春季的天氣逐漸變得溫暖,而且空氣也開(kāi)始潮濕起來(lái),空氣中的一些病菌也非?;钴S,對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō),需要注意呵護(hù)肌膚,避免嬌嫩的肌膚受到損傷,孩子春季護(hù)膚需了解很多方面,那么寶寶春季如何健康護(hù)膚?寶寶春季護(hù)膚方法有哪些?
1、寶寶皮膚的角質(zhì)層尚未發(fā)育成熟,真皮層較薄,纖維組織稀少,皮膚因此缺乏彈性,易被外物滲透,并容易因摩擦受損。
建議:需選用棉質(zhì)及柔軟的衣物和尿布,沐浴后為寶寶選擇經(jīng)高溫消毒處理過(guò)的、粉質(zhì)細(xì)膩、不含雜質(zhì)的嬰兒爽身粉涂于全身,特別是皺褶處,能有效吸收剩余濕氣,預(yù)防痱子及尿疹,令肌膚干爽舒適,同時(shí)減少肌膚摩擦,避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。
2、寶寶皮膚發(fā)育不完全,控制酸堿能力差,他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來(lái)保護(hù)皮膚。防止細(xì)菌感染,所以保護(hù)好這層酸性保護(hù)膜就很重要。
建議:可使用嬰兒沐浴露系列,嬰兒香皂之類純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí),給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,保持肌膚滋潤(rùn)幼滑,同時(shí)有效抵御細(xì)菌。
3、寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。
建議:有效的方法是使用不含香料、酒精的潤(rùn)膚霜,能保護(hù)皮膚的水分平衡。此外,因?yàn)槟蛯殞殨r(shí)常接觸,你們使用同一種潤(rùn)膚霜,乃是極好的方法。記住,寶寶護(hù)膚品的牌子不能經(jīng)常更換,這樣寶寶的皮膚便不會(huì)對(duì)不同的護(hù)膚品做出調(diào)整。最好是選擇嬰兒潤(rùn)膚露,能有效滋潤(rùn)嬌嫩的肌膚,在肌膚上留下一層滋潤(rùn)保護(hù)膜。
4、寶寶色素層較薄,皮膚色素細(xì)胞較少,容易受陽(yáng)光中紫外線灼傷。
建議:陽(yáng)光雖有利于寶寶的健康成長(zhǎng),但陽(yáng)光中的紫外線會(huì)損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。您知道嗎?普通的防曬護(hù)品含有有機(jī)化學(xué)防曬劑,易引起過(guò)敏。最好選用專業(yè)嬰兒防曬潤(rùn)膚露,它不含有機(jī)化學(xué)劑,能提高肌膚防曬能力達(dá)15倍,給寶寶和您溫和而有效的防曬保護(hù)。
5、蚊蟲(chóng)叮咬,令寶寶痛癢難受,有些蚊子還會(huì)傳播瘧疾、登革熱等疾病。
建議:給寶寶涂上嬰兒防蚊露,就可以擺脫這些煩惱了。它的驅(qū)蚊效果可達(dá)6小時(shí),配方特別溫和,您完全可以放心,而且香味清新,讓寶寶始終保持清涼舒爽。
6、寶寶汗腺及血液循環(huán)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段,寶寶調(diào)節(jié)體溫的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及成年人,所以容易產(chǎn)生熱痱和發(fā)熱。
建議:經(jīng)常為寶寶洗澡,然后選擇品質(zhì)純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶涂抹,會(huì)令他感到?jīng)隹焓孢m。切記不要為寶寶穿戴過(guò)多,如果寶寶長(zhǎng)了痱子,應(yīng)在長(zhǎng)痱子的部位涂上專門(mén)為嬰兒設(shè)計(jì)的嬰兒熱痱粉,幫助寶寶去痱止癢。
