在夏天坐月子對很多產(chǎn)婦來說是非常煎熬的，因為天氣炎熱很多人都喜歡吹空調(diào)，空調(diào)是現(xiàn)今最好的消暑產(chǎn)品，當天氣炎熱的時候每家每戶都會開空調(diào)降溫消暑，產(chǎn)婦也想要吹空調(diào)是很正常的，那么產(chǎn)后的女性在坐月子時可以吹空調(diào)嗎？產(chǎn)婦和嬰兒吹空調(diào)需要注意什么呢？

1、產(chǎn)婦吹空調(diào)的注意事項

1、如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，不要太涼，也不要太熱。

每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

坐月子的時候，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。

人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。

2、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

3、新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。

4、開空調(diào)的目的是為了適度降溫。不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。

新媽媽可以讓風對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調(diào)到柔風那一檔。

5、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

6、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風。

7、在穿著上，無論是開空調(diào)，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。

8、在不少老人的觀念中，產(chǎn)婦在坐月子時家里最好門窗緊閉，并非如此，房屋門窗緊閉，空氣不流通，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑。建議應(yīng)適當開窗通風，不過必須嚴格避免穿堂風。

9、室內(nèi)空氣保持清新，定時通風換氣。通?？照{(diào)連續(xù)使用超出1-3小時就該關(guān)掉空調(diào)，門窗都打開十分鐘，保持室內(nèi)通風，更換屋內(nèi)空氣。

通風可以降低室內(nèi)空氣中病毒及細菌的濃度，從而達到提高空氣質(zhì)量的目的。不過，改善空氣質(zhì)量不能完全依賴通風換氣。

10、調(diào)整空氣濕度，多喝水。產(chǎn)婦的皮膚干燥，吹空調(diào)會是惡化干燥狀況。所以家中應(yīng)備有加濕器，同時多喝水，保證水分的攝入量。

11、注意避免傷風，產(chǎn)婦從空調(diào)房中出來，要注意表里溫差的巨細，以防傷風。專家建議，最理想的表里溫差在5-7℃。溫差太大的話，產(chǎn)婦皮膚外表簡單呈現(xiàn)驟降驟升表象，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦傷風感冒。

12、產(chǎn)婦出汗之后，不要立刻吹空調(diào)。

13、不要從低溫的室內(nèi)步入高溫的室外。若是產(chǎn)媽要出門，先應(yīng)該在陰涼的地方或沒有開空調(diào)的房間逗留片刻，等身體習慣稍高溫度后再出門?？照{(diào)關(guān)閉后不宜馬上打開門窗，室內(nèi)氣溫上升少量后再開。

在上文中我們知道了產(chǎn)婦坐月子，在空調(diào)里應(yīng)該注意的一些問題，那么剛出生的寶寶在空調(diào)房間里面應(yīng)該怎么辦呢?下面讓我們一起來看看吧。

2、嬰兒吹空調(diào)的注意事項

1、空調(diào)的出風口不要對著嬰兒直吹。

2、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。

3、由于空調(diào)室內(nèi)的空氣比較干燥，在吹空調(diào)時應(yīng)及時給嬰兒彌補水分，并加強對干燥肌膚的保養(yǎng)。

4、每天至少為嬰兒測量一次體溫。

5、大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有疑問，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改進空氣質(zhì)量。

6、空調(diào)的除濕功用要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒服。

7、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和傍晚室外氣溫較低時，可讓寶寶到室外活動呼吸新鮮空氣，進行日光浴，提高身體的免疫力。

8、晚上睡覺時，給嬰兒蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

總結(jié)，在空調(diào)房內(nèi)如何坐月子，出生寶寶在空調(diào)房間里應(yīng)該怎么注意保護。以上就是小編總結(jié)的，給夏天在家坐月子的母親們有個好的參考意見。

3、吹空調(diào)的注意事項

1、注意保濕:長期呆在有空調(diào)的室內(nèi),常常會口干舌躁,皮膚也容易變得很干,特別是寶寶幼嫩的肌膚,水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,所以更容易水分流失。所以在開空調(diào)的時候,媽媽還要注意幫寶寶保濕。40%-60%左右濕度既不利于各種“菌”的繁殖,也會讓人體感覺舒適。

2、經(jīng)常通風:開空調(diào)要注意經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的流通。因為空調(diào)房間一般比較密封,室內(nèi)空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質(zhì)量惡化。

因此小編建議,有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時,至少打開一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。而普通情況下,一般是開機3個小時以后關(guān)機一段時間,同時開窗開門讓空氣對流,這樣是比較健康的做法。