女性朋友每個月都會來月經(jīng)，但是有些人是痛經(jīng)，當(dāng)月經(jīng)來的時候，肚子非常的疼痛，什么事情都不想做，甚至連睡覺都疼的睡不著，那你們知道女性朋友痛經(jīng)會有哪些危害呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下痛經(jīng)的危害。

1、女性痛經(jīng)的危害

1、影響夫妻生活：子宮異常還會使女性私處內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起女性私處萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。出現(xiàn)欲望底下、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

2、導(dǎo)致乳腺增生：因為乳腺增生是跟女性的痛經(jīng)有很大的關(guān)系的，如果女性痛經(jīng)嚴(yán)重點的話就會導(dǎo)致女性的乳腺增生，而且導(dǎo)致女性的乳頭都會出現(xiàn)疼痛，觸之有硬結(jié)，這時候應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

3、導(dǎo)致不孕：患者不孕的女性中，大約有60%的患者在來月經(jīng)時，都伴有不同程度的痛經(jīng)。由此可見，痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。

4、加快女性衰老：痛痛經(jīng)的女性除會出現(xiàn)腹痛的癥狀外，面部還可出現(xiàn)面色晦暗、面部皮膚干燥等，容易形成色斑、痤瘡等面部問題。

2、日常緩解痛經(jīng)的方法

1、多做運動：很多女性在月經(jīng)來臨時都避免運動，其實這是不對的。女性平時要多做運動，尤其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或多座運動可以緩解子宮痙攣程度。

2、保暖自己：通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。

3、看喜劇放松大腦：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。

4、多吃素：研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果比較為顯著。