其實(shí)現(xiàn)在很多媽媽都會給孩子選擇睡袋，主要是因?yàn)楹⒆铀X總是踢被子，家長睡著的時(shí)候又沒有注意到，這時(shí)候孩子是很容易生病的，用睡袋的話就能避免這個(gè)問題，但是有人懷疑睡袋真的有那么好嗎？寶寶睡覺穿睡袋好嗎？寶寶睡覺穿蓋有哪些方案？

1、寶寶睡覺穿睡袋好嗎

對于大多數(shù)中國媽媽而言，要不是因?yàn)橥尥砩蠒弑蛔?，是不會想到睡袋的，但事?shí)上睡袋真的很必要。寶寶會亂踢，只穿睡袋我們會覺得不踏實(shí)，大體還是心理因素，總覺得要蓋點(diǎn)什么才保暖。

但事實(shí)上，睡袋和被子沒差啦。

先給大家普及保溫原理，被子之所以可以保暖，是因?yàn)楸蛔雍蜕眢w之間那一層薄薄的空氣層。睡袋在設(shè)計(jì)上也是松松的，與身體之間留出了足夠的空間，同樣形成那個(gè)保暖的空氣層。

而且比被子好的是，睡袋防踢，寶寶減少著涼，我們也可以安心睡覺；對于小寶寶，睡袋還可以避免被子悶住口鼻的風(fēng)險(xiǎn)，更加安全；另外，帶娃外出，睡袋隨身攜帶，能給寶寶保證一個(gè)合適干凈的睡眠穿蓋。

穿了睡袋加蓋被子，無疑是多一層保溫空氣層。所以加不加蓋完全取決于溫度和你給娃穿的睡袋厚薄。

比如春秋天，娃里面穿純棉內(nèi)衣，外面穿個(gè)睡袋，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是完全OK了。

再比如冬天，如果是北方室內(nèi)有暖氣的，溫度可控，也基本上內(nèi)衣加上冬款不厚的那種睡袋就夠了。當(dāng)然要是你總覺得不蓋被子不踏實(shí)，那可以嘗試著加蓋一下，你晚上摸摸娃的脖子，如果是溫?zé)岬木蚈K，出汗了就蓋多了。

具體的穿蓋方案，往下看！

2、睡覺穿蓋有哪些方案

我所在的杭州，一般春秋季基本等于沒有，直接過渡到夏和冬，溫差變化大，寶寶特別容易感冒，所以晚上穿蓋問題，其實(shí)比北方的爸媽還難解決。

帶娃三年，也總算整出幾種方案，供大家參考，給的溫度只是參考，請記得隨機(jī)應(yīng)變、靈活調(diào)整哦。

1.秋季（18-22度）：純棉長袖內(nèi)衣+厚紗布睡袋，或純棉長袖內(nèi)衣+薄蓋被

在溫度適宜不需要開空調(diào)的春秋季里，穿上內(nèi)衣再加件睡袋無疑是最好的穿蓋方式。當(dāng)然這個(gè)季節(jié)對于大一些的或者不那么愛踢被子的娃兒，也可以不穿睡袋蓋薄被。

2.初冬、冬天開暖氣或者開空調(diào)（12-18度）：長袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子，或者純棉長袖內(nèi)衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好地應(yīng)付不那么冷的冬天。

那可以直接給蓋厚被子嗎？其實(shí)厚被子非常不適合寶寶睡覺，因?yàn)閷殞毸X喜歡把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其實(shí)保暖程度并不好。而且只要寶寶一腳蹬，立馬就失去了厚厚的保暖。要知道，大幅度的溫差才是導(dǎo)致感冒的原因。

之所以可以采用睡袋+薄被的方案，也正是因?yàn)榧词贡”槐坏诺袅?，并不會有特別大的溫差。而穿著并腿式的睡袋，寶寶的腳是基本踢不掉蓋被的。

3.冬天不開暖氣或空調(diào)（5-12度）：純棉長袖內(nèi)衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄蓋被

在最嚴(yán)寒的天氣，用這個(gè)穿蓋方案就可以應(yīng)付了。薄蓋被加在較厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根據(jù)溫度調(diào)整。

3、有兩點(diǎn)特別強(qiáng)調(diào)

不是極冷天氣，不建議選擇很厚的睡袋。我有過教訓(xùn)，一方面孩子怕熱，可能你覺得得厚點(diǎn)，但他會覺得熱；另一方面，孩子會覺得不舒服，然后也蠻折騰的.

很多媽媽喜歡買加厚保暖內(nèi)衣，真的非常不推薦。加厚保暖內(nèi)衣通常是在內(nèi)層和外層之間夾了一些填充物，而這些填充物雖然起到了保暖作用，但也減少了透氣性。作為貼身衣服，最最重要的就是親膚、透氣，寶寶皮膚太嬌嫩，如果睡覺時(shí)的貼身衣物不夠透氣，寶寶身上很容易起紅疹子。

4、冬天寶寶用睡袋的好處

1、防受涼

寶寶睡覺喜歡動來動去，喜歡踢被子，把手腳放在被子外面的，家長給寶寶購買睡袋，就能很好的避免寶寶因?yàn)樯鲜鏊X不好的習(xí)慣而導(dǎo)致著涼哦。

2、防窒息

有研究表明，使用睡袋可以最大程度地預(yù)防寶寶猝死，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在寶寶的床上小零件東西很多或是寶寶蓋的棉被較大較厚，致使寶寶睡著睡著就把臉埋進(jìn)被子里導(dǎo)致窒息。而睡袋就完全沒有這種擔(dān)心的必要。

3、防踢被

市面上睡袋的設(shè)計(jì)有分腿式睡袋，這種睡袋的款式，就是為了方便寶寶雙腿活動，防止寶寶晚上踢被子引起的著涼現(xiàn)象。

4、使用方便

睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，使用起來也很方便，有的還設(shè)計(jì)了側(cè)開拉鏈、屁屁部位好打開的款式，方便媽媽們給寶寶更換尿片。

5、培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺

現(xiàn)在人們開始意識到了需要給寶寶自己的睡眠空間，而使用睡袋的寶寶可以睡在自己的床上，并且不會因?yàn)榈疟蛔佣鴽?，很好的保障了寶寶的睡眠質(zhì)量和時(shí)間，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。家長不用擔(dān)心寶寶睡不好，間接的培養(yǎng)了寶寶獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣哦。