孕婦是一種非常特殊的群體，在生活中有很多地方是需要注意的。我們都知道吸煙是有害健康的，但是，生活中還是有很多人非常的喜歡吸煙，那你們知道對(duì)于孕婦來說，吸煙會(huì)有什么危害呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、孕婦吸煙的危害

1、胎兒發(fā)育不良甚至死胎健康飲食

正如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當(dāng)它們進(jìn)入人體時(shí)會(huì)在血液中產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病。研究顯示，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，孕期吸煙，香煙中的尼古丁能夠引起胎盤血管收縮，減少了胎兒的血液供應(yīng)量，從而致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳也可使胎兒缺氧，致使胎兒發(fā)育不良，甚至是死胎。臨床數(shù)據(jù)顯示，孕婦吸煙量的增加和自然流產(chǎn)、胎兒死亡以及新生兒死亡的危險(xiǎn)是呈正比的。

2、新生兒缺陷甚至畸形

臨床調(diào)查顯示，準(zhǔn)媽媽孕期吸煙可能會(huì)導(dǎo)致新生兒缺陷，甚至畸形。大部分煙民媽媽所產(chǎn)下的寶寶個(gè)頭較小，而且孩子有心臟病缺陷的風(fēng)險(xiǎn)比較高，特別是年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦。相關(guān)研究顯示，孕期吸煙者，新生兒心臟缺陷達(dá)1%—2%，而嬰兒出現(xiàn)畸形的機(jī)率則高達(dá)1.7%。健康飲食

3、影響孩子智力發(fā)育健康小常識(shí)

5、兒童哮喘風(fēng)險(xiǎn)加大

因此，準(zhǔn)媽咪們，特別是愛抽煙的煙民媽媽們，千萬不可忽視“吸煙有害健康”的提醒。尤其在懷孕期間，繼續(xù)吸煙不僅有害于自身健康，還會(huì)對(duì)孩子帶來長遠(yuǎn)的不利影響。而研究表明，即便是煙民媽媽，倘若在得知自己懷孕之后能夠盡快戒煙，那么對(duì)胎兒產(chǎn)生的以上風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大降低。所以，為了寶寶的健康，趕快戒煙吧！

2、孕婦飲食禁忌

1、忌偏食挑食：

有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內(nèi)臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養(yǎng)單一。

2、忌無節(jié)制的進(jìn)食：

有的孕婦不控制飲食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃。有位孕婦一個(gè)月內(nèi)吃了一籮筐橘子。有的孕婦懷孕期體重增加達(dá)45公斤。造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。

3、忌食品過精、過細(xì)：

孕婦是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片。造成嚴(yán)重微生素B1嚴(yán)重缺乏和不足。

4、孕婦忌吃刺激性食物：

咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至制胎兒畸形。

5、忌隨意進(jìn)補(bǔ)：

目前各種營養(yǎng)品充滿市場(chǎng)，在一般人看來，吃得越高級(jí)、越貴越有營養(yǎng)。其實(shí)不然。內(nèi)熱的人不宜吃人參、桂園、羊肉等熱性食品，食用后會(huì)引起出血、內(nèi)熱過重。體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能會(huì)感到胃部不適，體虛者不能短期大量進(jìn)補(bǔ)，芝麻、核桃過多會(huì)引起腹瀉、厭食。

6、忌攝入過多植物脂肪：

如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對(duì)胎兒腦發(fā)育不利。也影響母體健康。應(yīng)提倡攝入一定量的動(dòng)物脂肪，如豬油、肥肉等。

7、忌舊的傳統(tǒng)習(xí)影響：

有的孕婦在孕期經(jīng)常吃桂圓，說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又圓。孕婦也不能吃魚、蝦，生下的胎兒會(huì)得過敏性疾病等等。