女性在產(chǎn)后也是需要做好避孕措施的，女性產(chǎn)后哺乳期一般是不會來月經(jīng)的，很多人都認(rèn)為產(chǎn)婦在哺乳期是安全期無需避孕，其實(shí)產(chǎn)婦在哺乳期也是有懷孕幾率的，所以哺乳期懷孕還是有可能的，那么哺乳期如何知道自己懷孕了？哺乳期如何判斷自己是否懷孕？

1、哺乳期如何知道懷孕了

雖然哺乳期女性的生育能力是比較低的，不過此時(shí)很多女性的經(jīng)期還沒有恢復(fù)正常，排卵的具體日期把握不準(zhǔn)，如果在同房過程中沒有使用避孕套，就會存在懷孕的幾率，那么哺乳期如何知道懷孕？懷孕后的征兆還是很多的，如果月經(jīng)月經(jīng)來了，但是又突然停止了，而且身體感覺到特別的疲倦想睡覺，就需要警惕了。

哺乳期知道懷孕還可以觀察乳房的變化。女性懷孕之后乳房的顏色會變深，而且會有些腫脹，在去觸摸到時(shí)候，也會有不同程度的疼痛感。雖然哺乳期女性的乳房本身就是發(fā)脹的，但是只有在溢乳的時(shí)候才會如此。如果寶寶吮吸完母乳后依然感覺到脹痛，而且乳暈的顏色又深了，可能就是懷孕了。

只有明確哺乳期如何知道懷孕，才能提早做好充分的準(zhǔn)備工作。當(dāng)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象后，可能是內(nèi)分泌的原因?qū)е碌?，人體內(nèi)的荷爾蒙也會發(fā)生變化，對膀胱的刺激性加強(qiáng)，此時(shí)尿頻的現(xiàn)象會比較的明顯。一旦得知哺乳期懷孕，就不可大意了，一般來說順產(chǎn)女性最好是一年之后再懷孕，而剖腹的女性則要等到三年之后，如果自身的體質(zhì)不適合懷孕，就要盡快考慮人工流產(chǎn)了。

2、最佳哺乳期避孕措施

1、絕育手術(shù)：是一種永久性的絕育方法。它通過小手術(shù)結(jié)扎輸精管或輸卵管，以阻斷輸精管處的精子進(jìn)入精液，或使卵子不能通過輸卵管與精子相遇。該方法對男性性功能、女性月經(jīng)及性生活沒有影響;但不適合用于有嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥、性疾病或生殖系統(tǒng)炎癥的哺乳期婦女。該方法絕育的失敗率小于10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器：是一種安全、使用簡便、經(jīng)濟(jì)靈活的避孕方法。在我國，有40%左右的育齡婦女使用宮內(nèi)節(jié)育器。產(chǎn)后六個(gè)月以后還在哺乳的婦女，可考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器。目前，宮內(nèi)節(jié)育器除有金屬單環(huán)、帶銅V環(huán)外，還有能釋放孕激素、釋放止血藥的宮內(nèi)節(jié)育器。后者在增加避孕效果的同時(shí)，可以明顯地減少出血和疼痛。宮內(nèi)節(jié)育器的避孕作用可以保持5-10年。

3、外用避孕藥(殺精劑)壬苯醇醚：是表面活性劑，能與精子細(xì)胞蛋白膜相互作用，改變精原細(xì)胞的滲透性，從而殺死精子，達(dá)到避孕的目的。外用避孕藥不影響雙方性快感，不影響內(nèi)分泌和月經(jīng)，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚女性私處片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚膠凍等。外用避孕藥的避孕有效率為94%—97%。

4、男用避孕套：不僅可以阻隔精子進(jìn)入女性生殖道而達(dá)到避孕作用，而且可以有效地防止細(xì)菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒的感染和傳播，對預(yù)防性傳播疾病尤為重要。