已經(jīng)進(jìn)入夏季了,這時(shí)候很多人最關(guān)心的就是防曬,防曬的工作確實(shí)是夏季護(hù)膚的重中之重,很多人在夏季的時(shí)候會(huì)考慮穿什么衣服會(huì)比較涼快,或者是穿什么衣服能起到防曬的效果,那夏天穿什么顏色的衣服防曬?夏天什么顏色的衣服最防曬?
太陽(yáng)光分為可見和不可見,可見光是指肉眼能看到的;不可見光是指肉眼看不到的,如紫外線、紅外線等。陽(yáng)光中對(duì)人體損傷較大的是紫外線。而紅色光波最長(zhǎng),可大量吸收日光中的紫外線,保護(hù)皮膚不受傷害,防止皮膚老化甚至癌變,而其它服色這種功效較弱。所以夏天穿紅色衣服是最防曬的。
深色染料能吸收更多的紫外線,顏色越深,其紫外線防護(hù)性能越高,對(duì)皮膚的防護(hù)作用越好。如黑色、藏青色,是僅次于紅色最能阻隔紫外線的顏色。
以黑色為代表的深色衣服吸熱多,但吸收的熱量可以成為衣服內(nèi)空氣對(duì)流的動(dòng)力。就像夏季午后,地面受熱容易形成局部對(duì)流甚至帶來(lái)雷陣雨一樣,衣服內(nèi)的空氣對(duì)流,也可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走,人體自然感覺(jué)涼爽。
白色衣服并不吸收紫外線。光照到白色衣服上,一部分被反射,一部分被透射。所以,穿著白色衣服,紫外線可能會(huì)透射到皮膚上,也可能反射到臉上,從而傷害到皮膚。由此看來(lái),在夏天并不適宜穿白色或是太淺顏色的衣服。
很多人認(rèn)為穿無(wú)袖、吊帶衫會(huì)更涼爽。其實(shí),夏日不一定穿得越少就越能防暑,如果氣溫超過(guò)35℃,裸露在的皮膚不僅不涼爽反而會(huì)吸熱,更容易導(dǎo)致中暑,當(dāng)氣溫過(guò)高時(shí),皮膚不但不能通過(guò)傳導(dǎo)散熱,還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,穿無(wú)袖或者吊帶非但不會(huì)感到?jīng)隹?,反而?huì)讓人覺(jué)得更熱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起