對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)嗎，長(zhǎng)胡子是件非常正常的事情，但是如果女生長(zhǎng)胡子來(lái)了，是一件非常令人抓狂的事情，那你們知道女人長(zhǎng)胡子了怎么辦？估計(jì)很多人都為此感到非常的苦惱，下面，給大家具體介紹一下女生長(zhǎng)胡子吃什么好？到底有哪些食物適合長(zhǎng)胡子的女性吃。

1、女生長(zhǎng)胡子吃什么好

1.多吃紅棗，銀耳湯山藥雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚(yú)、肥肉、龜、鱉等等。

2.晚上堅(jiān)持喝清補(bǔ)涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山藥等熬粥喝

3.睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力且同樣促進(jìn)排毒的功效。

4.少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

5.不要喝咖啡,汽水等刺激性的東西.

6.每天要保證睡眠充足,不可以熬夜哦

2、女生長(zhǎng)胡子怎么辦

1.脫毛膏

先軟化茸毛，然后再使毛脫落。雖然脫毛成功了，但是隨著時(shí)間段的流失，還是會(huì)長(zhǎng)出一些細(xì)微的絨毛。

2.汗毛漂白劑

不是去掉汗毛，只是使其變得透明，但是從肉眼上幾乎看不出來(lái)。

3.等待

一些女生隨著時(shí)間的流失，體內(nèi)的激素恢復(fù)正常，那么這種情況就慢慢的恢復(fù)正常。

3、長(zhǎng)胡子注意事項(xiàng)

長(zhǎng)小胡須的原因，其最為主要的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)的雄性激素分泌偏多。唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，也分為先天和后天，這些都有醫(yī)源性的。醫(yī)源性主要是因?yàn)樵卺t(yī)療過(guò)程中長(zhǎng)期使用某些藥物，這會(huì)導(dǎo)致唇毛增多的情況，一般在停藥之后會(huì)慢慢恢復(fù)。而對(duì)于先天性的，如果不治療，一般不會(huì)自己恢復(fù)的。

對(duì)于嘴唇上長(zhǎng)胡子的這種情況，很多人都喜歡使用脫毛膏產(chǎn)品來(lái)去除自己的小胡子，那么建議大家選用比較好的、經(jīng)過(guò)了消費(fèi)者檢驗(yàn)的脫毛膏產(chǎn)品。我們必須要選擇針對(duì)小胡子的這種特殊情況購(gòu)買(mǎi)合適的產(chǎn)品，大家一定慎重的選擇哦！

屬于生理性的多毛，不必處理。但是如果為美容起見(jiàn)，我們也可以采用藥物、激光等多種脫毛方法，我們還可以直接服用抗雄性激素藥物，如：甲氰咪哌等，但是記住藥物會(huì)引起的副作用。

如屬于病理性多毛，那么我們需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，原發(fā)病治好了，長(zhǎng)胡子的多毛的癥狀也就自然消失，如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛，雖然立竿見(jiàn)影的看到效果，但是很容易再次滋生，大家可一定要注意哦！