女性生孩子后順產(chǎn)一般幾天就可以出院,但是剖腹產(chǎn)的話時(shí)間就長(zhǎng)一些,一般回家后都需要坐月子,坐月子期間一般不能到處去,很多女性覺(jué)得在家里很無(wú)聊,就想要出去,但是不知道出去了對(duì)身體有沒(méi)有影響,那順產(chǎn)十五天可以出門(mén)嗎?順產(chǎn)多少天可以出門(mén)?
順產(chǎn)十五天可以出門(mén)。
順產(chǎn)十五天時(shí)雖然子宮還沒(méi)恢復(fù)好,但是其他的身體機(jī)能已經(jīng)恢復(fù)得差不多了,出門(mén)時(shí)只要多加注意是不會(huì)產(chǎn)生不良影響的。
順產(chǎn)后一般三天后就能出門(mén)啦,根據(jù)媽媽恢復(fù)情況來(lái),有的媽媽身體特別不適還是要等幾天再出門(mén),一般一周左右都能出門(mén)了。
傳統(tǒng)坐月子要求產(chǎn)后一個(gè)月不出門(mén),是因?yàn)檫^(guò)去的衛(wèi)生條件等原因造成的局限,但是實(shí)際上長(zhǎng)期不出門(mén)反而不利于媽媽的恢復(fù)。
1.減少感染幾率
出門(mén)曬太陽(yáng)和接觸新鮮空氣能有效殺滅破傷風(fēng)等厭氧菌以及其它病菌,減少順產(chǎn)后感染的幾率。
2.防治抑郁
順產(chǎn)后因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)較大,媽媽很容易出現(xiàn)抑郁的癥狀,而出門(mén)活動(dòng)有利于保持良好的心情,改善媽媽抑郁的情況,避免抑郁癥的產(chǎn)生。
3.有利于身體的恢復(fù)
順產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)該盡早下床活動(dòng),而出門(mén)也是活動(dòng)的一種,媽媽在身體能夠承受的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以幫助身體更快的恢復(fù)。
順產(chǎn)媽媽出門(mén)最好選擇無(wú)雨無(wú)大風(fēng)無(wú)烈日的天氣出門(mén),雨天、大風(fēng)、烈日容易引起還未完全恢復(fù)的身體的不適,造成感冒或者中暑等問(wèn)題。
順產(chǎn)媽媽如果是有傷口的情況下,可以選擇擦浴,傷口愈合后就能淋浴了。
注意不要受涼,勿用冷水洗,洗完后及時(shí)將水擦干,注意保暖,防止感冒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起