寶寶在一定時期內(nèi)自己會學會走路,寶寶學走路這個時期必然會磕磕碰碰的,家長朋友們就要小心注意了,今天小編就來和大家講一下有關寶寶學步的知識,那么學步期寶寶要注意哪些問題?寶寶學步鞋什么牌子好?和小編一起來看看吧!
1.注意時機
學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強,在經(jīng)歷翻身、坐、爬、站之后,走路就被提到日程上來。
每個寶寶開始學走路的時間都不相同,甚至可能出現(xiàn)較大的差距。因此,學走路并沒有所謂最適當?shù)臅r機,必須視自身的發(fā)展狀況而定。這也是一個漸進的過程,一般來說,寶寶在11~14個月時開始學走路。如果在11個月以前就有學走路的意愿,也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路,就沒有什么可擔心的。
值得注意的是,如果寶寶還沒有到達學走路的年齡,而且本身也缺乏走路的意愿,那就不能強迫寶寶去學走路,否則很可能對肢體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
2.注意姿勢
在學走路的時候,由于下肢尚未發(fā)育完全,所以容易出現(xiàn)不正確的走路姿勢,但大多數(shù)都屬于正?,F(xiàn)象。隨著寶寶逐漸成長,大多會慢慢自行調(diào)整,恢復正常的走路姿勢。
偏內(nèi)八字的姿勢可說最為常見。除此之外,有些寶寶也可能出現(xiàn)腳板重心偏內(nèi)而出現(xiàn)腳丫外側(cè)翹起的現(xiàn)象。這是由于寶寶的筋很柔軟,而且還不會完全控制腳板的肌肉,所以會在腳板內(nèi)側(cè)發(fā)力,造成外側(cè)有些翹起,對此父母不需要過于擔心。
在寶寶剛出生時,小腿多會向內(nèi)彎。另外,在人體發(fā)育初期,大腿骨會偏向內(nèi)旋,導致寶寶兩腿與膝關節(jié)向外遠離,形成O型腿,也就是醫(yī)學上所謂的“膝內(nèi)翻”。在開始學站或?qū)W走路時,寶寶O型腿的情形會更加明顯,但隨后便漸漸好轉(zhuǎn),會自行調(diào)整回來,在1歲半以前幾乎都會恢復正常。如果寶寶的O型腿超過2歲仍未改善,就需要請醫(yī)師診斷治療。
有些寶寶學走路時經(jīng)常跌倒,讓父母十分擔心。事實上,這是由于寶寶的平衡感及肌肉運動協(xié)調(diào)能力還沒有發(fā)育完全,容易出現(xiàn)重心不穩(wěn),這是很正常的現(xiàn)象。請在平時多多觀察,只要寶寶跌倒的情形在逐漸改善,或是跌倒次數(shù)日益減少,那就表示寶寶一直在進步,也就不用太過緊張。
TIPS:寶寶不敢往前邁步怎么辦?
對寶寶來說,學走路是一段新的發(fā)展歷程,為了讓寶寶能勇敢地試著往前走,父母應該多多鼓勵。當寶寶害怕踏出腳步時,您可以用溫和帶著微笑的口吻告訴他“寶寶加油,你可以做得到”“媽媽在這里陪著你”,這樣寶寶就有動力繼續(xù)走下去。當寶寶走到目的地時,父母可以抱抱他或為他拍拍手,讓寶寶更有信心。
3.注意異常
O型腿大多屬于生理性的表現(xiàn),會隨著寶寶的成長而自然恢復正常。不過,仍有小部分寶寶是因為腿部發(fā)育異常所導致,必須接受治療。如果O型腿現(xiàn)象持續(xù)到2歲以上,或是發(fā)現(xiàn)有其他不正常癥狀出現(xiàn),例如寶寶走路時膝蓋部位的穩(wěn)定性不佳、走路時有疼痛的感覺等,就應該盡早就醫(yī)診斷,必要時還要轉(zhuǎn)診到小兒骨科,做更詳細的檢查與治療。
在寶寶學走路時,父母可以運用一些簡單的觀察原則,來檢測寶寶腿部發(fā)展是否出現(xiàn)異常。最基本的就是觀察寶寶的雙腿(整個下肢),看外觀有無異常,比如單側(cè)肥大、大小肢、長短腳等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶雙腿皮膚的紋路出現(xiàn)不對稱的情形,那就很可能出現(xiàn)了長短腳。另外,注意寶寶的髖關節(jié)在走路時是否能順利張開、有無發(fā)出聲響。如果有這種情形,很可能是有先天性的問題,比如先天性髖關節(jié)脫位。