7、寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全失效,抵抗力較弱,因此較容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏,如:紅斑、紅疹、丘疹、水泡,甚至脫皮等。
建議:使用不含皂質(zhì)和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡,作用溫和不刺激的嬰兒潤(rùn)膚油,潤(rùn)膚露等護(hù)膚品。
8、寶寶的淚腺未發(fā)育完全,不能分泌足夠的淚水保護(hù)眼睛,常常受到外界刺激物的傷害。
建議:避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精,應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計(jì)的洗發(fā)精,如嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。它含特殊的無(wú)淚配方,品質(zhì)純正溫和,100%不含皂質(zhì),絕不會(huì)刺激寶寶的眼睛,能有效地洗凈寶寶頭皮,清除頭垢,又有效保護(hù)寶寶皮膚和頭發(fā)上的天然保護(hù)層,使頭發(fā)保持健康滋潤(rùn)。
(1)保護(hù)皮膚酸堿平衡
寶寶出生不久,皮膚尚未完全發(fā)育,膚質(zhì)無(wú)法自我實(shí)現(xiàn)酸堿平衡。因此,新手爸媽在給嬰兒洗澡時(shí),需要使用嬰兒專用溫和純凈的肥皂和沐浴乳。溫和質(zhì)地的肥皂或者洗化沐浴產(chǎn)品將在寶寶肌膚表面形成一層保護(hù)膜,這層保護(hù)膜就是寶寶細(xì)嫩皮膚的“保護(hù)者”,保護(hù)肌膚不被細(xì)菌入侵。
(2)乳液需含加濕功能
眾所周知,嬰幼兒皮膚細(xì)嫩敏感,難以適應(yīng)復(fù)雜多變環(huán)境。因此,父母在為嬰幼兒選擇乳液保護(hù)皮膚的同時(shí),要考慮到乳液需具有保濕和低敏感特點(diǎn)。在給寶寶涂抹保濕乳液時(shí),建議多涂抹頸部、腹股溝等部位,這些部門(mén)的肌膚容易褶皺,需加以保養(yǎng)。
(3)預(yù)防濕疹
給嬰兒擦涂修復(fù)護(hù)理霜能有效預(yù)防濕疹。護(hù)理霜質(zhì)地溫和可以有效抵御空氣中的過(guò)敏原,保護(hù)嬰兒全身皮膚。護(hù)理霜的使用,建議父母適當(dāng)多涂抹,保證嬰兒皮膚更好的吸收。
(4)按摩皮膚
在給寶寶涂抹護(hù)膚霜的同時(shí)可以結(jié)合按摩,讓嬰兒感覺(jué)更舒服。專家建議,爸媽?xiě)?yīng)該選擇安全舒適的地方為嬰兒按摩,可考慮播放一些輕柔的音樂(lè),幫助嬰兒放松身心。準(zhǔn)備工作完成后,將嬰兒平放,父母需通過(guò)手指和手掌感受調(diào)節(jié)按摩的力度,由頭到腳依序按摩嬰兒全身。
(5)注意飲食
注意嬰兒的消化狀態(tài)。牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等都是易過(guò)敏食物,家長(zhǎng)需觀察嬰兒對(duì)這些食物是否過(guò)敏。常給寶寶食用奇異果等水果,這類水果中含有豐富的維生素C,對(duì)皮膚能起到很好的修復(fù)作用。
(6)媽媽不要使用化妝品
懷孕后,媽媽通過(guò)會(huì)謹(jǐn)慎使用化妝品。尤其是口紅、染發(fā)劑、冷燙精這三類化妝品有可能使腹中胎兒受到傷害??梢坏┥a(chǎn)后,有些愛(ài)美的媽媽會(huì)忽略掉化妝品對(duì)新生兒的影響。其實(shí)再天然的化妝品都難保不含任何化學(xué)物質(zhì),嬰兒皮膚細(xì)膩敏感,化學(xué)品容易刺激嬰兒皮膚,建議媽媽們克制愛(ài)美之心,盡量不要在使用香水和化妝品后接觸嬰兒,避免嬰兒因過(guò)敏出現(xiàn)濕疹。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起