隨著社會的不斷進步，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，生活中的養(yǎng)生方法有哪些，不同的養(yǎng)生方法有不同的效果，那你們知道月經(jīng)期間能泡溫泉嗎？月經(jīng)期間泡溫泉有什么危害呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下經(jīng)期泡溫泉的危害。

1、月經(jīng)期泡溫泉的危害

1.誘發(fā)婦科疾病

女性女性私處本身雖然具有自凈作用和自然防御功能，但經(jīng)期前后女性抵抗力弱，而且月經(jīng)期間，女性的子宮口是張開的，而且月經(jīng)后子宮收縮不完全，貿(mào)貿(mào)然去泡溫泉的話，含有病原微生物的溫泉水進入女性私處，子宮和輸卵管等生殖器官，更易引起細菌性女性私處炎，輸卵管炎等婦科疾病。

2.導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

溫泉的水溫度高，而室外溫差大，身體血管受到一熱一冷的刺激時，會出現(xiàn)強烈收縮和擴張的現(xiàn)象，這種小血管的不規(guī)則變化會導(dǎo)致經(jīng)期推遲，痛經(jīng)，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而且泡溫泉時間過長，女性私處中正常的酸堿度和有益菌會遭到破壞，對身體健康危害很大。

2、泡溫泉的健康小提示

溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。有益皮膚保持水分。

在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達到釋放身心壓力的效果。

泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品如戒指、耳環(huán)、項鏈摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。

進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔(dān)。