不少女性在經(jīng)期的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的時候身體會出現(xiàn)疼痛的程度有所不同，女人痛經(jīng)需要及時緩解，可以通過飲食調理，還要注意休息，增強身體抵抗力，不過要注意一些誤區(qū)，那么女人痛經(jīng)的誤區(qū)有哪些？女人痛經(jīng)要注意些什么？

1、女人痛經(jīng)的誤區(qū)

誤區(qū)一：痛經(jīng)會主動康復

很多女人在以前發(fā)作過原發(fā)性痛經(jīng)，婚后天然好轉乃至消失了。當她們再次遭遇痛經(jīng)突擊，就以為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就天然會好。

事實上，原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質性病變，大多數(shù)也許會天然好轉、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)通常是婚后發(fā)作，有顯著的器質性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病，痛經(jīng)不光不會好轉，而且會逐步加重，乃至導致嚴重的并發(fā)癥。

誤區(qū)二：憑經(jīng)歷吃藥

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不曉暢造成的，后者是由不相同的生殖道器官病變導致的，不管哪種痛，都應該在醫(yī)生指導下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，假如用藥不妥，也許釀成大害。

即使是同一種生殖器官疾病導致的痛經(jīng)，也有不相同的病因，也也許在用藥品種、劑量上有很大的差別，不能混為一談。比方說，你兄弟的痛經(jīng)也許與你相同十分劇烈，但是她也許服用一些消炎止痛片能好，你卻不必定能好，說不定還有副作用。

2、女性經(jīng)期的注意事項

1：正確用藥

對痛經(jīng)不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經(jīng)的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦!

2：勞逸結合

經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經(jīng)反復發(fā)作。一些白領婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。

3：切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。中醫(yī)認為血得寒則凝，寒冷使血管收縮，血液凝滯，經(jīng)血形成或排除受阻，不通則痛，引起痛經(jīng)。

4：忌食冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重。