、九草鐵桔

用尖銳硬物將鐵桔鑿開；取半囊桔皮以及相應鐵桔放入杯中；加380ml左右沸水，靜泡3-5分鐘；待湯色成桔紅色便可飲用，此茶可反復沖泡直至無味為止！

注意事項：

功效：平咳止喘，消除咽喉腫痛下氣化痰潤肺，增強肺活力減輕心理壓力，平復情緒

適合飲用人群：長期抽煙人群。長期咽喉不適人群。肝火旺盛人群。容易肥胖人群。經(jīng)常感覺疲憊，注意力無法集中的人群。

3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質(zhì)。

溫馨提醒：感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。米粥，面條，適當清熱開胃的酸酸番茄湯也是很好的選擇，舌苔白的寶寶，可以吃一點山藥泥和山楂片，山藥是健脾胃的。