我們生活在這多姿多彩的社會(huì)當(dāng)中，相信每一個(gè)正常的男女朋友們都會(huì)有生理需求，尤其是已經(jīng)有過(guò)性經(jīng)歷的男女朋友們，對(duì)性的需求是更加渴望的，對(duì)于那些有伴侶的朋友們來(lái)說(shuō)，一旦有生理的需求還可以解決，但是對(duì)于沒(méi)有伴侶的女性朋友們來(lái)說(shuō)，想解決生理需求還是有些不方便的，不過(guò)別著急，下面小編給女性朋友們介紹了一些解決生理需求的方法，希望對(duì)女性朋友們有幫助。那么單身女性有生理需要怎么辦？單身女性如何解決生理需要？

自慰是單身男女最常見(jiàn)也最簡(jiǎn)單解決生理需要的方法，不過(guò)相信會(huì)有很多的女性朋友們都比較害羞用自慰的方法來(lái)解決生理需求，但實(shí)際上自慰并沒(méi)有不好的，適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)女性朋友還是有益處的。

一、自慰

1、自慰方法

（1）用手指

自慰時(shí)最常用到的就是自己的手指了，女性朋友們可以用自己的手指撫摸自己女性私處最敏感的部位，然后進(jìn)行性幻想，必要的時(shí)候可以發(fā)出聲音來(lái)，這樣能夠讓自己盡情的享受自慰。

（2）夾枕頭

當(dāng)女性朋友們有生理需要的時(shí)候，可以找一個(gè)枕頭夾在大腿根部中間，然后自己找到能夠刺激女性私處的姿勢(shì)，身子來(lái)回的進(jìn)行扭動(dòng)，摩擦，這樣也是能夠幫女性朋友們解決自慰的。

（3）淋浴頭

在洗澡的時(shí)候女性朋友們可以用淋浴頭沖擊自己的女性私處，調(diào)節(jié)適合的水位檔，然后邊撫摸自己邊用淋浴頭沖擊下體，從而滿足女性朋友們的生理需求。不過(guò)用淋浴頭沖擊女性私處的時(shí)候要注意水壓，水壓過(guò)強(qiáng)可能會(huì)傷害到女性私處。

二、轉(zhuǎn)移法

（1）逛街

當(dāng)女性朋友們出現(xiàn)了生理需求時(shí)，如果是在白天不方便的情況下，可以找閨蜜或者是朋友們逛逛街，吃吃東西，讓自己不再往這方面想，如果是在晚上的時(shí)候可以看看電視看看書(shū)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

（2）泡澡

雖然說(shuō)洗澡更會(huì)讓女性朋友們有生理需要，但是泡澡能夠讓女性朋友們放松身心，舒緩疲勞，也能夠讓女性朋友們靜下心來(lái)。