很多的孕婦為了寶寶的健康都付出了很多的努力，都生怕自己的寶寶有任何的問題發(fā)生，確實治這樣的，因為孕婦的身體確實是非常脆弱的，流產(chǎn)也是發(fā)生的事情，如果吃一些流產(chǎn)的食物的話，那么到底孕婦吃什么會流產(chǎn)？孕婦預(yù)防流產(chǎn)應(yīng)怎樣飲食？

1、孕婦忌吃的流產(chǎn)食物

1、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

4、薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

5、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

6、桂圓

婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓。

2、孕婦預(yù)防流產(chǎn)怎樣飲食

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、孕婦怎樣預(yù)防流產(chǎn)

1、對指甲油說不

指甲油及同類化妝品含酞酸酯，這種物質(zhì)如果長期被人體吸收，會對孕媽媽的健康有害，還容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒，如果寶寶是男孩，更容易受到傷害。

2、避開可能致畸的因素

孕2月是胎寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、五官、四肢等器官都會在這個月內(nèi)形成雛形。孕媽媽要避免化學(xué)、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有機(jī)溶劑去污和洗手，不要去染發(fā)及燙發(fā)。

3、離噪音遠(yuǎn)一點

噪音會影響孕媽媽中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能活動，會使胎心加快、胎動增加，對寶寶很不利。高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產(chǎn)生損傷，并使孕媽媽的內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。孕媽媽長期在噪音環(huán)境中，生出的寶寶體重會較輕或出現(xiàn)先天性畸形。

4、容易流產(chǎn)的原因

孕期涂指甲油可致流產(chǎn)

指甲油以及其它化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質(zhì)，容易引起準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應(yīng)避免使用標(biāo)有“酞酸酯”字樣的化妝品，以防流產(chǎn)或嬰兒畸形，尤其是男孩，更容易受“傷害”。同時也不要染發(fā)、燙發(fā)及長期涂口紅。

寵物也是罪魁禍?zhǔn)字?

貓狗身上潛藏著病毒、弓形蟲、細(xì)菌等感染準(zhǔn)媽媽后，可經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結(jié)構(gòu)，造成母體與胎兒之間的物質(zhì)交換障礙，使氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)缺乏，胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄，致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。

警惕電腦輻射引發(fā)流產(chǎn)

計算機(jī)和電磁輻射、噪音、光照不足及鉛污染對人體均可產(chǎn)生不利影響。懷孕早期的婦女，如果每周上機(jī)20小時以上，流產(chǎn)率和胎兒致畸率的可能性增加80%以上。所以，在計劃懷孕前3個月，應(yīng)遠(yuǎn)離電腦，或采取防護(hù)措施。

遠(yuǎn)離噪音，避免胎兒腦受傷

噪音可影響準(zhǔn)媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能活動。準(zhǔn)媽媽受噪音影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官，并使準(zhǔn)媽媽內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)zg收縮而引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，新生兒體重減輕及先天性畸形。