在經(jīng)過檢查確診之后,如果寶寶腿部發(fā)育的確出現(xiàn)異常,醫(yī)師會根據(jù)骨骼異常程度以及年齡來選擇最適當?shù)闹委煼绞健R话銇碚f,治療方式包括藥物治療、穿戴矯正支架和手術矯正。需要手術矯正的情形大多由疾病所引起,并不常見。
TIPS:扁平足大多不需擔心
扁平足是指足部內(nèi)側(cè)腳弓在站立時出現(xiàn)消失的情形。在剛剛出生之后,寶寶雙腳的脂肪一般都比較多,而且韌帶松弛,因此幾乎都有扁平足的現(xiàn)象。尤其到了學走路的階段,看起來就更為明顯。不過,大多數(shù)寶寶的腳弓在長大后會自然出現(xiàn),不需要特別治療。因此,建議父母不妨先觀察,如果寶寶2歲以后還有扁平足的現(xiàn)象,再帶寶寶到小兒科或小兒骨科檢查也不遲。
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原則一:規(guī)定睡覺時間
一旦給孩子規(guī)定好上床睡覺的時間就不要改變。但這并不是說在任何情況下要讓孩子一到8點就去睡覺。但是睡覺時間越明確,孩子就越容易按時去睡覺。不要把“天黑了”當作孩子上床睡覺的標準,因為夏天白天很長,這種說法會引起麻煩。
原則二:不要讓孩子感覺到自己是被催促上床的
心情輕松就容易入睡。孩子被催促,心情反而容易緊張,甚至轉(zhuǎn)而反抗。偶爾家中有特殊的事情時,孩子會比平常興奮,大人可以視實際情況,在適當?shù)臅r候以輕松愉快的口吻提醒孩子,使孩子自愿就寢。在遵循原則一的前提下,即使偶爾上床時間比平常晚十幾分鐘,二十幾分鐘也是可以接受的,重要的是要有愉快的氣氛,不必毫無彈性的堅守“準時就寢”。
原則三:睡前不要做劇烈活動
打鬧和劇烈的游戲會影響孩子入睡。要提前半個小時讓孩子做安靜的活動,這樣他才能放松。不要讓孩子睡覺前用枕頭打仗或打球玩,你可以給他讀書、講故事或者聽音樂。如果,孩子白天玩得很累,他也不容易入睡,睡覺前讓孩子做一些安靜的活動幫助他入睡。
原則四:盡量使孩子感到安心
小孩子尤其是學走路的孩子在熟悉的環(huán)境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。例如:有的孩子喜歡每天晚上把他的一個玩具放到床上;有的孩子在回自己房間前必須吻每個人;還有的孩子要把洋娃娃放在身邊,并給它蓋上毯子。無論是一種程序還是一件東西,都可以幫助孩子離開親人,進入夢鄉(xiāng)。不要取笑孩子采用的儀式,同時,也不要讓這些儀式變得太繁瑣,不要讓孩子拿到床上去的玩具太多。有些孩子很善于創(chuàng)造出一系列的“告別”活動,這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘。
原則五:遵循固定的睡前準備活動
關于睡前程序,或者稱睡前準備活動,父母可以按以下原則去做:
1、讓睡覺前的時光別有味道。睡覺前的時光應溫馨、舒適,讓孩子感到寧靜、安全??梢栽谒X前給孩子沐浴、更衣、講故事(避免恐怖性故事)、或者聽孩子為你歌唱,講要對你說的話,或者玩一下自己心愛的玩具,讓小女孩抱著自己心愛的洋娃娃睡覺等。制造一個親切愉快的氣氛之后,再為他蓋好被子,唱一支催眠曲,輕緩而有節(jié)奏地拍一拍孩子,關燈睡覺。許多孩子睡覺前喜歡聽父母講同一個故事,或者是父母編的故事,或者是童話歌謠。
2、靈活掌握睡覺時間,同時你必須知道怎樣結(jié)束睡前的活動。否則,這些活動就會沒完沒了,使人討厭。不能允許孩子拖延,不要被他的“再講一個故事”的糾纏所打動,事先講好的條件不能讓步。如果你覺得做到這一點有困難,你可以讓鬧鐘幫助你。
3、確定孩子一切就緒后再關燈。在孩子沒有完全預備好前就關燈,他的種種要求就會隨之而來,一會兒要上廁所,一會兒要喝水,或者尋找些他能夠想出來的借口,以便拖延睡覺時間。因此在為孩子關燈之前,最好先問他“還有什么事嗎?”,在他回答沒有之后再關燈,就可以減少一些無謂的騷擾,使他很快入睡。
4、讓孩子講出他的恐懼與擔憂。任何一個人,包括孩子在內(nèi),都會在晚上感到害怕和擔心,幫助孩子談出他的心事,這樣你就可以減輕他的焦慮并幫助他入睡,你也可以輕輕地撫摸他的背。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起