隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展,很多女性對(duì)自己身體健康的關(guān)注度上升了一個(gè)層面,在自己到了一定年紀(jì)的時(shí)候,就會(huì)去醫(yī)院對(duì)自己的身體進(jìn)行一次健康檢查,保證自己的身體處于健康的狀態(tài),那么女人健康體檢要知道哪些注意事項(xiàng)?女人提體檢要檢查哪些項(xiàng)目?
1.做子宮B超,膀胱里要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排掉。
2.做婦科檢查要排空小便。如果您既要做子宮B超又要做婦科檢查,那您最好先做子宮B超,然后再做婦科檢查。
3.做肝功能、血糖、血脂檢查要求空腹(包括進(jìn)食、飲水、服藥等),要求在早飯沒吃前抽血;乙肝三系和血常規(guī)檢查不要求空腹,隨時(shí)都可以檢查。
4.做肝、膽、胰B超一般要求空腹。
5.拍片身上不能帶含有金屬的東西,否則會(huì)擋住X線,容易誤診。
6.體檢之前要休息好。休息不好,會(huì)影響血糖、血脂和血壓。但對(duì)檢查乙肝三系沒有影響。
7.女人月經(jīng)期間不能作婦科體檢。
1、乳房X光檢查:美國乳腺外科醫(yī)師協(xié)會(huì)剛剛更新了乳房檢查指南。建議乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)較低、年齡超過50歲的女性每2年檢查一次乳房。不過如果你的風(fēng)險(xiǎn)較高,比如有乳腺癌家族史,從40歲開始需每年檢查一次。
2、皮膚自檢:近年來,皮膚癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),最佳預(yù)防方式就是每月自我檢查一次,尋找可疑的痦子與痣,并咨詢醫(yī)師。
3、血脂和血糖:美國心臟協(xié)會(huì)提醒,20歲時(shí)測(cè)試膽固醇水平,以此為基準(zhǔn)每5年檢查一次。40歲后,每年檢查膽固醇和血糖,因?yàn)樾呐K病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增加。
4、視力檢查:由于女性容易患干眼癥或影響眼睛健康的自體免疫性疾病,所以視力出問題的機(jī)會(huì)較大。如果你佩戴眼鏡或者隱形眼鏡,每年做一次視力篩查;視力良好者可兩年一次。
5、純音測(cè)聽:這個(gè)檢查反映受試者在安靜環(huán)境下,所能聽到的各個(gè)頻率最小聲音的聽力級(jí)。女性通常50歲后聽力開始下降,每年最好測(cè)試一次。
6、抑郁量表:如果感到心情低落,喪失興趣愛好,而且伴有睡眠等問題,就要找??漆t(yī)生做抑郁量表檢查
7、牙周檢查:女性每年都要檢查一次牙周,判斷牙齦的健康狀況。牙齦炎癥可能和心臟病及糖尿病等慢性病有關(guān)。
8、促甲狀腺激素篩查:大約10%的女性會(huì)因缺乏甲狀腺激素而感到寒冷、疲勞,并伴有便秘、體重增加等癥狀。從50歲開始,女性在例行體檢中就要查一下促甲狀腺激素水平。
9、巴氏涂片:美國婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)建議,不管性生活史如何,女性21歲后就要每3年做一次巴氏涂片,篩查宮頸癌。這項(xiàng)指導(dǎo)原則適用于健康狀況良好、患癌風(fēng)險(xiǎn)低的女士。
10、結(jié)腸鏡:50歲后應(yīng)每年做次糞便潛血試驗(yàn),以后每3—5年做次結(jié)腸鏡,以便及早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸息肉等癌前病變。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起