孕婦在孕期飲食是很重要的，除了要注意平時(shí)的日常生活習(xí)慣，也要注意有些東西是不能吃的，。不利于保胎，今天小編就來(lái)給大家講一下有關(guān)孕婦保胎的知識(shí)，那保胎哪些食物不能吃？適合孕婦安胎的飲食有哪些？和小編一起來(lái)看看吧！

1、保胎哪些食物不能吃

山楂

山楂可以活血化淤，消積破血，所以對(duì)胎孕不利，會(huì)引起流產(chǎn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

螃蟹

螃蟹味咸性寒，可清熱，散淤血，通經(jīng)絡(luò)，續(xù)筋接骨，利濕退黃，解漆毒。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，婦女在懷孕期間，切勿食用。

桂圓

桂圓味甘性溫，歸心、脾經(jīng)。孕婦產(chǎn)前體內(nèi)多有內(nèi)熱，不宜食用溫?zé)嵝允称贰?

薏苡仁

薏苡仁助熱生火，使人體內(nèi)熱加重，變生熱性疾病，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。根據(jù)古代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，身體偏寒、體質(zhì)較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥?，F(xiàn)代藥理研究也證明，薏苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用，會(huì)促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

大麥芽、燕麥

大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產(chǎn)作用，懷孕期間忌食為宜。

2、適合孕婦安胎的飲食

安胎鯉魚(yú)粥

食材：活鯉魚(yú)1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚(yú)去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚(yú)湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

安胎阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個(gè)食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

安胎杞子二肚湯

食材：魚(yú)肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚(yú)肚發(fā)開(kāi)，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

3、孕早期安胎要注意

1.及早的驗(yàn)孕，戒除不良的生活習(xí)慣

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)該來(lái)的時(shí)候沒(méi)有來(lái)那么就需要及時(shí)的檢驗(yàn)一下自己是否已經(jīng)懷孕了，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后就需要在一些事情上加以注意了，一定要戒除不良的生活習(xí)慣，一定要做到戒煙戒酒，戒掉咖啡，因?yàn)閷?duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)這些東西都是對(duì)胎兒非常不利的，一定要積極的戒除，這樣才能夠生育一個(gè)健康聰明的寶寶。

2.懷孕之后一定要注意自己的性生活

女性懷孕之后由于身體出現(xiàn)了很多的變化，所以對(duì)于性生活的需求會(huì)增加，但是這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活一定要積極的控制性生活，因?yàn)樾陨畹膭?dòng)作過(guò)于激烈的話可能會(huì)導(dǎo)致女性子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，特別是性生活的時(shí)候一定要積極的注意性生活的餓姿勢(shì)，不要?jiǎng)幼魈^(guò)于激烈，必要的情況下需要控制性生活。

3.多補(bǔ)充葉酸，讓胎兒健康成長(zhǎng)

研究顯示補(bǔ)充葉酸可以使得腹中的胎兒健康的成長(zhǎng)，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因?yàn)閯倓倯言性衅诜磻?yīng)一般來(lái)說(shuō)都會(huì)比較的嚴(yán)重，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吐出來(lái)，但是即使是這樣也要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還需要注意的是不要接觸有害物質(zhì)。

4.懷孕期間不要迷信

民間有很多關(guān)羽女性懷孕之后的一些禁忌的說(shuō)法，這些說(shuō)法往往是不科學(xué)的，所以女性懷孕之后沒(méi)有必要太在意這些說(shuō)法，也不要被迷信誤導(dǎo)了自己，其實(shí)有很多說(shuō)法也是有一定的科學(xué)道理的，大家可以在科學(xué)解釋的基礎(chǔ)上加以相信。

5.懷孕之后需要與寵物保持距離

對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)一定要保持與寵物貓或者是狗的距離，因?yàn)檫@些寵物的身上或者是排泄物中可能會(huì)有弓形蟲(chóng)，這些弓形蟲(chóng)可能會(huì)影響到孕婦腹中的胎兒，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問(wèn)題，所以孕婦應(yīng)該避免接觸狗和貓，對(duì)于寵物的排泄物也需要保持距離。