痘痘是很常見的皮膚病癥,主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,會對健康造成很多不利的影響,需要及時調(diào)理恢復(fù),以免對皮膚健康造成進(jìn)一步傷害,那么不同類型的痘痘如何治療最好?日常如何護(hù)理痘痘恢復(fù)最快?祛除痘痘的方法有很多,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
1、結(jié)節(jié)
紅色大硬包,觸摸起來質(zhì)地較硬并有熱痛感,無明顯毛囊開口,消退后會有痘疤。
2、膿包
中心有膿的紅腫小包,消退后會有痘印。分淺在性、深在性兩種:淺在性膿皰無痛無浸潤,而深在性膿皰,在毛囊處潰口比淺在性膿包深,且大,有疼痛并浸潤。
3、炎性丘疹
紅腫的小突起,有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口,已經(jīng)發(fā)炎,但還沒有感染。
4、白頭粉刺
輕微突起,呈膚色。這時毛囊還沒有潰口,沒有發(fā)生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺,大部分變成炎性丘疹和膿皰。
5、囊腫
觸摸起來質(zhì)地較軟并有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結(jié)節(jié)惡化而成,消退后會有痘疤。
關(guān)于祛痘方法,只要分清自己是什么膚質(zhì)就可以了。油皮更常見膿包、結(jié)節(jié)和囊腫,所以要潔面,去角質(zhì),消炎,抑菌,控油,保濕。干皮、敏感皮多見炎性丘疹,所以要養(yǎng)皮,消炎,保濕。痘痘種類雖多,但其根本原因在于身體內(nèi)有毒素,所以護(hù)膚之外還要注意身體的及時排毒。盤龍云海排毒養(yǎng)顏,它由多味溫寒互補(bǔ)、升降得宜的中藥植物精華配伍而成,益氣活血、通便排毒。對氣虛血瘀、熱毒內(nèi)盛所致的痤瘡有明確療效。
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?,徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時,打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚,即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣,因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重痘痘,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動,以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起